VashAibolit.com.ua

Акупунктура для зниження ваги — чи дійсно вона працює?

Акупунктура для зниження ваги — чи дійсно вона працює?Акупунктура – форма альтернативної медицини. Тонкі голки вставляються в різні «точки тиску». Вони полегшують біль, знімають напругу, сприяють позитивним результатам. Прихильники клянуться у безлічі переваг. А скептики стверджують, що це псевдонаука. Чи дійсно акупунктура сприяє схудненню? Давайте з'ясуємо.

Що відбувається при процедурі голковколювання


Практикуючі традиційну китайську медицину вважають, що акупунктура може приборкати апетит. А також вона підвищить метаболізм, поліпшить травлення і збалансує пов'язані з ожирінням гормони. Медицина не змогла визначити точні механізми, з допомогою яких акупунктура може лікувати ці проблеми.

Деякі дослідження показали, що голковколювання корисно для людей, що намагаються скинути вагу.

Традиційна медицина рекомендує використовувати голковколювання на зовнішньому вусі для лікування ожиріння. Під час такого курсу голкотерапевти будуть націлені на чотири точки на вусі. Це будуть: точка в шлунку, голодна точка, Шен Мен або точка «Небесні ворота», ендокринна точка. Вони вставляють крихітні стерилізовані голки в позначені точки, стимулюючи вивільнення нейрохімікатів і гормонів.

Як голковколювання допомагає зниженню ваги


У 2013 році корейські дослідники вивчили вплив акупунктури на схуднення. Також досліджувався лікування плацебо у 91 людини з надмірною вагою. Учасників дослідження розділили на три групи. Одних лікували традиційної п'ятиточковою акупунктурою для втрати ваги на зовнішньому вусі. Другим робили одноточкове голковколювання, а третім – плацебо. Всі три групи лікувалися вісім тижнів.

Всіх учасників попросили дотримуватися обмежувальної дієти, яка не була дієтою для схуднення. І всіх попросили зберігати свій звичайний рівень фізичної активності.

Через 4 тижні дослідники виявили певні зміни. В учасників п’ятиточкового лікування середнє зниження ваги склало 6,1%. У тих, хто лікувався одноточковим голковколюванням, середнє зниження склало 5,7%. А група плацебо не втратила вагу.

Через вісім тижнів у обох груп, які лікувалися голковколюванням, також зменшилася кількість жиру і окружність талії. П'ятиточковий підхід привів до найбільшого зменшення окружності талії. Це вказує на те, що метод слід розглядати як первинне лікування для зменшення ожиріння.

Дослідження, подібні до цього, обнадіюють. Але інші дослідження ефективності цього методу були непереконливими. Акупунктура може доповнювати інші перевірені методи схуднення, такі як дієта і фізичні вправи.

Якщо вирішили включити даний метод в свій план по зниженню ваги, знайдіть кваліфікованого, ліцензованого практикуючого фахівця. Повний курс лікування може бути до 10 відвідувань. Під час вашої першої консультації обговоріть всі аспекти лікування. І завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приступати до нових методів лікування втрати ваги.
Цікаво? Розкажіть своїм друзям в:
20.07.17Загальні теми Коментарів - 0  Подобається: Подобається 0

Поділіться власною думкою
Мене звати:
Ваш E-Mail:
Код:
оновити, якщо не видно коду
Ввести код:
Особистий кабінет