Як вибрати подушку для вагітних?

Організм вагітної жінки відчуває підвищене навантаження, так як змушений працювати в посиленому режимі, забезпечуючи всім необхідним зростаючий плід. І нічний (а по можливості і денний) сон здобуває особливу важливість для жінки в положенні. Один з помічників майбутньої мами в хорошому нічному сні – це подушка для вагітних. Наша стаття розповість, яку подушку для вагітних вибрати найкраще і як правильно вибрати подушку для вагітних. Для вагітної жінки така подушка буде дуже корисна, а коштують вони, треба відзначити, зовсім не так вже й багато.

Як вибрати подушку для вагітних і яку подушку для вагітних вибрати?

Подушка для вагітних – повинна бути, перш за все, зручною для конкретної жінки. Давайте подивимося, яка подушка для вагітних краще. Форми подушок для вагітних різноманітні. Виникає питання: подушки для вагітних – яку форму вибрати?

U-подібні подушки

Особливою популярністю користується подушка для вагітних - u образна. Така подушка рівномірно підтримує спину, так і зростаючий живіт майбутньої мами. Подушка для вагітних u форми буде зручна, насамперед, тим, хто любить спати, загорнувшись у ковдру, як в кокон. Її головна перевага полягає в тому, що при перевертанні уві сні немає необхідності перекладати її за собою, адже така подушка повністю укладає вас у свої «обійми». До недоліків цієї форми подушки відноситься те, що вона сама по собі займає досить багато місця, таким чином, по-перше, потрібне досить просторе ліжко, а по-друге, не вдасться спати в обнімку з «другою половиною».

Подушка для вагітних «рогалик»

Подушка для вагітних «рогалик» також користується великою популярністю. Вона майже повністю обхоплює тіло майбутньої мами, на ній можна зручно влаштувати голову, а також підтримати спину і живіт. Ця подушка менша за розміром, вона підходить для звичайного неширокого ліжка.

Подушка для вагітних «бумеранг»

Подушка для вагітних «бумеранг» підтримає тіло тільки з одного боку – з боку спини або з боку живота. На ній можна спати в будь-якому зручному для жінки положення: на спині, на животі (на ранніх термінах вагітності) або лежачи на боці. Таким чином, якщо вибирається подушка для вагітних, як вибрати форму − один з найважливіших і відповідальних питань.

При купівлі будь-якої подушки для вагітних необхідно випробувати її в салоні-магазині. Адже найкраща подушка для вагітних не може бути універсальною, а з урахуванням індивідуальних особливостей майбутнім мамам підходять різні моделі.

Подушка для вагітних та годування

Під час годування немовляти молода мама відчуває навантаження на плечі, руки і спину. Тому подушки для вагітних та годуючих мам повинні враховувати цю обставину. Оптимальною подушкою для годуючої мами є подушка V-подібної форми, тобто подушка «бумеранг». Ці подушки пристосовані для годування, наприклад, в дорозі, так як мобільні і функціональні. Крім того, така подушка для вагітних і годуючих може використовуватися для подальшого сидіння або лежання немовляти, оскільки вона не дасть йому впасти.

Подушка для вагітних – який наповнювач вибрати

Коли майбутня мама буде купувати подушку, вона повинна обов'язково перевірити сертифікати на виріб і наповнювач. Вони повинні бути безпечними і гіпоалергенними.

Яку подушку для вагітних краще вибрати, який наповнювач краще? Виробники сьогодні пропонують подушки для вагітних з наповнювачами двох видів: холлофайбер і пінополістирол. Обидва наповнювача не вбирають запахи, вологостійкі, гіпоалергенні і зберігають свою форму при тривалому використанні.

Холлофайбер – наповнювач, виготовлений за новітніми технологіями без використання клею, що виключає можливість виникнення алергічних реакцій. Волокна наповнювача спаюються між собою під впливом високої температури. Подушки з таким наповнювачем легко прати і при цьому не втрачають своєї форми.

Пінополістирол – це універсальний наповнювач, який використовується як для подушок, так і для матраців. Цьому наповнювачу не загрожує висока вологість в приміщенні, оскільки він абсолютно не схильний до цвілі, кліщів і будь-яким іншим мікроорганізмам. Такі подушки трохи дорожче, ніж подушки з наповнювачем з холлофайбер. Під час сну подушки з пінополістиролу приймають форму тіла, не прогинаються під його вагою і не пружинять. До недоліків таких подушок можна віднести шурхіт полістиролів кульок (з яких і складається наповнювач), що може перешкодити комфортному відпочинку тих майбутніх мам, які страждають чуйним сном.

Як ми бачимо, особливості має кожна подушка для вагітних – яку вибрати з них, майбутня мама повинна вирішувати сама, а також бажано проконсультуватися з лікарем.

Як використовувати подушку для вагітних

Виникає питання: як спати на подушці для вагітних, як користуватися подушкою для вагітних?

Будь-яка подушка для вагітних для сну багатофункціональна: можна використовувати як на ранніх термінах вагітності, так і на пізніх. Якщо покласти подушку так, щоб вона підтримувала зростаючий живіт, це допоможе циркуляції крові і розслабленню хребта. А якщо покласти подушку таким чином, щоб вона підтримувала майбутню маму ззаду, це буде сприяти відмінною підтримкою спини. Для вибору оптимальної пози краще всього проконсультуватися з лікарем, який підкаже ідеальне положення на конкретному терміні вагітності.