VashAibolit.com.ua

Авітаміноз впливає на стан шкіри, волосся і нігтів

Авітаміноз впливає на стан шкіри, волосся і нігтів Якщо у людини спостерігається зниження пам'яті та уваги, з'явилася дратівливість і сонливість, то можливо так проявляє себе авітаміноз. Особливо якщо це відбувається у весняну пору. Часто такий стан може посилюватися стресом через перепади температур і сонячну активність. Для людини це не перша весна і слід було б вже навчитися контролювати свої емоції, не звертати уваги на слабкість і знати, як боротися з сонливістю. А що робити з зовнішніми проявами авітамінозу? Адже не секрет, що авітаміноз впливає на стан шкіри, волосся і нігтів. Він проявляється в ламкості нігтів, у тьмяному кольорі волосся, яке до того ж січеться і сухій шкірі. Все це не так-то просто приховати. Саме час поговорити про те, як боротися доступними засобами з весняним авітамінозом. Дізнаємося, як відновити сили, нігті і волосся після тривалого зимового періоду і мінімізувати його вплив на зовнішність.

Варто відзначити, що нестача вітамінів в організмі людини не завжди трапляється по причині відсутності в її раціоні необхідних вітамінів. Іноді причина в тому, що порушене всмоктування в кишечнику, і тому вони не можуть транспортуватися до тканин, де б перетворювалися у біологічно активні форми. В даному випадку прекрасним індикатором може послужити шкіра обличчя, яка відображає стан нашого організму. Так як недолік вітамінів в організмі в першу чергу позначиться на її стані.

Наприклад, з'явилися дрібні зморшки, шкірне роздратування, лущення, відчуття стянутості шкіри, вона суха і зневоднена. Все це вказує на проблеми властиві цій порі року, і є результатом авітамінозу. Щоб подібні симптоми не зіпсували людині настрій, їй необхідно навчитися правильно доглядати за своєю шкірою. Важливо розуміти той факт, що до середини весни активність сонця посилюється, а шкіра на обличчі за зиму відвикла від такого впливу. Тому вона може бути чутливою до ультрафіолетового випромінювання. У таких випадках рекомендується користуватися спеціальними кремами, у складі яких є UV-фільтри.

Крім того, якщо правильно підібрати косметичні засоби, то можна на час усунути неприємні симптоми. Проте всі проблеми зі станом шкіри необхідно вирішувати тільки з середини організму. А для цього потрібно приймати збалансовані антиоксидантні комплекси, які містять такі корисні вітаміни Е, С і А. Вони допомагають клітинам нашого організму, а особливо клітинам шкіри, швидше оновлюватися. Таким чином, шкіра може повернутися до колишнього сяючого вигляду.

Нігті одні з перших відчують на собі дію авітамінозу. На зовнішньому вигляді нігтів позначаться наступні фактори: нестача поживних речовин, погана якість води та постійні перепади температури. Це негативно позначиться на стані нігтьових пластин. В результаті нігті стають більш тонкими, ламаються, а руки людини виглядають просто жахливо. У цей час дуже важливо щоб в організм надходило залізо, вітамін В6, L-цистеїн і біотин. Ці речовини можуть збільшити товщину і стан нігтів, а також зробити їх більш міцними.

Багато жінок помітили, що весняною порою волосся у них втрачає об'єм і блиск, стає ламким і тьмяним. Стан волосся, як і втім, нігтів залежить від правильного раціону харчування людини. Щоб повернути волоссю колишній обсяг, красу, силу слід захистити їх від негативного впливу та подбати про надходження в організм корисних речовин. У цьому випадку корисними виявляться вітамінні комплекси у складі яких є L-цистеїн і вітаміни Е і групи В. Це сприятиме відновленню кровообігу і живлення цибулин волосся, що зміцнить структуру волосся і поверне їм здоровий блиск і красу.

Корисно не тільки дати організму мікроелементи і вітаміни, які допоможуть шкірі, нігтям і волоссю відновитися після перенесеного весняного авітамінозу, але і для прискорення цього процесу можна підібрати недорогий якісний і в той же час безпечний препарат. На сьогоднішній день існує великий вибір розроблених вітамінних комплексів для підтримки жіночої краси, що можна просто розгубитися. Важливо при виборі засобу спиратися на ті, що перевірені часом та від відомого виробника. Крім того в складі таких лікарських препаратів повинні бути поживні речовини і мікроелементи, а також вітаміни В12, В2 і А, роль яких полягає в забезпеченні транспортної функції до основи нігтя, цибулини волоса і клітини шкіри. Важливо, щоб препарат надавав пряму дію на нігті, волосся і шкіру і забезпечив необхідний захист, живлення і зволоження.
Маючи правильний засіб для війни з авітамінозом, і застосовуючи всі вище описані рекомендації можна забути про неприємні симптоми такого стану. В результаті краса нігтів, волосся та шкіри буде довго радувати вас і не тільки у весняний час.

Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
11.08.15Загальні теми Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет