VashAibolit.com.ua

9 цінних порад для природної і гарної вагітності

9 цінних порад для природної і гарної вагітності Легка косметика і аромат улюблених парфумів чудово піднімають настрій, коли ви вагітні. Однак чи не шкодять ці речовини здоров'ю вашої дитини? У США вже давно стурбовані цим питанням, в результаті чого була створена ціла компанія «За безпечну косметику». За дослідженнями компанії кожна середньостатистична жінка щодня користується 12 засобами особистої гігієни, наражаючи себе і свою дитину впливу 126 шкідливих синтетичних інгредієнтів.

Численні дослідження показали, що синтетичні компоненти, які входять до складу засобів особистої гігієни (шампуні, мило, зволожуюча і живильна косметика), можуть впливати на репродуктивну функцію, а також на плід, викликаючи гормональні порушення і навіть рак. Адже кожній майбутній матусі цілком під силу замінити небезпечну покупну косметику натуральними засобами, які забезпечать той же ефект і при цьому збережуть здоров'я матері і дитини. Ось кілька корисних порад.

1. Перейдіть на засоби догляду за волоссям, що не містять сульфати


Більшість засобів догляду за волоссям містять сульфати, а значить, мають у своєму складі відомі канцерогени (1,4-діоксан і нітрозаміни). Але не варто доглядати за волоссям на шкоду власному здоров'ю. Набагато правильніше обробляти волосся натуральними засобами, наприклад, кокосовим милом. Діє воно не менш ефективно і при цьому не завдає шкоди здоров'ю.

2. Користуйтеся 100% натуральним сонцезахисним кремом


Захист від ультрафіолетових променів сонця дуже важливий для вагітних. Через гормональні зміни, які відбуваються в організмі майбутньої мами, її шкіра стає дуже чутливою до променів сонця, що загрожує гіперпігментацією. При цьому для жінок «в положенні» шкідливі навіть ті сонцезахисні креми та спреї, які продаються в аптеках. Як же бути? Для більшої безпеки слід вибирати спреї або креми з натуральним складом, основу яких становить оксид цинку, при інтенсивності ультрафіолетового фільтра не вище SPF30.

3. Лікуйте акне тільки натуральними засобами


Шкіра вагітної жінки також відчуває стрес під час гормональної перебудови організму. Нерідко такі перестроювання призводять до появи акне. Щоб боротися з цією проблемою без шкоди для свого організму і плоду, необхідно двічі на день вмивати обличчя дитячим милом (очищаючи тим самим пори), обробляти проблемні ділянки натуральними косметичними засобами, а також відмовитися від молочних продуктів і продуктів, що містять цукор. Вже через 2 тижні ви помітите, що шкіра очистилася і стала світлішою.

4. Використовуйте дезодоранти без вмісту алюмінію

Багато вагітних жінок відзначають збільшення потовиділення під час виношування дитини, а також посилення нюху, що лише посилює проблеми неприємного запаху з пахвових областей. Однак майбутніх матусь варто застерегти від використання дезодорантів. В них міститься алюміній, який може стати причиною дефектів розвитку плоду, а також призвести до різних неврологічних захворювань. Виходячи з цього, перед застосуванням дезодоранту переконайтеся, що в його складі відсутній шкідливий алюміній.

5. Зволожуйте шкіру для запобігання розтяжок


Під час виношування дитини шкіра висушується, викликаючи неприємний свербіж по всьому тілу. А це головний провісник жахливих розтяжок, які з'являються на останніх місяцях вагітності. Чи можна цього уникнути? Звичайно можна, причому для цих цілей немає необхідності купувати дорогі креми. Досить двічі на день змащувати шкіру живота, грудей і стегон натуральними рослинними оліями (наприклад, персиковим маслом). Вони будуть живити епідерміс і збережуть його зволоженим, захистивши від розтяжок.

6. Пийте воду

Вода – джерело життя! Вона дарує здоров'я і зволоження вашій шкірі, захищає її від сухості, появи акне і неприємних розтяжок. А в додаток до цього регулярне вживання води допоможе відчувати себе бадьорими і позитивними.

7. Позбавтеся від лаку для нігтів

Більшість лаків для нігтів мають у складі потенційно небезпечні синтетичні компоненти формальдегід, толуол, і інші речовини, які можуть ставати причинами порушення внутрішньоутробного розвитку і викликати рак. Якщо ж ви не можете повністю відмовитися від регулярного педикюру і манікюру, вибирайте для зазначених процедур безпечний лак, що не містить толуолу, формальдегіду, дибутилфталат, камфори і смол.

8. Не використовуйте фарбу для волосся


Суперечки про те, можна чи не можна фарбувати волосся під час вагітності, не вщухають вже багато років. У фарбах для волосся дійсно містяться сумнівні хімікати, які можуть проникати в організм через шари шкіри. До таких речовин можна віднести аміак, кам'яновугільну смолу і інші, не менш шкідливі компоненти. Саме тому на найближчі дев'ять місяців бажано зберігати природний колір волосся, кинувши всю свою фантазію на створення нових цікавих зачісок.

9. Переконайтеся, що ваші духи і туалетна вода безпечні


Аромат вашого улюбленого парфуму може містити масу хімічних сполук, яких варто було б уникати в період вагітності. Це такі елементи, як фталати або мускус. Однак це зовсім не означає, що ви повинні відмовитися від приємного аромату вашого тіла. Просто використовуйте для цих цілей природні духи, виготовлені з пари ефірних олій і які не містять фталатів, парабенів, пропіленгліколю та барвників.

Відмовившись від шкідливих звичок на період вагітності, і використовуючи натомість наведені вище поради, ви значно підвищите шанси виносити і народити красивого і здорового малюка.

Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
22.06.15Вагітність Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет