VashAibolit.com.ua

Лікування вівсом — перевірені рецепти та поради

Лікування вівсом — перевірені рецепти та порадиЛікування вівсом хвороб печінки і підшлункової залози — одна з найдавніших народних практик. Овес здавна відомий своїми цінними для здоров'я властивостями. Користь вівса для здоров'я і гарного самопочуття проявляється у всіх продуктах з цієї культури, чи вівсяна каша або кисіль або відвар. Зазначимо, що найкориснішим для здоров'я є, мабуть, саме відвар вівса, який готується з неочищених і цільних зерен.

Лікування вівсом — рецепти


Овес для лікування печінки, підшлункової залози і багатьох інших життєво важливих систем людського тіла, зазвичай заварюється і використовується у вигляді відвару.

Приготувати цей супер-корисний лікувальний напій з вівса в домашніх умовах не складно.

Як заварити овес для лікування


Овес для лікування печінки і підшлункової залози, а також овес для нормалізації обміну речовин і як відхаркувальний засіб при кашлі заварюють окропом і настоюють.

Рецепт самого ефективного відвару вівса: на літр води потрібно взяти 200 грам цільних, неочищених зерен крупи, довести до кипіння і варити на повільному вогні приблизно дві хвилини. Потім вогонь слід вимкнути, каструлю з вівсом накрити кришкою і укутати. Відвару потрібно дати настоятися не менше 30 хвилин. Далі залишається тільки відвар процідити і віджати зерна.


Отже, ми дізналися, як правильно приготувати відвар для лікування нирок, печінки, підшлункової і багатьох інших хвороб. А як правильно пити відвар вівса, щоб лікування пройшло успішно і без неприємних несподіванок?

Тут теж все дуже просто.

Як правильно приймати відвар вівса


Лікування вівсом передбачає регулярний прийом його відвару. Зазвичай рекомендують випивати склянку або половину склянки цього корисного напою три рази в день за півгодини до їжі.

Приймати відвар для лікування печінки, нирок і підшлункової залози вівсом, а також для нормалізації обміну речовин і загального оздоровлення потрібно не менше місяця. Потім слід зробити перерву на такий же термін і при необхідності повторити курс.

Для лікування кашлю вівсом ( він виступає в ролі відхаркувального і загальнозміцнюючого засобу) його потрібно приймати по половині або третині склянки не менше двох разів на день за півгодини до їжі.

Тривалість лікування вівсом в даному випадку — до зникнення ознак захворювання.

За бажанням у відвар вівса перед прийомом всередину можна додати чайну ложку меду — він підсолодить напій і зробить його ще більш корисним. Мед — прекрасний варіант для тих, хто любить підсолоджувати напої.

Лікування вівсом — хімічний склад


У повсякденному житті ми рідко замислюємося про те, що споживаємо в основному рафіновану їжу, позбавлену багатьох корисних і потрібних речовин. Відвар з цільних та неочищених зерен вівса — це швидкий і простий спосіб заповнити цю нестачу. Адже у вівсі міститься вражаючий коктейль мінеральних солей, мікро і макроелементів, вітамінів. Цинк, фосфор, залізо, кобальт, кремній, фтор, йод, вітаміни А, Е, К, групи В і багато інші корисні речовини входять до складу вівса. Вони насичують організм, позитивно впливають на обмін речовин, розганяючи метаболізм. Не варто забувати і про амінокислоти, які містить відвар вівса — лізин, триптофан, також ефірні масла, рослинні жири й складні вуглеводи.


Користь відвару вівса для організму


  • Відвар вівса благотворно впливає на роботу органів травлення і тому рекомендується для людей, які страждають гастритом і виразковими хворобами, панкреатитом і гепатитом.
  • Цим напоєм проводиться м'яке чищення печінки і всього організму від токсинів і шлаків.
  • Він сприяє клітинному оновленню.
  • Відваром вівса виводять холестерин низької щільності.
  • Відвар вівса зміцнює імунітет і допомагає боротися з симптомами застуди та вірусами.
  • Якщо додати у відвар цибульний сік, то вийде ефективний відхаркувальний і протикашльовий засіб.
  • Регулярне вживання відвару вівса нормалізує сон і благотворно впливає на нервову систему.
  • Підвищує загальний тонус організму.
  • Завдяки своїм очищаючим властивостям, насиченість вітамінами і мікроелементами, низької калорійності і сприятливому впливу на обмін речовин, відвар ефективно допомагає при боротьбі з надлишковою вагою.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет