VashAibolit.com.ua

Бергамот: Знижує рівень холестерину і хороший антибіотик

Бергамот: Знижує рівень холестерину і хороший антибіотикБільшу частину апельсина-бергамоту вирощують на залитих сонцем схилах пагорбів і гір регіону Калабрія на півдні Італії, і цей плід був названий на честь калабрійського міста Бергамо. Насправді бергамот є символом Реггі в районі Калабрія, а також є джерелом великої регіональної гордості. Плоди також вирощуються у Франції та Кот-Д'івуарі в Африці. У Туреччині бергамот вирощують для виробництва мармеладу. Сік, з терпким смаком як у грейпфрута є улюбленим національним напоєм на острові Маврикій в Індійському океані, де бергамот вирощується в невеликих масштабах.

12 дивовижних корисних властивостей бергамоту


1. Знижує рівень холестерину


Дослідження показали, що бергамот знижував загальний рівень холестерину в учасників дослідження, а також рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), що є одним з основних чинників серцево-судинних захворювань. Він також піднімає рівень ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), що дуже корисно для здоров'я і приносить користь імунітету.

2. Антиоксиданти


Бергамот містить надзвичайно велику кількість поліфенолів, які є ще однією причиною зниження рівня холестерину, поліфеноли також присутні в зеленому чаї. Поліфеноли є потужними антиоксидантами, які допомагають запобігти серцево-судинним захворюванням, інсультам й раку і допомагають нейтралізувати вільні радикали і тим самим уповільнити процес старіння і запобігають пошкодженню ДНК.

3. Діабет


Бергамот допомагає поглинати і розщеплювати вуглеводи і таким чином допомагає підтримувати на стабільному рівні цукор в крові. Бергамот може знизити рівень цукру в крові на цілих 25% і працює добре для тих, хто страждає від резистентності до інсуліну.


4. Антибіотик


Бергамот також допомагає вбивати бактерії і віруси в організмі, таким чином позбавляючи його від інфекцій.

5. Біль


Бергамот містить ліналілацетат і ліналоол, які допомагають стимулювати гормони допомагають полегшити біль, він відмінно підходить для головного болю і незначних болях.


6. Скидання ваги


Бергамот має можливість допомогти при стресі, він запускає ваш метаболізм і допомагає розпаду цукру. Таким чином, бергамот може добре працювати для тих, хто бажає скинути зайву вагу і він також може допомогти при стресі і проблемах з травленням.

7. Енергія


Бергамот є стимулятором, оскільки він містить лімонен і альфа-пінен, які також відмінно підходять для зняття стресу.

8. Депресія


Нанесіть одну краплю ефірного масла бергамота на долоні, потріть їх і піднесіть до носа і рота на одну хвилини кілька разів в день. Крім того, кілька разів у день капайте 1 краплю на живіт. Це відмінна суміш, яку можна сміливо використовувати для зняття депресії.


9. Ревматоїдний артрит


Втирайте і масажуйте 1-2 краплі ефірного масла бергамота в проблемну область 1-2 рази в день.

10. Інфекції сечовивідних шляхів


Додайте кілька крапель у вашу воду і до декількох разів на день масажуйте нирки, сечовий міхур і сечівник.

11. Ажитація


Нанесіть одну краплю на долоню, потріть руки і піднесіть до носа і рота протягом однієї хвилини, по мірі необхідності.

12. Природні духи і дезодорант


У бергамоту дуже солодкий запах, що робить його ідеальним дезодорантом і духами для повсякденного використання. Він використовується в ароматерапії, оскільки має освіжаючий аромат поряд з дезінфекційними властивостями, як стверджують, він пригнічує ріст бактерій, що викликають запах тіла.

Що таке ефірне масло бергамота?


Ефірне масло бергамота отримують вручну або в ході холодного віджиму шкірки практично стиглих плодів бергамоту, також відомого як Citrus bergamia з сімейства Рутові. Дерево бергамоту є результатом схрещування лимонного дерева і апельсинового дерева, що пояснює форму груші і жовтий колір плоду.

Чим корисне масло бергамота


Масло бергамота володіє потужною антибактеріальною, антисептичною, спазмолітичною, знеболюючою і заспокійливою дією. У давні часи італійці застосовували масло бергамота в народній медицині з метою зняття лихоманки і вигнання кишкових черв'яків.

З іншого боку сік плодів бергамоту використовувався в калабрійської народної медицини для лікування малярії. Крім того, ефірна олія бергамоту:

  • Допомагає полегшити симптоми і ускладнення бактеріальних інфекцій. За даними дослідження, опублікованого в квітні 2009 року в журналі «Journal of Applied Microbiology», масло бергамота може дати позитивні результати при боротьбі з бактеріями Enterococcus faecium та Enterococcus faecalis, які стійкі до потужного антибіотика, ванкоміцину.

    Ці ентерококи є поширеним джерелом різних інфекцій, включаючи бактериемію, інфекцію сечовивідних шляхів, ендокардит, менінгіт. Просто додайте масло бергамота у ванну, що допоможе запобігти поширення бактеріальних інфекцій сечовивідного каналу в сечовому міхурі.

  • Виступає в якості замінника статинів. Нещодавно опубліковане дослідження в журналі «Journal of Natural Products» показало, що бергамот містить статини і несе в собі групу 3-гідрокси-3-метилглутаровую кислоти (HMG).

    Сьогодні ¼ американців старше 45 років приймає ліки для зниження холестерину, відомі як статини, як правило, для первинної профілактики серцевих нападів і інсультів.

    Якщо ви запитаєте нас, то ми вам відповімо, що ці препарати також поставляються з лавиною можливих побічних ефектів.

    Майте на увазі, є набагато більш ефективні способи запобігання серцевих захворювань, ніж прийом статинів або надмірне зниження холестерину, як правильне харчування, фізичні вправи і підтримання здорового рівня вітаміну Д.

  • Прискорює процес загоєння ран при герпесі, виразках у роті. Масло бергамота володіє аналогічним антибактеріальним ефектом на оперізувальний лишай і вітряну віспу, які також викликані вірусом вітряної віспи. Ефірне масло бергамота наносять місцево на уражену ділянку до появи поліпшення.

  • Допомагає запобігти і поліпшити стан шкіри при грибкових інфекціях. У дослідженні, опублікованому в журналі «Journal of Antimicrobial Chemotherapy», італійські дослідники довели, що ефірне масло бергамота володіє дивовижними протигрибковими властивостями при використанні його в якості актуального кошти від інфекцій, викликаних грибом Candida.

  • Допомагає зняти занепокоєння і стрес. Експерти кажуть, що при використанні препаратів з маслом бергамота при ароматерапії, це може допомогти зменшити стрес і тривогу у пацієнтів до операції. Він також допомагає позбавитися від депресії.


Безпечне масло бергамота?


Використання олії бергамоту взагалі безпечно. Але ми як і раніше в усі часи рекомендуємо Вам бути обережними. Завжди консультуйтеся з лікарем перед додаванням чого-небудь у ваш план лікування. Через потенційний ризик для здоров'я бергамоту, він може завдати шкоди вагітним і годуючим жінкам та неповнолітнім дітям.

Масло бергамота також не рекомендується перорально приймати людям з дефіцитом калію, як відомо, воно призводить до виснаження запасів калію в організмі і викликає м'язові судоми і посмикування.

Так як масло бергамота може підвищити вашу уразливість перед сонячними променями, ніколи не використовуйте його з фотосенсибілізуючими ліками, як Ципрофлоксацин (Ципро), Норфлоксацин (Нороксин), Ломефлоксацин (Максаквин), Офлоксацин (Флоксин) та Левофлоксацин (Леваквин), щоб не викликати серйозні побічні реакції.

Побічні ефекти олії бергамоту


Ми є активними прихильниками безпечного сонця. Але, можливо, це один з небагатьох моментів, коли ми не будемо радити вам засмагати на сонці після того, як ви нанесли масло бергамота на вашу шкіру. Через наявність бергамоттина і бергаптена, які поглинають ультрафіолетове світло, масло бергамота може викликати світлочутливість і може призвести до серйозних сонячних опіків та інших ускладнень.

Такі ж попередження стосуються всіх ефірних масел, отриманих з цитрусових як лайм, апельсин і лимон. Щоб уникнути цього, після місцевого застосування варто почекати до 72 годин, після можна відправитися на відкрите повітря. За даними досліджень ефірне масло бергамота має антимікробні та протигрибкові властивості, які можуть зробити його корисним для широкого спектру шкірних захворювань.

Однак це не завжди є правдою. Стаття в «eMedTV» повідомляє, що масло бергамота може викликати подразнення шкіри у деяких людей, які проявляються через появу міхурів, струпів, почервоніння і зміни пігментації шкіри. Перед використанням ефірного масла бергамота в якості засобу натурального догляду за шкірою зробіть 24-годинну шкірну пробу на невеликій ділянці шкіри, що буде дуже логічним кроком до його подальшого використання.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет