VashAibolit.com.ua

Печія та відрижка у вагітних – як перемогти печію під час вагітності?

Печія та відрижка у вагітних – як перемогти печію під час вагітності?Для кожної майбутньої мами період очікування малюка стає справжнім випробуванням на міцність. Токсикоз, набряки, головні болі – з чим тільки не стикаються матусі протягом вагітності. Багато нездужання, про які раніше лише чули від інших жінок, і зовсім стає неприємним сюрпризом. Наприклад, печія – вельми неприємна «супутниця» вагітності.

Як з нею впоратися, і не небезпечна печія в цей період?

Основні причини печії у вагітних – чому з'являється відрижка та печія на ранніх і пізніх термінах вагітності?


Три з 4-х матусь стикаються з печією при вагітності. Причому, незалежно від того – чи траплялися такі «зустрічі» раніше.

Печія «накриває» відчуттям печіння у горлі і відчуттям кислоти в роті.

Найчастіше вона з'являється після їжі, в горизонтальному положенні, а може тривати від кількох хвилин до 3-4 годин.

Деяких матусь печія мучить настільки сильно, що навіть позбавляє сну.

У чому ж причини печії?


  • Гормональні зміни. Підвищений при вагітності рівень прогестерону сприяє розслабленню гладких м'язів, впливаючи не тільки на матку (прим. – для зниження її збудливості), але і на сфінктер, що розділяє стравохід з шлунком.
  • Зростання кислотності шлункового соку (також відбувається через гормональні зміни).
  • На пізньому терміні. В період 3-го триместру матка вже досить велика, і обмежений нею кишечник починає підпирати діафрагму — що, в свою чергу, створює умови для печії. Крім того, сам карапуз, який до кінця вагітності вже досить великий, здатний викликати подібні відчуття.

Як попередити появу печії і відрижки у вагітних – коригуємо дієту і спосіб життя


Якщо така неприємність, як печія, трапляється з вами лише епізодично, і в цілому не турбує, то боротися з нею спеціально немає потреби.

А ось при відчутному дискомфорті слід приділити цієї проблеми підвищену увагу, щоб ця неприємність після не призвела до запалення слизової стравоходу.

Варто відзначити, що панікувати немає причини – печія, сама по собі, ніяк не позначиться на перебігу вашої вагітності і на здоров'ї малюка.
Але полегшити симптоми можна за допомогою нехитрих способів:

  • Не п'ємо спазмолітики! Вони стануть причиною ще більш серйозного розслаблення гладкої мускулатури. Користуйтеся тільки препаратами, які вам прописав лікар.
  • Їмо маленькими порціями.
  • Прибираємо в шафу обтягуючі речі, здатні стискати живіт. Вибираємо вільний одяг.
  • Не нахиляємося – акуратно опускаємося навпочіпки.
  • Після прийому їжі не лягаємо – потрібно хоча б 30-60 хвилин уникати горизонтального положення.
  • Харчуємося правильно! Вечеря, здатна викликати посилення вироблення шлункової кислоти, віддаємо ворогові.
  • Виключаємо з меню кислі продукти, будь-яку газовану воду, міцну каву, а також спеції і прянощі/маринади. Крім того, обмежуємо вживання подібних продуктів з овочів, ягід, фруктів і кисломолочних (томати, кефір, інш.). Можуть також викликати печію яйця, продукція з дріжджового тіста, жирне м'ясо.
  • Не наїдаємося на ніч. Їжте за пару годин до сну і не забудьте про півгодини активності після їжі.
  • Беремо на період вагітності подушку вище і спимо на спині.

15 нешкідливих домашніх засобів від печії і відрижки у вагітних


Перша думка, яка приходить в голову при печії – це, звичайно, сода. Такий собі «бабусин рецепт», який чомусь досі наполегливо всім роздають. Так, сода здатна зняти «напад» печії на певний короткий період, але недоліків у цього методу більше, ніж плюсів:

  • По-перше, вона сприяє виробленню вуглекислоти, що викликає сильне виділення шлункового соку.
  • По-друге, стійкого ефекту чекати не доводиться.
  • По-третє, сода може стати причиною посилення набряків.

Тому соду прибираємо в дальній ящик і використовуємо тільки м'які методи упокорення печії.
Наприклад...

