07 лютого 2018
0
Відвар кропу - засіб народної медицини! Відвар кропу чудовий народний засіб для підтримки здоров'я. Розглянемо, як його вживати і яка користь буде від його використання. Шкода і обмеження кропового відвару, які потрібно знати, щоб виключити негативні наслідки для організму.

Склад кропового листя і насіння


Як і всі продукти, насіння кропу і їх листя включають в свій склад білки, жири і вуглеводи. Крім цих даних важливими складовими є такі корисні складові елементи як вітаміни, мінерали.


Вміст білків, жирів, вуглеводів в 100 г продукту насіння:
  • білків 16 г;
  • жирів 14,5 г;
  • вуглеводів 55,2 г;
  • калорії 305 ккал.

Вміст білків, жирів, вуглеводів в 100 г продукту в зеленій частині рослини:
  • білків 2,5 г;
  • жирів 0,5 г;
  • вуглеводів 6,3 г;
  • калорії 40 ккал.

З вище написаного видно, що зелені рослини мають мінімальну кількість калорій. Що, безумовно, відноситься до плюсів. Така рослина прекрасно підійде для споживання в їжу людям які займаються спортом, і хто виконує дієти з підрахунком калорій.

Вітамінний склад насіння:
  • А 3 мкг;
  • В1 0,4 мг;
  • В2 0,3 мг;
  • В3 2,8 мг;
  • В6 0,3 мг;
  • В9 10 мкг;
  • С 21 мг;
  • РР 2,8 мг.

Вітамінний склад насіння рослини:
  • А 750 мкг;
  • В1 0,03 мг;
  • В2 0,1 мг;
  • В6 0,2 мг;
  • В9 27 мкг;
  • С 100 мг;
  • РР 0,6 мг.

Мінеральний склад насіння кропу:
  • Fe 16,3 мг;
  • Ca 1186 мг;
  • K 1516 мг;
  • Mg 256 мг;
  • Mn 1,8 мг;
  • Cu 0,8 мг;
  • Na 20 мг;
  • Se 12,1 мкг;
  • P 277 мг;
  • Zn 5,2 мг.

Мінеральний склад зеленої частини рослини:
  • Fe 1,6 мг;
  • Ca 335 мг;
  • K 223 мг;
  • Mg 70 мг;
  • Mn 1,264 мг;
  • Cu 146 мг;
  • Na 43 мг;
  • Se;
  • P 93 мг;
  • Zn 0,91 мг.

Зміст вітамінів і мінералів в різних частинах рослини трохи різняться. Це залежить від грунту зростання, від часу росту рослини, від періоду його використання. До складу насіння кропу входять не тільки вітаміни і мінерали, а й корисні ефірні масла. Так зміст ефірної олії в сухому насінні кропу становить 2,5% від 100 г.

У рослині містяться амінокислоти: метіонін, гістидин, треонін, фенілаланін, ізолейцин, лейцин, лізин, валін, аргінін. Також жирні насичені і ненасичені кислоти: омега 3, омега 6, лауринова, стеаринова, міристинова, пальмітинова.

Користь відвару кропу


Важливим фактором для дієтичного харчування, є не тільки калорійність продукту, але і вітаміни і мікроелементи. Не потрібно забувати, що крім споживання калорій, важливо постаратися вжити всі необхідні вітаміни та інші компоненти, складові здоров'я людини. Кроповий настій не тільки багатий на вітаміни, він покращує роботу травної системи в цілому. В результаті дозволяє краще справлятися з переробкою їжі і швидше виводити непотрібні організму продукти.

Рецепти приготування кропової води


Щоб приготувати кропову воду потрібно взяти 3 столові ложки зелені, дрібно посічені, залити склянкою води і поставити на водяну баню. Варити на водяній бані 15 хвилин. Зняти з вогню і дати настоятися протягом години. Додати склянку кип'яченої води. Вживати 1/3 склянки тричі на день за півгодини до їди.

Також використовують насіння кропу для приготування настою. Для цього потрібно залити склянкою окропу одну чайну ложку насіння кропу. Настоювати годину. Бажано, щоб вода не вистигла. Можна скористатися термосом.

Залити 3 столові ложки подрібненого насіння 0,5 л води. Варити насіння протягом 15 хвилин на водяній бані. Повільно остудити, відвар готовий до застосування.

Спосіб приготування масла в домашніх умовах з насіння кропу. Для цієї мети беруться насіння кропу і дуже дрібно дробляться. Потім заливаються маслом соняшнику, щоб насіння були повністю сховані. Настоюють протягом тижня при кімнатній температурі.

При яких захворюваннях корисний кріп:
  • застосовують кроповий настій при безсонні;
  • допомагає заспокоїти нерви, при неврозах;
  • при шлунково-кишкових розладах;
  • дуже добре допомагає при кольках у новонароджених;
  • нормалізує стул;
  • застосовується в якості антиоксидантів;
  • допомагає позбутися від вугрової висипки;
  • покращує лактацію у годуючих мам;
  • використовується для інгаляцій для швидкого виведення мокротиння, при бронхітах;
  • має жовчогінну дію;
  • використовується для поліпшення шкіри голови і посилення цибулин волосся.

У переліку впливів на організм, також сказані і корисні впливу не тільки на внутрішній стан організму, але і на зовнішній.

Застосування відвару кропу при вагітності і для новонароджених


Застосовують відвар кропу вагітні жінки, для поліпшення сну, нормалізації стула, заспокоєння нервів. Кроповий настій не приносить шкоди плоду, а навпаки збагачує організм матері і дитини вітамінами і мікроелементами.

Використовують для зменшення дитячих кольок. У новонародженого малюка організм влаштований інакше, йому потрібна допомога в травленні, відвар кропу дозволить малюкові не мучаться коліками в животі. Надає заспокійливу дію. Допомагає посилити апетит. Для цього необхідно додавати в харчування малюкові кілька крапель кропової води.

Поширене застосування відвару при циститах. Кроповий настій володіє підвищеною сечогінною дією. Що допомагає знизити вогнище хвороботворних організмів. Також має бактерицидний ефект. Слід пам'ятати, що відвар кропу лише додатковий засіб для посилення ефекту, ні в якому разі не слід нехтувати походом до лікаря і прийняттям ліків за призначенням лікаря.

Застосування відвару кропу при виготовлення масок для обличчя та волосся


До складу кропу входять кислоти, які благотворно впливають на волосяні цибулини. Для кращого ефекту втирати масло з насіння кропу в шкіру голови. Загорнути в рушник на 15 хвилин. Потім змити теплою водою з миючими засобами.

Кроповим відваром можна протирати шкіру обличчя. Він збагачує шкіру вітамінами і має протимікробну властивість. Допомагає в звуженні пір і освітлює шкіру. Подрібнене насіння можна комбінувати з іншими корисними продуктами. Наприклад, для тонізуючого ефекту до насіння додати мед. Нанести на обличчя на десять хвилин, змити. Для ефекту зволоження до насіння додати ложку сметани і капсулу вітаміну Е. Нанести на шкіру обличчя на десять хвилин, змити.

Ефірні масла, отримані з насіння кропу, застосовують в масажі. Для цього масло насіння змішують з будь-яким масажним маслом. Масло можна додавати в лосьйони для обличчя, допоможе зняти запалення, зменшити пори і жирність шкіри.

Застосовують для полоскання горла, при інфекціях. Для цього в півсклянки води додають десять крапель олії з насіння кропу. Полоскати три рази в день.



Шкода відвару кропу


У деяких випадках відвар кропу може посилити поганий стан організму.
  1. Алергія.
  2. Людям з підвищеним виділенням шлункового соку слід контролювати прийняття відвару в великих кількостях. Він стимулює секрецію шлункового соку.
  3. Людям, страждаючим низьким артеріальним тиском, слід помірно приймати такий засіб, воно знижує тиск.
  4. У зв'язку з тим, що кропова вода впливає і підсилює висновок жовчі, слід бути уважним тим людям у кого камені і пісок у нирках, печінці, жовчному міхурі.

Склад кропової настойки, його корисні властивості і позитивний ефект на організм обумовлені наявністю в кропі вітамінів і поживних елементів. Застосування відвару можливо як всередину, так і зовні. Практично всім можна застосовувати такий засіб для підтримки життєвого тонусу організму.




Поділіться власною думкою
Реєстрація