Призначення лляної олії: користь для жінок

Виготовлене з насіння льону звичайного масло володіє масою унікальних і корисних для людського організму властивостей.

Особливо високо цінується речовина за свій благотворний вплив на жіночий організм, здатність омолоджувати його.
Особливості складу лляної олії і користь для жінок

Ще стародавні цілителі використовували олію льону для лікування різних недуг і хвороб. Сучасна ж наука змогла визначити унікальний склад засобу, інгредієнти якого і наділяють масло цілющими якостями. До складу входять:

• амінокислоти;
  
• макро - і мікроелементи, такі як марганець, залізо, фосфор, магній та інші;
  
• вітаміни A, E, F, K, групи B;
  
• лігніни;
  
• органічні кислоти;
  
• фітоестрогени;
  
• жирні кислоти, в тому числі альфа-ліноленова кислота Омега-3.
  

Жирні кислоти виконують захисну функцію в організмі, знижуючи ймовірність розвитку ракового захворювання молочної залози. Ці речовини в змозі перешкоджати формуванню простагландинів, які провокують рясні менструальні кровотечі. Жирні кислоти відповідають за красу і здоров'я волосся, нігтів, шкіри, усувають різні шкірні проблеми.

Фітоестрогени – речовини, що регулюють баланс естрогену-прогестерону в організмі, що сприяють полегшенню симптоматики і припливів в період менопаузи.

Омега 3 жирні кислоти сприяють кращому засвоєнню кальцію, що запобігає розвитку дефіциту цього мікроелемента в жіночому організмі. Альфа-ліноленова кислота бере участь в зниженні ризику появи серцево-судинних захворювань шляхом зниження рівня холестерину в крові і тригліцеридів.

Елемент лігнін є натуральним рослинним естрогеном, який також корисний для профілактики ракових пухлин і метастазування новоутворень. Він виступає для організму хорошим антиоксидантом.

Мікроелемент магній відповідає за зменшення симптоматики астми.

Завдяки такому насиченому корисними речовинами складу олія по праву вважається відмінною добавкою до раціону.

Позитивні властивості лляної олії: користь для жінок

Лляна олія дуже часто використовується жінками для лікування і усунення жіночих недуг, таких як біль у животі в менструальний період, передменструальний синдром, ендометріоз, симптоми менопаузи, жіноче безпліддя, а також для покращення функцій матки. Масло здатне також регулювати і нормалізувати менструальний цикл і зберігати оптимальний рівень прогестерону. Тому краще всього використовувати лляне масло жінкам після 40 років, коли настає передклімактеричний період. Всі супутні симптоми гормональних змін у вигляді порушень сну, головних болів, припливів, безпричинного занепокоєння, змін настрою будуть істотно полегшуватися.

Натуральний продукт надає позитивний вплив не тільки на жіночу репродуктивну систему, але і на інші органи. Лляне масло має такі корисні властивості:

• профілактика і лікування остеопорозу;
  
• зниження ймовірності виникнення серцевого нападу і захворювань серця, судин;
  
• запобігання поширенню запальних процесів в організмі при захворюваннях вовчак і подагра;
  
• підвищення імунітету;
  
• захист судин від утворення в них холестеринових бляшок;
  
• розщеплення каменів, що знаходяться в жовчному міхурі;
  
• полегшення протікання астматичного захворювання, зменшення його симптомів;
  
• поліпшення здатності засвоєння щитовидною залозою елемента йоду;
  
• збереження молодості організму, гальмування процесів старіння клітин і тканин;
  
• стабілізація передачі нервових імпульсів;
  
• прискорення процесу регенерації шкіри – пошкодження і опіки шкіри заживають швидше;
  
• профілактика ниркових хвороб, захворювань печінки, шлунка, сечового міхура і підшлункової залози;
  
• поліпшення функціонування кишечника і усунення запорів;
  
• профілактика онкологічних захворювань.
  

Галузі застосування лляної олії: користь для жінок та дівчат

Масло, здобуте з насіння льону, можна вважати універсальним продуктом, так як області його застосування досить великі.

1. Масло сприяє ефективному схудненню. Продукт можна застосовувати як допоміжний засіб для очищення організму, виведення з нього токсинів, шлаків, шкідливих накопичень. При регулярному прийомі речовини робота травної системи налагоджується, поліпшується обмін речовин, і зайві кілограми поступово відходять. У олії є позитивна особливість знижувати апетит. Приймати речовину слід натщесерце.
   
   
2. Льняний еліксир справляє на організм косметичний ефект. Масляні ванночки відмінно зміцнюють нігті. Косметичні маски для обличчя на основі олії дають такі результати:
   
   
   • очищення шкіри, усунення недоліків;
     
   • розгладження зморшок;
     
   • омолодження;
     
   • глибоке зволоження дерми;
     
   • насичення тканин вітамінами;
     
   • зняття запалень;
     
   • затягування рубців і шрамів, їх згладжування;
     
   • додання пружності і еластичності епідермісу;
     
   • позбавлення від лущення.
     
   
   У випадку з волоссям також чимало позитивних моментів:
   
   • зміцнення коренів волосся;
     
   • надання блиску пасмам;
     
   • усунення ламкості і перерізу локонів;
     
   • рішення проблеми випадіння волосся шляхом прийому засоба всередину. Необхідно приймати тричі на день по 1 ст. л. олії перед їжею за 30 хвилин протягом 3 тижнів. Таким способом можна не тільки зупинити випадання, але і забезпечити шевелюрі густоту.
     
   
   
3. Прийом масла служить профілактикою варикозного розширення вен тому що перешкоджає загустінню крові. Захворювання властиве обом полам, але саме жінки з особливим трепетом ставляться до краси своїх ніг. Регулярний прийом олії допоможе зберегти їх красу.
   
   
4. Масло здатне перешкоджати розриву родових шляхів і утворення розтяжок на шкірі в період вагітності.
   

Як правильно використовувати лляне масло з користю для жінок

При використанні лляної олії для лікування або оздоровлення організму важливо правильно дотримуватися дозування, щоб продукт приносив лише користь. Використовувати продукт можна як для прийому всередину, так і в якості зовнішнього засобу.

Для профілактики жіночих і ракових захворювань, полегшення перебігу періоду менопаузи, при запальних процесах та ревматоїдних артритах необхідно щодня вживати протягом дня 4 ст. л. олії протягом 6-15 місяців.

Щоб поліпшити зовнішній вигляд шкіри, позбавити покриви від висипань або інших проблем потрібно робити примочки на основі олії з насіння льону, косметичні маски з використанням інгредієнта. Для поліпшення стану шкіри рук і нігтів досить додати кілька крапель в крем масажними рухами втирати суміш. Через місяць регулярних процедур будуть помітні суттєві позитивні зміни.

Для оздоровлення організму, продовження його молодості можна просто включити в раціон лляне масло. Воно може стати заправкою для салатів, інгредієнтом овочевих страв або доповненням круп. Лляне масло можна змішувати з кисломолочною продукцією або напоями в блендері.