VashAibolit.com.ua

Як приймати чай з каркаде для схуднення

Як приймати чай з каркаде для схуднення Каркаде допомагає позбавитися від зайвої ваги, але є супутнім, а не основним продуктом для схуднення. Він нормалізує травлення, ідновлює мікрофлору кишечника, виводить токсини і шлаки. Без фізичного навантаження і належної дієти, розробленої індивідуально для кожного, він виявиться всього лише смачним напоєм, який ніяк не вирішує проблему із зайвими кілограмами.

Без будь-яких зусиль і дієт курс прийому чаю допоможе за сорок днів позбутися від 2-3 зайвих кілограм, але вони не мають жодного стосунку до зменшення жирового прошарку. Ці кілограми підуть, завдяки очищенню організму і нормалізації обміну речовин:

- Перші три тижні щодня випивати літр чаю, розділивши його на кілька порцій.
- Зробити тижневу перерву, перейшовши на зелений чай.
- Десять днів знову пити каркаде, як у першому пункті.

При такому об'ємному вживанні гібіскусу слід після кожної чашки напою полоскати рот водою. В іншому випадку органічні кислоти можуть значно пошкодити зубну емаль.

Більш ефективно вирішити проблему із зайвою вагою можна в тому випадку, якщо дотримуватися дієти, що супроводжується певними фізичними навантаженнями. Слід пам'ятати, що каркаде не сприяє спалюванню зайвого жиру, але він допомагає організму:

- позбавитися від усього непотрібного, що засмічує його і перешкоджає правильному обміну речовин;
- попереджає надмірне утворення і накопичення жирових клітин;
- втамовує відчуття голоду, запобігаючи переїдання.

Пити в цьому випадку чай з каркаде потрібно за півгодини до прийому їжі, але не натще. Рідина повинна бути максимально комфортної температури, не дуже гарячою, але й не холодною. Допустимий добовий обсяг – 600 мл. Його бажано розділити на три рази. Не слід заварювати гібіскус про запас. Краще робити це щоранку, розрахувавши необхідну денну дозу. Якщо протягом дня напій зберігається в холодильнику, то перед прийомом його слід підігріти до кімнатної температури.

Позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою напою з каркаде передбачає об'ємний і тривалий курс його вживання. Він підходить тільки здоровим людям. Не рекомендується приймати чай тим, хто страждає хронічними захворюваннями, особливо в період їх загострення.

Велика кількість органічних кислот буде дратувати слизову оболонку травного тракту, що вкрай небажано при гастриті або виразці, адже така дія викликає неприємні відчуття навіть у абсолютно здорової людини. Тому при вживанні напою слід виконувати рекомендації і дотримуватися дозування. Крім того, чай з каркаде впливає на артеріальний тиск, тому людям, що страждають від його перепадів, слід бути обережними.

Дієтологи вважають схуднення за допомогою суданської троянди самим нешкідливим і щадним способом. У будь-якому випадку, перед тим, як зробити такий серйозний крок до скидання зайвих кілограмів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб виключити небажані наслідки.

Як заварювати каркаде для схуднення


Засипати 30 г сухих пелюсток суданської троянди в чайник, залити 1,5 літрами холодної кип'яченої води. Вода повинна бути м'якою, тоді каркаде максимально проявить себе. Нагріти до гарячого стану, але не доводити до кипіння. Настоювати під щільною кришкою кілька хвилин. Чим довше він настоюється, тим більш насиченим стає його колір і смак. Чайник повинен бути емальованим або скляним, але не металевим, так як металевий посуд псує смак напою. Чай відрізняється характерною кислинкою, яка може не сподобатися. Щоб виключити цукор, неприйнятний у багатьох дієтах, розбавити кислоту чаю можна чайною ложкою меду.

Рекомендації і протипоказання до прийому каркаде для схуднення


Перш ніж приступати до скидання зайвих кілограмів, слід проконсультуватися у терапевта або відвідати дієтолога. Надмірне захоплення всілякими дієтами часто веде до зворотного ефекту, в результаті вага не тільки не зменшується, але починає різко зростати. Більше того, неправильно вибраний спосіб веде до кардинального порушення всіх функцій організму, у першу чергу обміну речовин і травлення.

Не варто перевищувати зазначений добовий обсяг чаю в надії на більш сильний ефект. У цьому випадку результат може виявитися несподіваним. Вхідні в його склад фруктові кислоти викликають подразнення слизової оболонки органів травлення, в кінцевому підсумку доведеться повністю відмовитися від цього методу.

Людям з серцево-судинними проблемами, що супроводжуються стрибками тиску, суданську троянду бажано замінити зеленим чаєм.

Не контрольоване лікарями схуднення за допомогою каркаде категорично заборонено людям з проблемами в роботі шлунково-кишкового тракту, особливо при підвищеній кислотності, виразці, коліті і жовчнокам'яної хвороби.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет