Масаж при лікуванні плечелопаточного періартриту в домашніх умовах

Періартрит - це захворювання, яке супроводжує запаленням тканин біля суглобів. Такий процес може виникнути через переохолодження, при надмірному навантаженні, в разі проникнення інфекції. Як тільки виникають больові відчуття в плечі і лікарем поставлений діагноз плечолопатковий періартрит, лікування в домашніх умовах необхідно починати негайно.

Причини плечолопаткового періартріта

Причин розвитку цієї недуги може бути кілька. Перша причина що пояснює недугу нейродистрофічними змінами сухожильних волокон. Вони прогресують в результаті остеохондрозу шийного відділу хребта. Це стає причиною защемлення нервів плечового сплетіння. Порушується оборот крові в плечовому складі, розвивається дистрофія і реактивне запалення сухожильних волокон плеча.

Друга причина вказує на механічні травми м'яких тканин. Це можуть бути надмірні фізичні навантаження, удари по плечу. Мікротравми з супутніми надривами сухожильних волокон. До прогресуванню недуги можуть приводити такі хвороби:

• інфаркт міокарда;
  
• стенокардія;
  
• ЧМТ;
  
• хвороба Паркінсона;
  
• цукровий діабет;
  
• туберкульоз легенів.
  

Такі фактори можуть ставати причиною недуги:

• Ішіас;
  
• Жінка старше 40 років;
  
• Переохолодження суглоба;
  
• Нервово-психічні хвороби;
  
• Спондильоз;
  
• Тривале перебування в сирих місцях.
  

Якою б не була причина хвороби необхідно починати своєчасне і грамотне її лікування.

Масаж і лікувальна фізкультура при лікуванні плечелопаточного періартриту в домашніх умовах

Для того щоб позбутися від больових відчуттів, привести в норму м'язовий тонус, попередити ускладнення ефективно робити масаж, https://vsemassage.com/service/masazh-spyny/. Масажувати слід область ураженого суглоба, верхню частину спини, груди, зону коміра. Процедури проводити можливо в домашніх умовах. Забороняється вдаватися до цього методу в разі гострого болю, підвищення температури і пошкодженні епідермісу.

При цьому захворюванні корисний точковий масаж. Він сприяє усуненню больових відчуттів і відновленню рухової здібності. Одним з методів виступає гірудотерапія. П'явки поміщаються на певні точки. При такій процедурі спостерігається посилення кровообігу, сходить набряк і відступає гострозапальний процес.

Також обов'язковим методом терапії недуги виступає лікувальна фізкультура. Вправи позбавляють від болю, підвищують рухливість суглоба. Починати заняття можливо після спілкування з фахівцем. Лікар підбере комплекс ефективних вправ.

Заняття проводити слід пару раз на добу. Рекомендується проводити терапію в один і той же час. Зазвичай курс лікування триває не менше місяця. Головним правилом лікування є поступове збільшення навантажень. Старт брати тільки з легких вправ. У міру поліпшення стану пацієнта можна урізноманітнити курс. Спочатку вправи виконуються по 3-5 разів, а після по 7-10. Призначаються різні вправи, але курс обов'язково повинен включати рухи плечових суглобів обох рук.

Ефективними вправами виступають:

1. Сісти на стілець, руки поставити з боків. Лікті слід розвести в сторони. Акуратно і повільно плечі опустити вперед, після - назад.
   
2. Бути в такому ж вихідному положенні і робити плавні обертання плечима.
   
3. Результативні і пасивні вправи. Вони допомагають збільшити обсяг рухів у хворому суглобі. Наприклад, можна прикласти хвору руку до другого плеча. Здоровою кінцівкою піднімати лікоть хворої руки.
   
4. Завести хвору руку за спину, захопити її здоровою рукою. Тягнути до сідниці до виникнення больових відчуттів.
   

Дуже ефективним методом при недузі є постізометрична релаксація. Навіть важкі форми хвороби піддаються лікуванню. Для відновлення рухів в суглобі достатньо 15 процедур.

Лікування плечелопаточного періартриту в домашніх умовах: сольові пов'язки і медові компреси

Для отримання сольового розчину для ванни необхідно змішати 100 г солі і літр рідини. Всю масу ретельно перемішати до повного розчинення білих кристалів.

В отриманий розчин опустити складений в 8 шарів шматок марлі. Якщо марлі немає, то можна скористатися лляною тканиною. В цілющій рідині пов'язка повинна перебувати не менше двох годин. Після цього рідину трохи підігріти.

Теплу пов'язку висунути з ємності і прикласти до ураженого суглоба. Поверх шкірний покрив обмотати поліетиленом. Суспензорій зафіксувати за допомогою чистого бавовняного рушника. Такі процедури проводити перед сном. Тривалість терапії близько двох тижнів. Лікуючий лікар після постановки діагнозу уточнить кількість необхідних процедур.

Не менш ефективний медовий компрес, який зробити ще простіше. На епідерміс нанести нещільний шар продукту бджолиного виробництва. Його необхідно ретельно розподілити по всій болючій поверхні. Також необхідно наносити і на ділянки що лежать поблизу. Обробити лопатки, ключиці і передпліччя. Після цього зону, яка піддалася обробці, прикрити целофановою плівкою. Для утеплення компресу поверх обмотати теплою хусткою. Компрес залишити на ніч. Курс терапії для кожного пацієнта індивідуальний.

Народні рецепти при лікуванні плечелопаточного періартриту в домашніх умовах

Існує безліч народних рецептів, які допомагають полегшити стан пацієнта при такій недузі. Максимально ефективними є:

1. Ванни з сінної. Сінна труха - це цілюща трава, яка допомагає позбутися від симптоматики що виявляється. Для приготування ванни необхідно взяти 500 грам висушеної трави і додати 10 літрів рідини. Всю масу довести до кипіння після чого дати охолонути. Через 40 хвилин відвар процідити і вилити в підготовлену ванну. Проводити в сінній ванні можна стільки часу, скільки хочеться. Зазвичай тривалість прийому близько чверті години. Температура рідини не повинна падати нижче 37 градусів.
   
2. Гарячий компрес з трав. Для цілющої суміші знадобиться змішати такі трави, як лікарський алтей, ромашка і буркун в співвідношенні 1:2:2. Склад залити окропом і все збити за допомогою блендера. Гарячу кашку викласти на попередньо підготовлений бинт. Для того щоб зберігалося тепло зверху пов'язки накладати поліетилен. Тривалість терапії залежить від тяжкості перебігу недуги.
   
3. Лопух. Листок рослини прикласти до ураженої ділянки і залишити на ніч. Попередньо лист промити. З ранку його необхідно замінити на свіжий. Рослина допомагає позбутися від болю.
   
4. Настій трав. Лікування цієї недуги не обійдеться і без настоїв трав, які слід вживати всередину. Простим і смачним ліками служить чорна смородина. 50 г ягід змішати з цукром і збити за допомогою блендера. Всю масу залити окропом і добре перемішати. Склад випити. Також можливо розмішати кропиву зі звіробоєм. Сухі трави змішати в однаковій пропорції. Велику ложку збору залити склянкою окропу. Поставити на малий вогонь на 10 хвилин. Засіб відфільтрувати, після приймати 4 рази на день перед кожним вживанням їжі. Засіб можна зберігати в холодильнику. Після його прийому проходить дискомфорт, усуваються болі.
   

При плечелопаточному періартриті корисно робити розтирання. Їх можливо робити за допомогою різних настоянок і відварів. Для прогрівання хворої області та усунення больових відчуттів допоможе настій горілки на перці. Таким засобом розтирати уражену ділянку щодня. Кількість процедур варіюється від двох до трьох. Після маніпуляцій хвору область утеплювати за допомогою теплої хустки. Поверх надягати кофту.

Не менш ефективна настоянка календули. Вона впливає саме на запальний процес. Допомагає м'язам швидше відновлюватися. Ефективні відвари з:

• Подорожника;
  
• Ромашки;
  
• Березового листа;
  
• М'яти.
  

Всі трави взяти в однаковому співвідношенні. Велику ложку збору залити двома чашками окропу. Поставити масу на малий вогонь на п'ять хвилин. Ліки залишити на годину. Після відфільтрувати і укутати теплим рушником. Маніпуляції повторювати 2-3 рази на добу.