Чи допомагає пояс для схуднення
Швидко слово мовиться, та не скоро тіло худне. Кожна жінка хоче наблизити мрію, зробити її реальністю як можна швидше. Для цього вони використовують будь-які допоміжні засоби – мазі, обгортання, чаї та пояси. Пояс для схуднення – мабуть, одне з найбільш розрекламованих і популярних засобів. Але чи такий він результативний, як кажуть? Чи допомагає пояс для схуднення прибрати живіт, знизити вагу?
Коли читаєш відгуки про такий чудовий засіб, хочеться його купити і надягати постійно. Виробники обіцяють такі результати:
- зменшаться жирові відкладення навколо талії,
-підтягнеться трохи живіт,
- покращиться кровообіг,
- талія стане окресленою, більш вузькою,
- з'явиться відчуття розслаблення за рахунок легкого масажного ефекту,
- вбереже від травм при навантаженнях,
- зменшить розтяжки,
- знизить больові відчуття.
Побачити зміни у фігурі можна буде через 1-1,5 місяці, оскільки подібний варіант передбачає повільний вплив. Якщо хочеться підвищити результативність, то пояс носять під час фізичних навантажень (занять фітнесом, під час прогулянок і бігу).
Згідно з відгуками тих, хто його використовував протягом 2-3 місяців, пояс-сауна є хорошим додатковим засобом для схуднення. Він допомагає швидше прибрати жир в області талії і прискорює результат від занять в спортзалі. Але тільки на його вплив сподіватися не слід. При неправильному харчуванні і малорухливому стилі життя ніякий пояс не допоможе – потрібні більш радикальні заходи.
Як носити пояс для схуднення
Він підходить для щоденного вживання, обмежується тільки кількість часу: мінімально його надягають на 45 хвилин, максимально – на 6 годин. Носять його як на голе тіло, так і поверх бавовняної майки. Майка потрібно при чутливій шкірі, схильній до подразнення. До того ж, якщо займатися в поясі фітнесом, то додатковий одяг під низ сприяє більшому комфорту і поглинанню поту.
Пояс одягається на талію і застібається на липучки. Намагайтеся, щоб він розташовувався трохи вище області яєчників (вони знаходяться в області паху). Затягувати туго пояс не рекомендується – він не носиться, як корсет.
Важливо співвідносити носіння і приймання їжі: застосовуємо пояс не раніше 2 годин після їжі. На ситий шлунок ні тренуватися, ні ходити в поясі не можна. Крім поясу, розбивати підшкірний жир допомагають обгортання – наприклад, кавове обгортання для схуднення.
Кому не можна носити пояс для схуднення
Цей предмет одягу має протипоказання до носіння. Так, при хворобах нирок можлива поява загострення. При гінекологічних проблемах через вплив тепла посилюється запальний процес. Загалом, не всі органи і тканини дозволяється прогрівати. Щоб дізнатися, чи можна вам носити пояс для схуднення, проконсультуйтеся з лікарем. Абсолютним протипоказанням є також наявність забитих місць, синців, подряпин і переломів. Шкірна алергія - сувора заборона на пояс.
- зменшаться жирові відкладення навколо талії,
-підтягнеться трохи живіт,
- покращиться кровообіг,
- талія стане окресленою, більш вузькою,
- з'явиться відчуття розслаблення за рахунок легкого масажного ефекту,
- вбереже від травм при навантаженнях,
- зменшить розтяжки,
- знизить больові відчуття.
Побачити зміни у фігурі можна буде через 1-1,5 місяці, оскільки подібний варіант передбачає повільний вплив. Якщо хочеться підвищити результативність, то пояс носять під час фізичних навантажень (занять фітнесом, під час прогулянок і бігу).
Згідно з відгуками тих, хто його використовував протягом 2-3 місяців, пояс-сауна є хорошим додатковим засобом для схуднення. Він допомагає швидше прибрати жир в області талії і прискорює результат від занять в спортзалі. Але тільки на його вплив сподіватися не слід. При неправильному харчуванні і малорухливому стилі життя ніякий пояс не допоможе – потрібні більш радикальні заходи.
Як носити пояс для схуднення
Він підходить для щоденного вживання, обмежується тільки кількість часу: мінімально його надягають на 45 хвилин, максимально – на 6 годин. Носять його як на голе тіло, так і поверх бавовняної майки. Майка потрібно при чутливій шкірі, схильній до подразнення. До того ж, якщо займатися в поясі фітнесом, то додатковий одяг під низ сприяє більшому комфорту і поглинанню поту.
Пояс одягається на талію і застібається на липучки. Намагайтеся, щоб він розташовувався трохи вище області яєчників (вони знаходяться в області паху). Затягувати туго пояс не рекомендується – він не носиться, як корсет.
Важливо співвідносити носіння і приймання їжі: застосовуємо пояс не раніше 2 годин після їжі. На ситий шлунок ні тренуватися, ні ходити в поясі не можна. Крім поясу, розбивати підшкірний жир допомагають обгортання – наприклад, кавове обгортання для схуднення.
Кому не можна носити пояс для схуднення
Цей предмет одягу має протипоказання до носіння. Так, при хворобах нирок можлива поява загострення. При гінекологічних проблемах через вплив тепла посилюється запальний процес. Загалом, не всі органи і тканини дозволяється прогрівати. Щоб дізнатися, чи можна вам носити пояс для схуднення, проконсультуйтеся з лікарем. Абсолютним протипоказанням є також наявність забитих місць, синців, подряпин і переломів. Шкірна алергія - сувора заборона на пояс.
03 липня 2015
