VashAibolit.com.ua

Готуємося до відпустки

Готуємося до відпустки Повною мірою насолодитися довгоочікуваним відпочинком мріє кожна людина. Але, нерідко, ми опиняємося в ситуації, коли замість купання і загоряння на пляжі, проводимо дні в ліжку, знемагаючи від нездужання. А все тому, що забуваємо прості рекомендації щодо нашого здоров'я.

Перед будь-якою поїздкою на відпочинок необхідно подумати про «проблемні місця» вашого здоров'я.

Якщо у вас певний час спостерігаються будь-які симптоми захворювання, обов'язково зверніться до лікаря, інакше в поїздці ваш стан може погіршитися, а кваліфікованої медичної допомоги поруч може не виявитися.

Обов'язково сходіть на прийом до стоматолога за пару тижнів до від'їзду на відпочинок. Якщо у вас є мікрозапалення, про які ви можете не знати, то при попаданні невідомих мікроорганізмів і бактерій в ротову порожнину, ці запалення можуть посилитися. А, як відомо, стоматологічні послуги не входять в стандартну медичну страховку, тому платити за лікування доведеться зі своєї кишені.

Небажано проводити будь-які медичні маніпуляції за пару днів до відпочинку – реакцію організму на ці дії складно передбачити, як і небажані ускладнення і наслідки.

Якщо у вас є якась хронічна хвороба, обов'язково візьміть з собою медичні препарати з запасом. Не варто розраховувати на те, що в місцевій аптеці вам вдасться придбати необхідні ліки. Крім того, багато препаратів відпускаються за рецептом, без якого, у вас зовсім не буде шансу отримати медикаменти.

Особисті засоби гігієни також слід взяти з собою (манікюрний набір, ножиці, бритву і ін), оскільки ви ризикуєте заразитися інфекцією, використовуючи чужі.

Якщо ви відправляєтеся в екзотичну країну або інший кліматичний пояс, вам необхідно зробити щеплення від місцевих інфекцій і паразитів. Мало того, що ви можете заразитися серйозними хворобами, ви можете ще не потрапити в точку вашого призначення, якщо не надано відповідні документи про вакцинації.

Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є алергія на будь-які подразники. Також необхідно протестувати вдома сонцезахисні засоби на невеликій ділянці шкіри, щоб упевнитися, що у вас немає алергічної реакції.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви проведете свій відпочинок здоровими, а повернетеся додому повними сил і вражень!
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
21.09.15Корисні поради Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет