Гвоздично-м'ятний відвар для полоскання рота

Сучасні стоматологи рекомендують використовувати рідину для полоскання рота після кожного прийому їжі. Така процедура чудово освіжає подих, позбавляє від неприємного запаху і видаляє частинки застряглої в зубах їжі. Більш того, деякі рідини для полоскання рота, в широкому асортименті присутні на полицях наших аптек і магазинів, що володіють лікувальним ефектом, попереджаючи гінгівіт, пародонтит, а також, недостатнє слиновиділення (ксеростомія). Ось тільки багато хто навіть не підозрюють, що рідину для полоскання рота зовсім не обов'язково купувати в аптеці, її можна зробити самостійно, приготувавши гвоздично-м'ятний відвар. Такий підхід до догляду за порожниною рота не тільки заощадить гроші, але і принесе очевидну користь здоров'ю, адже власноруч приготований засіб має чимало переваг перед промислово виготовленими препаратами.

Переваги гвоздично-м'ятного відвару для полоскання рота

1. Не містить шкідливих сполук
Придбані в магазинах рідини для догляду за порожниною рота, як правило, містять триклозан і антибактеріальні агенти, які можуть викликати гормональні зміни в організмі і завдавати шкоди імунітету, знижуючи його стійкість до антибіотиків. Більш того, присутній в даних препаратах фтор є потенційно канцерогенною речовиною, а значить, регулярне застосування такої рідини може обернутися непередбачуваними наслідками для здоров'я. Нарешті, хлоргексидин, також присутній в розглянутих засобах, підвищує кров'яний тиск і з часом викликає зміну кольору зубів. На відміну від них відвар гвоздики і м'яти зовсім не містить потенційно небезпечних хімічних сполук, а значить, не завдасть шкоди організму.

2. Не містить алкалоїдів
Дослідження, опубліковане в 2015 році в Європейському журналі профілактики раку, зазначає, що в безрецептурних рідинах для полоскання рота міститься алкоголь, який формує у роті ацетальдегід – канцерогенне з'єднання, яке значно збільшує ймовірність розвитку раку горла і раку порожнини рота. До того ж, алкоголь залишає рот сухим і роздратованим. Що ж стосується засобу приготованого в домашніх умовах, то воно не містить алкалоїдів, а значить, немає приводу хвилюватися через можливі загрози здоров'ю.

3. Абсолютно натуральний
Покупні засоби для полоскання рота містять стандартний набір інгредієнтів, які можуть завдавати шкоди організму в довгостроковій перспективі. Домашній засіб ви готуєте самі, вибираючи для себе тільки натуральні компоненти, в яких повністю впевнені. А це запорука міцного здоров'я, а значить, хорошого стану зубів і порожнини рота на довгі роки.

4. Зовсім недорого
Купівля рідини для полоскання рота, особливо якщо у вас велика сім'я, серйозно б'є по кишені, адже засобом цим користується кожен член сім'ї кілька разів в день. В підсумку набігає кругленька сума, яку можна суттєво зменшити, якщо готувати засіб самостійно.

5. Володіє цінним складом
Варто сказати, що гвоздично-м'ятний відвар сам по собі є неймовірно корисним для організму, зокрема, для ротової порожнини. Розглянемо корисні властивості кожного з його компонентів.

Гвоздика
Бутончики гвоздики містять найцінніше з'єднання евгенол, яке, по суті, є потужним антисептиком. До того ж це фенольне сполучення володіє сильною антибактеріальною і протигрибковою дією, а значить, захищає порожнину рота від будь-яких хвороботворних мікробів. До речі, ізраїльські вчені в 2005 році провели власні дослідження речовини евгенол, які згодом були опубліковані в журналі «Фітотерапія». З'ясувалося, що цей компонент гвоздики є прекрасним анальгетиком, що допомагають боротися з зубним болем, та до того ж володіє протираковими властивостями, а значить, сприяє попередженню раку ротової порожнини.

М’ята перцева
М'ята перцева володіє цілим арсеналом корисних властивостей, зокрема антисептичною, протимікробною, антибактеріальною і противірусною дією на організм. Дослідження, опубліковане в Європейському журналі стоматології в 2013 році, пояснює ефективність м'ятного масла в якості компонента для розчинів, дезинфікуючих і захищає ротову порожнину від патогенних мікроорганізмів.

Відомо також, що олія м'яти перцевої збільшує слиновиділення, завдяки чому посилюється природний захист зубів і порожнини рота. Адже знижене слиновиділення це не тільки ослаблення захисних властивостей ротової порожнини, це ще і сухість у роті, яка доповнюється неприємним запахом з рота. А м'ята володіє приємним смаком і дарує неймовірну свіжість подиху.

Кориця
Кориця також володіє потужним антибактеріальним впливом на організм, що підтверджено дослідженнями 2008 року, опублікованими в журналі «Харчова промисловість: наука і технології». До того ж ця чудова спеція допомагає боротися із запаленням ясен і усуває зубний наліт.

Рецепт гвоздично-м'ятного відвару для полоскання рота

Інгредієнти:

- чиста вода – 1 склянка;
- гвоздика – 1 ч. л.;
- мелена кориця – 1 ч. л.;
- ефірне масло м'яти – 4 краплі;
- марля – 1 шматок (можна скористатися дрібним ситечком);
- каструля;
- мірний стакан з ложечкою;
- скляна посудина.

Спосіб приготування

Вилийте воду в каструлю. Додайте до неї 1 ч. л. сухих бутончиків гвоздики і 1 ч. л. меленої кориці, а потім доведіть суміш до кипіння. Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин, давши настоятися відвару. Готовий відвар процідіть через марлю або дрібне сито, і наповніть ним заздалегідь приготовану скляну ємність. В кінці додайте до відвару 4 краплі олії перцевої м'яти, закрийте посудину кришкою і трохи збовтайте вміст. Натуральний засіб для полоскання рота з гвоздикою і м'ятою готово! Можете використовувати його для дезінфекції порожнини рота двічі в добу, вранці і ввечері. Головне пам'ятайте, що зберігати його потрібно в холодильнику. У цьому випадку термін зберігання становитиме 7 днів.

Корисні поради

1. Наповніть самостійно приготованим гвоздично-м'ятним засобом флакон з аерозолем і завжди носіть його з собою, а при необхідності використовуйте для додання свіжості подиху.
2. До готової суміші додайте 2 краплі олії материнки. Така суміш стане ідеальним засобом позбавлення від неприємного запаху з рота.
3. Додайте до готової суміші 2 краплі олії чебрецю, щоб запобігти утворенню карієсу і боротися з зубним нальотом. Зауважимо також, що масло чебрецю багато тимолом – антисептичним компонентом, який присутній у всіх промислових засобах для полоскання рота.
4. Додайте до приготовленого засобу 1 краплю масла мирри, щоб зменшити запалення ясен і позбутися від підвищеної чутливості зубів.
5. Щоб підвищити антибактеріальний ефект готового засобу, додайте до нього 2 ч. л. екстракту петрушки.