VashAibolit.com.ua

Волоські горіхи для імунітету: як зберегти здоров'я без таблеток

Волоські горіхи для імунітету: як зберегти здоров'я без таблетокПостійні застуди вибивають з колії. Вас переслідує занепад сил, сонливість – це перші ознаки зниження імунітету. Для тих, хто не любить таблетки, є не тільки ефективний, але і смачний спосіб зміцнити здоров'я. Цей продукт подарований нам самою природою – волоські горіхи для імунітету.

Користь волоських горіхів для здоров'я


Будь-яку хворобу легше запобігти на початковій стадії, ніж надалі лікувати. Навіть якщо ви не відчуваєте нездужання, займатися зміцненням імунітету потрібно завжди.

Гарний вплив на імунітет дають волоські горішки. У народній медицині використовують як самі горіхи, так і їх листя. Для відновлення захисту організму досить з'їдати по п'ять горіхів на добу. А з листя горіха виготовляють тонізуючі відвари.

Простіше перерахувати вітаміни, яких немає у складі волоського горіха, ніж розповідати про те, що в ньому міститься. Це справжня скарбниця корисних речовин. Волоський горіх багатий кальцієм, йодом, залізом, цинком, магнієм.

У складі волоського горіха міститься велика кількість білка. По живильній цінності 100 грамів горіха може замінити шматок свинячої відбивної.

Крім того, горіх багатий ефірними маслами, вітаміном С і вітаміни групи В. Лікарі рекомендують включати горіх в щоденний раціон навесні і в період застуд, для профілактики авітамінозу.

Волоський горіх застосовують для лікування серцево-судинних захворювань, органів травлення. Він запобігає розвиток пухлини, покращує роботу головного мозку.

Горіх прискорює всі обмінні процеси в організмі людини, а значить, і покращує загальне самопочуття, надає бадьорість.

Волоські горіхи з медом для імунітету


Поєднання волоських горіхів з медом – це панацея від усіх хвороб. Це рецепт дарує організму величезний прилив сил, підвищує імунітет, запобігає авітамінозу. Для приготування медово-горіхової суміші необхідно приготувати неочищені горіхи і мед.

Зверніть увагу! Горіхи категорично не можна подрібнювати ножем або іншими неметалевими предметами. При контакті з металом горіх відразу ж втратить свої корисні властивості.


Горішки потрібно очистити від шкаралупи і видалити всі перегородки. Розламайте їх на маленькі шматочки, обов'язково ламаємо руками. Складіть горіхи в банку і додайте мед з розрахунку два до одного. Суміш повинна настоятися. Банку закриваємо паперовоюї кришкою, так як мед повинен дихати.

Мінімум залишаємо горіхи в меду на два тижні, але краще всього витримати їх не менше місяця. За цей період часу горішки будуть взаємодіяти з медом та обмінюватися своїми корисними компонентами.

Приймають такий засіб по одній чайній ложці в день. Корисно буде його вживати, як дорослим, так і дітям.

До складу волоського горіха входить близько 80% корисних жирів для організму. Мед здатний знімати запалення, надавати тонізуючий ефект, активувати захисні функції. Тому суміш меду з горіхами ефективна проти безлічі захворювань.

А чи знаєте ви, що незрілий волоський горіх ще корисніше, ніж стиглий? За лікувальними властивостями він у кілька разів переважає над своїм побратимом. Зелений горіх здатний омолоджувати і зміцнювати організм, він має протимікробну і антибактеріальну дію.

Для приготування суміші меду і горіха береться пропорція один до одного. Вам буде потрібно один кілограм горіхів і 1 кілограм меду. Так як незрілий горіх має гіркий смак, краще всього взяти свіжий, запашний акацієвий мед. Він самий солодкий і за рахунок цього пом'якшиться гіркий смак горіха.

Для рецепту горіхи необхідно подрібнити, залити медом і залишити в темному місці на кілька місяців. Вживати волоські горіхи з медом для імунітету можна двома способами:

  • Горіхи можна вийняти з банки, мед процідити, і споживати по одній чайній ложці три рази в день. Така суміш рекомендована при анемії, зміцненню імунітета, поліпшення пам'яті.

  • Суміш можна вживати в тому вигляді, якому вона є, не проціджуючи. Вона допоможе очистити кишечник і печінку, а також позбутися від зайвих кілограмів.

Волоські горіхи з лимоном для імунітету


Завдати нищівного удару по застуді можна, використовуючи такі компоненти як:

  • один лимон;
  • один стакан подрібнених волоських горіхів;
  • один стакан рідкого меду.

Ця суміш з цілющих продуктів впорається з будь застудою та інфекцією. Вона ефективно бореться зі зниженим імунітетом і серцево-судинними захворюваннями. Крім того, вона підвищує рівень гемоглобіну в крові.

Для приготування суміші вам необхідно перекрутити лимон в м'ясорубці, змішати його з горіхами і залити медом. Отриману суміш помістити в банку і приймати по одній чайній ложці вранці на голодний шлунок.

Волоські горіхи з лимоном для імунітету можна вживати, як дорослим, так і дітям. Головне, перед вживанням упевнитися, що у вас або ваших дітей немає алергії на компоненти суміші.

Волоські горіхи з курагою для імунітету


Додавши улюблені сухофрукти можна отримати оригінальний і дуже смачний засіб від усіх хвороб. Для приготування вам буде потрібно перемолоти в м'ясорубці один лимон, 100 грамів кураги, попередньо вимоченої і 100 грамів волоського горіха. Отриману суміш заливаємо 150 грамами меду. Отриманий продукт зберігаємо в скляній банці в холодильнику. Приймати потрібно по одній чайній ложці за півгодини до їжі три рази на день. Суміші з такої кількості інгредієнтів вистачить на три тижні, потім необхідно зробити перерву десять днів і знову повторити курс.

Ця вітамінна суміш не має протипоказань. Всі компоненти натуральні, не містять барвників і шкідливих добавок.

Курага сприяє зміцненню серцевого м'яза, поліпшенню зору, запобігає розвитку анемії. У комплексі інгредієнти підвищують імунітет, зміцнюють організм, володіють протизапальним і знеболюючим ефектом.

Волоські горіхи з курагою для імунітету стануть надійним захисником організму від інфекцій та застуд протягом всієї зими і періоду весняного авітамінозу.

Волоські горіхи з родзинками для імунітету


Волоські горіхи з родзинками для імунітету – чудова профілактика захворювань, що дає організму силу і енергію. Для приготування вітамінного рецепту вам буде потрібно:

  • Родзинки без кісточок 100 грамів;
  • курага 100 грамів;
  • 100 грамів волоських горіхів без шкарлупи і перетинок;
  • 100 грамів квіткового або акацієвого меду;
  • Один лимон.


Всі інгредієнти пропускаються через м'ясорубку, змішують з медом. Суміш необхідно зберігати у холодному місці і вживати по чайній ложці три рази на добу до їди.

Їсти таку суміш можна круглий рік, як тільки відчуєте, що знижується імунітет. Але обов'язково потрібно робити перерву.

Грамотно використовуючи дари природи, можна забути про застуди і таблетках на весь рік. Волоські горіхи для імунітету підтримають вас у тонусі, захистять організм від застуд і грипу. Смачна вітамінна суміш дозволить забути про лікарів і постільному режимі. Адже взимку так багато цікавого, що часу на болячки просто немає!
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет