Настоянка пустирника і валеріани
На жаль, стрімкий ритм сучасного життя часом вкрай несприятливо позначається на здоров'ї людини. Часті стреси, конфлікти на роботі, домашні проблеми неминуче призводять до підвищеної дратівливості, поганого настрою, швидкої стомлюваності, занепаду сил, безсоння. Для стимуляції життєвої енергії багато людей приймають різноманітні тонізуючі засоби, випивають протягом дня необмежену кількість кави, що ще більше розхитує нервову систему. У таких ситуаціях організм людини вимагає перепочинку і заспокоєння. Але щоб привести в порядок свій емоційний стан, зовсім не обов'язково запасатися сильнодіючими антидепресантами і седативними лікарськими препаратами синтетичного походження, що мають масу побічних ефектів. Не менш успішно можна зняти нервову напругу, звернувшись за допомогою до ліків, приготованим на основі перевірених часом цілющих трав. Причому більшість лікарів вважає, що найкращим натуральним заспокійливим засобом є настоянка пустирника і валеріани.
Корисні властивості
Лікувальні засоби, приготовані на основі цих унікальних трав, абсолютно безпечні, оскільки практично не надають побічної дії. Вони високоефективні, коштують недорого і прекрасно зберігаються при кімнатній температурі. У пустирника і валеріани міститься величезна кількість корисних речовин (глікозидів, алкалоїдів, флавоноїдів, органічних кислот, ефірних масел), що надають багатогранну дію на організм людини.
Зокрема, порошки і настоянки з валеріани виготовляли ще в давнину. Ця рослина відома не тільки своїми потужними седативними властивостями. Валеріана надає також ефективну спазмолітичну і гіпотензивну дію. Вона усуває м'язові спазми, знижує артеріальний тиск, покращує судинний кровообіг, нормалізує роботу органів травлення. Але все-таки основне визнання в галузі фармакології валеріана отримала за свою здатність заспокійливо впливати на центральну нервову систему.
Інший природний компонент, собача кропива, багато хто вважає бур'яном і абсолютно марно. Ця рослина благотворно впливає, насамперед, на роботу серцево-судинної системи. Настоянка на основі пустирника добре допомагає при гіпертонічній хворобі, кардіосклерозі, стенокардичних нападах, аритміях, серцевій недостатності. Що міститься в цій траві алкалоїд леотін має здатність м'яко розширювати кровоносні судини, що дозволяє збільшити надходження кисню до серцевого м'яза і нормалізувати серцебиття. Разом з тим, пустирник не менш ефективний, ніж валеріана, розслабляє і заспокоює, допомагає швидко заснути, тому також незамінний при стресах і нервових розладах.
Приготування і умови прийому настойки
Приготувати заспокійливу настоянку на основі валеріани та пустирника зовсім нескладно. Звичайно, в літню пору можна самим запастися цими нехитрими рослинами, які ростуть повсюдно, подрібнити їх і залити спиртом, але якісного лікувального засобу отримати не вдасться. Справа в тому, що для виготовлення ефективного фармакологічного препарату потрібне спеціальне обладнання. Тому краще всього придбати в аптеці вже готові настоянки цих заспокійливих трав і змішати їх в окремій ємності.
Приймати такий седативний засіб бажано перед сном, розвівши 30 - 40 крапель настоянки в 50-ти мілілітрах води. Буквально через кілька хвилин вже можна відчути терапевтичний ефект настойки: вона розслабить, зніме нервове збудження, допоможе спокійно заснути. Дивно, але навіть запах цих цілющих трав викликає швидке засинання і забезпечує міцний сон. До слова, для посилення седативної дії багато хто воліє змішувати валеріану і пустирник з глодом, або додавати в настойку кілька крапель корвалолу.
Таким чином, для збуджуваних, запальних людей настоянка пустирника і валеріани - це відмінний засіб протистояти важким життєвим ситуаціям, пов'язаним з нервовим перенапруженням. Тільки слід пам'ятати, що в будь-якій настоянці присутній спирт, тому небажано приймати даний заспокійливий засіб жінкам у період вагітності, лактації, а також дітям, які не досягли 12-річного віку. Крім того, не рекомендується прийом цієї настойки людям, чия робота вимагає підвищеної уваги і швидкості реакції.
Лікувальні засоби, приготовані на основі цих унікальних трав, абсолютно безпечні, оскільки практично не надають побічної дії. Вони високоефективні, коштують недорого і прекрасно зберігаються при кімнатній температурі. У пустирника і валеріани міститься величезна кількість корисних речовин (глікозидів, алкалоїдів, флавоноїдів, органічних кислот, ефірних масел), що надають багатогранну дію на організм людини.
Зокрема, порошки і настоянки з валеріани виготовляли ще в давнину. Ця рослина відома не тільки своїми потужними седативними властивостями. Валеріана надає також ефективну спазмолітичну і гіпотензивну дію. Вона усуває м'язові спазми, знижує артеріальний тиск, покращує судинний кровообіг, нормалізує роботу органів травлення. Але все-таки основне визнання в галузі фармакології валеріана отримала за свою здатність заспокійливо впливати на центральну нервову систему.
Інший природний компонент, собача кропива, багато хто вважає бур'яном і абсолютно марно. Ця рослина благотворно впливає, насамперед, на роботу серцево-судинної системи. Настоянка на основі пустирника добре допомагає при гіпертонічній хворобі, кардіосклерозі, стенокардичних нападах, аритміях, серцевій недостатності. Що міститься в цій траві алкалоїд леотін має здатність м'яко розширювати кровоносні судини, що дозволяє збільшити надходження кисню до серцевого м'яза і нормалізувати серцебиття. Разом з тим, пустирник не менш ефективний, ніж валеріана, розслабляє і заспокоює, допомагає швидко заснути, тому також незамінний при стресах і нервових розладах.
Приготування і умови прийому настойки
Приготувати заспокійливу настоянку на основі валеріани та пустирника зовсім нескладно. Звичайно, в літню пору можна самим запастися цими нехитрими рослинами, які ростуть повсюдно, подрібнити їх і залити спиртом, але якісного лікувального засобу отримати не вдасться. Справа в тому, що для виготовлення ефективного фармакологічного препарату потрібне спеціальне обладнання. Тому краще всього придбати в аптеці вже готові настоянки цих заспокійливих трав і змішати їх в окремій ємності.
Приймати такий седативний засіб бажано перед сном, розвівши 30 - 40 крапель настоянки в 50-ти мілілітрах води. Буквально через кілька хвилин вже можна відчути терапевтичний ефект настойки: вона розслабить, зніме нервове збудження, допоможе спокійно заснути. Дивно, але навіть запах цих цілющих трав викликає швидке засинання і забезпечує міцний сон. До слова, для посилення седативної дії багато хто воліє змішувати валеріану і пустирник з глодом, або додавати в настойку кілька крапель корвалолу.
Таким чином, для збуджуваних, запальних людей настоянка пустирника і валеріани - це відмінний засіб протистояти важким життєвим ситуаціям, пов'язаним з нервовим перенапруженням. Тільки слід пам'ятати, що в будь-якій настоянці присутній спирт, тому небажано приймати даний заспокійливий засіб жінкам у період вагітності, лактації, а також дітям, які не досягли 12-річного віку. Крім того, не рекомендується прийом цієї настойки людям, чия робота вимагає підвищеної уваги і швидкості реакції.
27 квітня 2015
