Емоції – ваші друзі чи вороги?

Емоції конкретно впливають на життя кожної людини. В якійсь мірі, саме вони формують її життя. В один момент вони допомагають досягти вершин, а в іншій впасти в прірву. Щоб не потрапити під другий варіант подій, треба вміти підпорядковувати собі емоції.

Де б не виявилася людина, емоції завжди будуть поруч з нею. Будь-яка її дія буде залежати від них. Сьогодні це як раз чітко помітно. Багато людей покладаються не на розум, а керуються емоціями.

Щодня ми проводимо діалоги як з близькими людьми, так і, можливо, з сторонніми. Від спілкування залежить багато чого в нашому житті. І тому, вкрай необхідно вміти в потрібний момент тримати свої емоції, і викликати позитивне в інших.

Аспекти контролю особистісної емоційності

• Радість ощасливлює ваше життя. Спробуйте розвивати в собі цю якість, навіть при дрібних, незначних подіях.

• Говоріть ні негативним емоціям. Адже вони породжують дратівливість, яка явно погано впливає як на вас особисто, так і на оточуючих вас людей.

• Не просто спілкуйтеся, а дослідіть вашого співрозмовника. Спробуйте пройти в його світ душі, і зрозуміти, чим він дихає. Розуміння додає ясності для подальшої взаємодії з людиною.