  1. Холодне молоко. Стакан напою ефективно нейтралізує кислотність і навіть принесе користь обом організмам. П'ємо маленькими ковточками!
  2. Свіжовичавлений сік картоплі. В даному випадку достатньо пари ст/ложок. Крохмаль теж діє як нейтралізатор кислоти.
  3. Відвар ромашки або чай з ромашкою. 2 склянки напою в день нададуть відмінний лікувальний ефект. Ефективні та нешкідливі засоби від печії при вагітності
  4. Кисіль або відвар вівсянки. За допомогою такої густої суміші, надійно обволікає стінки шлунка, можна також позбутися цих неприємних відчуттів. Досить 1 ст/л кисілю або відвару за 15-20 хвилин до їжі.
  5. Вівсяні пластівці. Їх можна просто жувати протягом дня – це знизить рівень дискомфорту.
  6. Мінеральна вода. Заздалегідь випускаємо гази і п'ємо протягом дня маленькими ковтками. Достатньо 100 мл на день.
  7. Морквяний сік. Їм теж можна «запити» печію, але сильно захоплюватися овочевими соками не слід (концентрація вітамінів в них досить велика).
  8. Гречана каша. Її рекомендується їсти вранці, щоб вдень печія не хвилювала.
  9. Несолоний відвар рису. Він діє за принципом кисіля.
  10. Волоські горіхи. Їмо кілька штук в день.
  11. Насіння гарбузове або соняшникове. Гриземо їх по мірі виникнення дискомфорту.
  12. М'ятний чай. Крім допомоги шлунку, він надає і заспокійливий ефект.
  13. Свіжа петрушка. Просто пожуйте пару гілочок цієї зелені, і неприємні відчуття вас покинуть.
  14. Активоване вугілля. Всього кілька таблеток виводять надлишок кислоти з шлунку.
  15. Свіже яблучко. При постійній і серйозній печії воно не врятує, а от при рідкісних і легких випадках дуже навіть здатне усунути печію.

Також майбутні матусі відзначають ефективність наступних засобів:

  • Порошок з яєчної шкаралупи.
  • Чайна ложка меду перед їжею.
  • Кора горобини (жувати).
  • Чай з сушеної дягелю.
  • Кроповий настій насіння.

Що стосується трав'яних зборів і відварів з них – рекомендується радитися з лікарем (багато трави протипоказані при вагітності).

Які методи діагностики та засоби від печії під час вагітності може призначити лікар?


Зазвичай до гастроентеролога майбутні матусі приходять тільки в разі сильної і постійної печії.

Природно, в першу чергу, потрібно визначити її причину.
Для діагностики використовують збір анамнезу і наступні процедури:

  • ФГДС, що передбачає дослідження шлунка та 12-палої кишки через ендоскоп. В окремих випадках під час ФГДС здійснюють біопсію, щоб виключити розвиток небезпечного захворювання, а також проводять тест на «хелікобактер пілорі».
  • Рентген шлунка з стравоходом. Даний спосіб не настільки інформативний, як перший, але для виявлення звуження стравоходу або ж грижі його цілком достатньо.
  • Манометрія стравоходу. На цій процедурі визначають роботу стравоходу і його сфінктерів з допомогою зонда. Метод рідкісний і здійснюється при неясності картини навіть після ФГДС.
  • УЗД печінки.

Що стосується лікування, воно може бути спрямоване на усунення симптомів або самої причини печії.

Які препарати від печії прописує лікар?


Природно, не всі ліки допустимі до прийому в період очікування малюка. Тому основним призначенням буде дієта і харчування.

З лікарських препаратів лікар може призначити...

  • Фосфалюгель. Цей гель усуває дискомфорт за кілька хвилин. Не рекомендується використовувати його постійно.
  • Алмагель. Він відноситься до антацидним засобів. Тривалість ефекту – не більше 2-х годин. Більше 3-х днів поспіль використовувати не рекомендується.
  • Гастал. Здатний нейтралізувати кислоту, діє швидко. Дуже зручний у поїздках.
  • Маалокс. Ефективний антацидний препарат з знеболюючим ефектом.
  • Ренні. Вважається найменш небезпечним при вагітності засобом від печії.
  • Гестид. Комбінований препарат, дозволений при вагітності, у формі жувальних таблеток.

Пам'ятайте, що тільки лікар може призначити вам той або інший препарат і встановити оптимальну дозу! Категорично не рекомендується самопризначень ліків!



Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
17.07.17Вагітність Коментарів - 3  Подобається: Подобається 1

17.07.17 - Аня
Завжди п'ю кисіль або варю вівсянку при печії. Ще бананчики допомагають. Взагалі все допомагає, що діє «обволікаюче» на стінки шлунка. Ліки під час вагітності взагалі не раджу пити, включаючи «найбільш безпечні». Є вагон засобів народних, легко знімають печію.

17.07.17 - Маша
Я на останніх місяцях тільки молоком рятувалася. До вагітності взагалі про печію не чула, а потім як грянуло – і на постоянку. Виявилося, склянку молока реально знімає цю неприємність. Таблетки не пила принципово. І ще чоловік мені кожен день насіння смажив гарбузові – дуже хороший спосіб. І нерви заспокоює)), і смачно, і ефективно.

17.07.17 - Олександра
Пила ренні, дуже допомагав. Але головне, все одно – дієта. Пити більше води, пити молоко, з ранку – кашка, виключити смажене, солодощі та жирну їжу. Ще не можна запивати їжу. Пити краще пізніше, через півгодинки. І ще можна насінням заїдати, яблучками, молоком і бананами. На лівому боці лежати – найбільш зручна поза, щоб пішли неприємні відчуття. Правда, іноді доводиться спати напівсидячи)), але тут вже нічого не поробиш – доведеться потерпіти.

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет