Як швидко вилікувати застуду за 1 день
Першіння і біль в горлі, нездужання, висока температура тіла, ломота в суглобах, чхання, нежить, кашель - це перші ознаки застуди, які доставляють величезний дискомфорт кожному. Виникають вони зненацька, а от позбутися від неприємних симптомів в короткі терміни часто не виходить. Багато що залежить від джерела зараження, ступеня інфікування і стану імунітету пацієнта. Питання про те, як вилікувати застуду за 1 день, в даний час не втрачає актуальності.Загальні рекомендації
Вже при легкому нежиті і інших виявляються симптоми, характерні для ГРВІ, слід вжити необхідних заходів, щоб мінімізувати ризик ускладнень. Важливо відправитися додому (якщо перебуваєте на роботі, навчанні) і спробувати позбутися від закладеності носа і кашлю в домашніх умовах.
Рекомендується зробити наступне:
На наступному етапі необхідно дотримуватися постільного режиму, щоб максимально швидко відновити енергетичні ресурси організму. Кожні 3 години потрібно приймати вертикальне положення і рухатися, щоб поліпшити кровообіг в органах. Пацієнт повинен отримувати багато пиття (цілющі настої, чаї з трав, журавлинний морс, малиновий відвар з медом).
Підвищення температури тіла до 38 градусів не є аномальним ознакою: організм мобілізує власні резерви для боротьби з вірусом. Якщо виникне сильний жар і відмітка на градуснику подолає показник 38,5, то слід вдатися до антипіретиків в формі таблеток і свічок ( «Ібупрофен», «Парацетамол»). Якщо ж температура не збивається і продовжує рости, то слід негайно викликати бригаду швидкої допомоги.
Має сенс на період відновлення дотримуватися певного раціону харчування, який виключає жирні, гострі, смажені страви. Акцент необхідно зробити на відварених овочах, рибі, пісних бульйонах, кашах і кисломолочних продуктах.
У більшості випадків, коли хвороба минула початкову фазу, позбутися від застуди за 1 день - практично нездійсненне завдання. Медикаментозні засоби, етикетки яких свідчать, що швидка перемога над нежиттю і кашлем при їх покупці гарантована - це міф. Ефект якнайшвидшого одужання має місце, коли ліки використовуються в період зародження захворювання. Якщо нездужання і слабкість встигли вкоренитися в організмі, то процес відновлення займе тривалий час.
При перших ознаках ГРВІ експерти рекомендують пити трав'яні чаї: корінь проблеми вони не усунуть, але від головного болю, підвищеної температури і ломоти в суглобах врятують.
Позбавити від неприємних симптомів допоможуть комбіновані засоби з аналгетичним, жарознижувальним і знеболювальним ефектами. До них відносяться:
Препарати спрямовані на зміцнення імунітету, володіючи противірусними і протизапальними властивостями. Їх перелік включає:
Сюди ж можна віднести «Гропріносін» «Амізон», «Арбідол», «Імунофлазід» та інше. Їх список дуже величезний. Хочеться звернути вашу увагу на те, що деякі лікарі ніколи не прописують протівовірусни' препаратів, вважаючи їх дію недоведеною а ефективність нульовою. Приймати їх чи ні - ваш вибір.
Симптоми, які виявляються при ГРВІ, рекомендується усувати і окремо.
Для боротьби з кашлем оптимально звернутись до лікаря, який призначить адекватне лікування. Адже природа кашлю може бути різною і прийнявши самостійно ліки, ви можете тільки ускладнити ситуацію. При мокрому кашлі з густою мокрою, яку важко відкашляти, приймають муколітики: Лазолван, Флавомед, Амбробене і т. д. Цих засобів в апетках безліч на будь-який смак і гаманець. Сухий нав'язливий кашель допоможуть заспокоїти льодяники: «Травесіл», «Доктор МОМ з шавлією», та й в принципі будь-які льодяники, навіть чупа-чупс. Принцип роботи льодяників в тому, що розсмоктуючи їх, ви постійно ковтаєте слину, змочуючи тим самим горло. Шавлія або ментол додатково допомагає зняти першіння і пом'якшити горло, від чого кашель стає рідше. Якщо ж сухий кашель не дає вам спокою і льодяники, рясне тепле пиття не допомагає, на допомогу може прийти «Синекод» та інші протикашльові препарати центральної дії. ВАЖЛИВО! Не варто самостійно призначати собі протикашльові препарати! А особливо небезпечне застосування обох з Муколітиками - це пряма дорога до ускладнень!
Позбутися від закладеності носа допоможе «Називін», «Отривін», «Віброцил» або будь-яке інший судинозвужувальний засіб (по 2 краплі в носові пазухи тричі на день - дорослим, по 1 краплі двічі на день - дітям).
Щоб швидко позбутися від застуди обов'язково після судинозвужувальних засобів промиваємо ніс. Використовуємо «Аква Маріс», «Но-соль», «Хьюмер», «Маример» та інше. Або робимо розчин самостійно: розчиняємо в склянці теплої води 1 чайну ложку солі. Промивати ніс слід тільки після того, як спала закладеність.
Перемогу над болем в горлі забезпечать будь-які льодяники з антисептичним ефектом (по 1 штуці через кожні 4 години - дітям старше 5 років і дорослим). Це можуть бути «Доктор МОМ», «Стрепсілс», «Фарингосепт», «Лізобакт», «Декатилен» та інші.
