VashAibolit.com.ua

Ефірні масла при простудних захворюваннях

Ефірні масла при простудних захворюваннях Найбільш часто використовувані способи лікування застуди - це відпочинок під ковдрою, гарячий чай і курячий бульйон. Мало хто з нас знає, що при перших же симптомах грипу або застуди корисні ефірні масла. Ароматерапія дозволяє позбутися від нежитю, кашлю і болю в м'язах. Тому ефірні масла при простудних захворюваннях відмінне рішення.


Осінь і зима асоціюється у нас з простудними захворюваннями. Однак це не означає, що ми повинні сидіти і чекати, поки нас будуть атакувати бактерії і віруси. Ефірні масла не тільки лікують симптоми хвороби, але також і є відмінною профілактикою. Цілющі властивості ароматерапії це не заслуга запахів і хімічного складу масел. При виборі слід звернути увагу на те, щоб вони були натуральними. Масла синтетичні, мають такі ж аромати, але не властивості!
Синтетичні ефірні масла не допоможуть нам вилікувати осінні недуги, бо сила ефірного масла криється в речовинах рослинного походження. Ефірні масла надають антибактеріальну, протизапальну, знеболюючі, відхаркувальні дію. Варто знати, які ефірні масла потрібно мати в аптечці, щоб боротися з ознаками застуди швидко, природно і ефективно.

Ефірні масла при нежиті


Простим і ефективним методом позбавлення від надокучливої нежиті є парові інгаляції. Парові інгаляції покращують носове дихання. Як приготувати домашні інгаляції? У миску вливаємо гарячу воду, додаємо відповідне масло, нахиляємося і накриваємо голову рушником. Потім слід дихати ароматним парою протягом 10 хвилин. Олія чайного дерева - це дуже ефективний лікарський засіб від нежиті. Можна також застосувати комбінацію з двох ефірних масел. Відмінно підійде масло ялицеве (з ялиці сибірської), змішане з маслом чайного дерева.

Ще один спосіб, який допомагає при простудних захворюваннях - це тепла ванна з додаванням ефірних масел. При застуді та поганому самопочутті допоможе масло лаванди. Діє як знеболюючий засіб, лікує інфекції, заспокоює, полегшує засинання і добре впливає на шкіру. Ефірна олія м'яти полегшує дихання і надає відхаркувальну дію, проте не слід її застосовувати для інгаляцій. Що міститься в ньому ментол занадто сильний і може викликати подразнення слизової оболонки. Щоб безпечно використовувати властивості ефірного масла м'яти, слід додати кілька крапель в гель для душу або крем для рук. Ефірне масло гвоздики і кориці, також благотворно діють на дихальну систему. Найкраще нагрівати їх в аромалампі. Їх аромат заповнить весь будинок, крім того, принесе полегшення при симптомах застуди.

Домашня мазь від застуди

У вас є труднощі з диханням, закладенням носа і кашлем? Корисною може виявитися домашня мазь з ефірними маслами. Основою мазі повинно бути масло рідкої консистенції, яке не викликає роздратування шкіри. Найкраще підійде масло жожоба, кокосове або мигдальне. Щоб зробити мазь, додайте в основне масло кілька крапель ефірного масла. Кращим буде масло евкаліпта, чайного дерева, ялицеве або цитрусове. Цією маззю потрібно намазати груди і спину. Ефірні масла будуть випаровуватися, і очищати дихальні шляхи.

Ефірні масла при болю в м'язах

Грип та застуда можуть викликати неприємні болі в м'язах. У багатьох хворих навіть немає сил, щоб встати з ліжка. Ароматерапія виявляється корисною також у лікуванні цих захворювань. Болі в м'язах зникають, коли застосовувати ефірні масла. До базового масла (наприклад, кокосового) або лосьйону для тіла необхідно додати відповідне ефірне масло, розігріти продукт в долонях і масажувати м'язи. Ефірне масло чорного перцю розігріває, має протизапальну дію і стимулює кровообіг. Для масажу варто використовувати також ефірне масло розмарину та імбиру, які мають протизапальну і болезаспокійливу дію. Ароматерапія може стати одним з домашніх способів боротьби із застудою. Ефірні масла відмінно знімають симптоми грипу, і при цьому позитивно впливають на настрій, що, безумовно, дозволить швидше одужати.

Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет