Рак шкіри і рак легенів: причини - в солярії, на пляжі і поряд з курцем
По-літньому теплі дні несуть із собою не тільки плюси. Любителів засмаги підстерігає підступне сонячне випромінювання, а у відкриті вікна раз у раз завдає запах тютюнового диму з сусідської квартири. Чому треба берегтися від цих чинників розвитку онкологічних захворювань і як це робити, розповідає сьогоднішня стаття.Засмага - красиво і модно, але шкідливо: ультрафіолетове випромінювання А і В - потужний фактор старіння шкіри, пошкоджує її ДНК і може викликати онкологію: від досить сприятливого раку шкіри (дякувати звучить - «сприятливий рак») до агресивної меланоми. Це доведена річ.
Популярний у нас солярій - штучний загар - заборонений в Європі і в Америці для осіб віком до 18 років, тому що доза опромінення в цих пристроях раз в 15 більше, ніж у полудень на пляжі де-небудь в приморській країні. А у дітей і молодих людей дози опромінення накопичуються і акумулюють свою патогенну дію.
Міф перший: люди переконані, що якщо вони кілька разів сходили в солярій або побували на відкритому повітрі і вже засмагли, то на пляжі їм нічого не загрожує. Насправді дерматологи оцінюють вже існуючий загар як захисний фактор, що дорівнює сонцезахисному крему з SPF 3, тобто зовсім низький. Тому люди які вже володіють засмагою все одно повинні користуватися сильними сонцезахисними кремами.
Міф другий: люди помилково думають, що якщо вони їдуть в машині, то скла автомобіля рятують їх від сонячної радіації. Насправді захищає тільки лобове скло, а через бічне скло людина «вистачає» велику частку ультрафіолетових променів, тих самих, які ушкоджують ДНК шкіри і викликають рак. У південних штатах США рак шкіри частіше зустрічається у людей саме на лівій руці, тобто тієї, що ближче до бічного скла при водінні автомобіля.
Міф третій. Ще багато хто переконаний, що вони захищаються від шкідливого сонця, надягаючи майку або сорочку. Нічого подібного: захист шкіри тканиною від ультрафіолету дорівнює всього лише ... дії того ж крему з SPF 3. Так, ти не згораєш, опіку та засмаги немає, а радіація проходить. А якщо сорочка мокра, тоді взагалі немає ніякого захисту.
Міф четвертий. Деякі вважають, якщо вони від природи смагляві, то це вже є певним захистом від радіації. Але є дослідження, які спростовують цю думку. Так, в Іспанії довели що білі, що смагляві хворіють з абсолютно однаковою частотою - як на меланому, так і раком шкіри. Навіть афроамериканці схильні до цих захворюваннями і точно так же повинні застосовувати для профілактики сонцезахисні креми.
Міф п'ятий. І навіть ті, хто використовує сонцезахисний крем, роблять це неправильно. Для ефективного захисту необхідна певна концентрація крему на шкірі. Якщо перерахувати норму крему на площу тіла, то вийде, що середньої упаковки сонцезахисного засобу повинно вистачати не більше, ніж на 3 рази.
При цьому не дуже звертайте уваги на написи, які запевняють, що сонцезахисний крем стійкий до дії води. Пробули в воді 20 хвилин? Намастіть знову!
Також майте на увазі, що цифри на кремі не відображають його потужність лінійно. Візьмемо крем з SPF 15 і крем c SPF 30. Здавалося б, що 30 захищає в два рази сильніше, ніж 15. Ні! SPF 15 захищає на 90%, SPF 30 - на 97%, а SPF 50 - на 98%.
Звичайно, небезпечні захворювання викликають тільки надлишкові сонячні ванни. У малих дозах сонячне світло дуже корисне. Воно робить благотворний психологічний вплив, наприклад, основна кількість душевних захворювань загострюється якраз під час довгої зими з відсутністю сонячних днів.
Без сонячного світла порушується синтез вітаміну D і обмін кальцію. Але оскільки переважна більшість населення нашої країни живе поза зонами значимого дефіциту сонця, то ми часто піддаємося його надлишку. Тому ні в якому разі не можна нехтувати косметичними засобами, які містять сонцезахисний фактор.
Канцерогени - речовини, що провокують розвиток пухлин, відомі вже багато десятків років. Найважливіший канцероген, що відносить мільйони життів, - тютюнопаління. В онкології я не знаю злоякісних пухлин, у провокуванні яких тютюн не грав би своєї ролі! Десь вона мінімальна, а десь визначальна. У курців ризик розвитку раку легенів протягом життя може досягати 30%, тоді як у людини, яка ніколи не курила - всього 1%!
Рак порожнини рота, рак сечового міхура, рак простати, рак статевого члена - нікотин і смоли там найголовніший провокуючий фактор. Чому такий специфічний набір? Ті шкідливі продукти згоряння, що курець вдихає, виводяться із сечею, ось сечовивідні шляхи і страждають.
Люди помилково думають ... 5 міфів про засмагу
Міф перший: люди переконані, що якщо вони кілька разів сходили в солярій або побували на відкритому повітрі і вже засмагли, то на пляжі їм нічого не загрожує. Насправді дерматологи оцінюють вже існуючий загар як захисний фактор, що дорівнює сонцезахисному крему з SPF 3, тобто зовсім низький. Тому люди які вже володіють засмагою все одно повинні користуватися сильними сонцезахисними кремами.
Міф другий: люди помилково думають, що якщо вони їдуть в машині, то скла автомобіля рятують їх від сонячної радіації. Насправді захищає тільки лобове скло, а через бічне скло людина «вистачає» велику частку ультрафіолетових променів, тих самих, які ушкоджують ДНК шкіри і викликають рак. У південних штатах США рак шкіри частіше зустрічається у людей саме на лівій руці, тобто тієї, що ближче до бічного скла при водінні автомобіля.
Міф третій. Ще багато хто переконаний, що вони захищаються від шкідливого сонця, надягаючи майку або сорочку. Нічого подібного: захист шкіри тканиною від ультрафіолету дорівнює всього лише ... дії того ж крему з SPF 3. Так, ти не згораєш, опіку та засмаги немає, а радіація проходить. А якщо сорочка мокра, тоді взагалі немає ніякого захисту.
Міф четвертий. Деякі вважають, якщо вони від природи смагляві, то це вже є певним захистом від радіації. Але є дослідження, які спростовують цю думку. Так, в Іспанії довели що білі, що смагляві хворіють з абсолютно однаковою частотою - як на меланому, так і раком шкіри. Навіть афроамериканці схильні до цих захворюваннями і точно так же повинні застосовувати для профілактики сонцезахисні креми.
Міф п'ятий. І навіть ті, хто використовує сонцезахисний крем, роблять це неправильно. Для ефективного захисту необхідна певна концентрація крему на шкірі. Якщо перерахувати норму крему на площу тіла, то вийде, що середньої упаковки сонцезахисного засобу повинно вистачати не більше, ніж на 3 рази.
При цьому не дуже звертайте уваги на написи, які запевняють, що сонцезахисний крем стійкий до дії води. Пробули в воді 20 хвилин? Намастіть знову!
Також майте на увазі, що цифри на кремі не відображають його потужність лінійно. Візьмемо крем з SPF 15 і крем c SPF 30. Здавалося б, що 30 захищає в два рази сильніше, ніж 15. Ні! SPF 15 захищає на 90%, SPF 30 - на 97%, а SPF 50 - на 98%.
Звичайно, небезпечні захворювання викликають тільки надлишкові сонячні ванни. У малих дозах сонячне світло дуже корисне. Воно робить благотворний психологічний вплив, наприклад, основна кількість душевних захворювань загострюється якраз під час довгої зими з відсутністю сонячних днів.
Без сонячного світла порушується синтез вітаміну D і обмін кальцію. Але оскільки переважна більшість населення нашої країни живе поза зонами значимого дефіциту сонця, то ми часто піддаємося його надлишку. Тому ні в якому разі не можна нехтувати косметичними засобами, які містять сонцезахисний фактор.
Що відбувається з курцями і тими, хто поруч
Канцерогени - речовини, що провокують розвиток пухлин, відомі вже багато десятків років. Найважливіший канцероген, що відносить мільйони життів, - тютюнопаління. В онкології я не знаю злоякісних пухлин, у провокуванні яких тютюн не грав би своєї ролі! Десь вона мінімальна, а десь визначальна. У курців ризик розвитку раку легенів протягом життя може досягати 30%, тоді як у людини, яка ніколи не курила - всього 1%!
Рак порожнини рота, рак сечового міхура, рак простати, рак статевого члена - нікотин і смоли там найголовніший провокуючий фактор. Чому такий специфічний набір? Ті шкідливі продукти згоряння, що курець вдихає, виводяться із сечею, ось сечовивідні шляхи і страждають.
05 вересня 2017