Дефіцит органічних речовин, що відповідають за якість процесу метаболізму, створює сприятливий грунт для розвитку простудних захворювань. Причому за одну добу неможливо в максимальному ступені збагатити організм корисними мікроелементами з розрахунком на швидке одужання. Але щоденний прийом вітамінів сприятиме поліпшенню клінічної картини. Необхідно поповнювати раціон продуктами харчування, багатими:
В якості альтернативи поповнення нестачі корисних речовин, можна використовувати готові комплекси, реалізовані в аптечних мережах ( «Компливіт», «Алфавіт», «Вітрум»).
Позбутися від чхання та кашлю, які практично завжди супроводжують застуду, можна, якщо вдихати ліки в пароподібному стані. У домашніх умовах для лікування ГРВІ ідеально скористатися заготівлею з морської солі і відвару ромашки. Можна приготувати склад з масел ялівцю і евкаліпта. Класичний рецепт - це інгаляція на основі вареної картоплі з шкіркою.
У боротьбі з неприємними симптомами ГРВІ існує цілий арсенал рекомендацій від знахарів і прихильників нетрадиційної медицини. Їх перелік включає:
- Попарити ноги в гарячій воді (тривалість процедури 20 - 25 хвилин).
- Заповнити дефіцит вітаміну С в організмі (випити склянку гарячого чаю з додаванням лимона, шипшини або чорної смородини).
- Дуже багато пити будь-якого теплого пиття: чай, компот, морс.
На наступному етапі необхідно дотримуватися постільного режиму, щоб максимально швидко відновити енергетичні ресурси організму. Кожні 3 години потрібно приймати вертикальне положення і рухатися, щоб поліпшити кровообіг в органах. Пацієнт повинен отримувати багато пиття (цілющі настої, чаї з трав, журавлинний морс, малиновий відвар з медом).
Підвищення температури тіла до 38 градусів не є аномальним ознакою: організм мобілізує власні резерви для боротьби з вірусом. Якщо виникне сильний жар і відмітка на градуснику подолає показник 38,5, то слід вдатися до антипіретиків в формі таблеток і свічок ( «Ібупрофен», «Парацетамол»). Якщо ж температура не збивається і продовжує рости, то слід негайно викликати бригаду швидкої допомоги.
Має сенс на період відновлення дотримуватися певного раціону харчування, який виключає жирні, гострі, смажені страви. Акцент необхідно зробити на відварених овочах, рибі, пісних бульйонах, кашах і кисломолочних продуктах.
Важливо! Якщо протягом 1-2 днів симптоми не відступлять, а самопочуття пацієнта не покращиться, то необхідно звернутися до лікаря, який поставить правильний діагноз і призначить оптимальне лікування.
Ліки, які можуть швидко вилікувати застуду
У більшості випадків, коли хвороба минула початкову фазу, позбутися від застуди за 1 день - практично нездійсненне завдання. Медикаментозні засоби, етикетки яких свідчать, що швидка перемога над нежиттю і кашлем при їх покупці гарантована - це міф. Ефект якнайшвидшого одужання має місце, коли ліки використовуються в період зародження захворювання. Якщо нездужання і слабкість встигли вкоренитися в організмі, то процес відновлення займе тривалий час.
Симптоматичні комплексні препарати
При перших ознаках ГРВІ експерти рекомендують пити трав'яні чаї: корінь проблеми вони не усунуть, але від головного болю, підвищеної температури і ломоти в суглобах врятують.
Позбавити від неприємних симптомів допоможуть комбіновані засоби з аналгетичним, жарознижувальним і знеболювальним ефектами. До них відносяться:
- «Фармацитрон» (1 пакетик мікстури розчиняють в гарячій воді і приймають через кожні 4 години з розрахунку не більше 3 штук в день, тривалість терапії - 5 днів);
- «Фервекс» (1 пакетик ліки розчиняють в гарячій воді і приймають 3 - 4 рази на день перед трапезою; тривалість терапії - 5 днів);
- «Анвімакс» (1 пакетик препарату розчиняють в гарячій воді і приймають 3 рази на день після трапези; тривалість терапії 4-5 днів).
Важливо! Практично всі медикаментозні засоби мають протипоказання і мають побічну дію, тому перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.
Імуномодулятори та противірусні препарати
Препарати спрямовані на зміцнення імунітету, володіючи противірусними і протизапальними властивостями. Їх перелік включає:
- «Аміксин»;
- «Циклоферон»;
- «Анаферон»;
- «Інфлюцид»;
- «Неовір»
Сюди ж можна віднести «Гропріносін» «Амізон», «Арбідол», «Імунофлазід» та інше. Їх список дуже величезний. Хочеться звернути вашу увагу на те, що деякі лікарі ніколи не прописують протівовірусни' препаратів, вважаючи їх дію недоведеною а ефективність нульовою. Приймати їх чи ні - ваш вибір.
Як швидко вилікувати кашель, нежить і біль у горлі
Симптоми, які виявляються при ГРВІ, рекомендується усувати і окремо.
Для боротьби з кашлем оптимально звернутись до лікаря, який призначить адекватне лікування. Адже природа кашлю може бути різною і прийнявши самостійно ліки, ви можете тільки ускладнити ситуацію. При мокрому кашлі з густою мокрою, яку важко відкашляти, приймають муколітики: Лазолван, Флавомед, Амбробене і т. д. Цих засобів в апетках безліч на будь-який смак і гаманець. Сухий нав'язливий кашель допоможуть заспокоїти льодяники: «Травесіл», «Доктор МОМ з шавлією», та й в принципі будь-які льодяники, навіть чупа-чупс. Принцип роботи льодяників в тому, що розсмоктуючи їх, ви постійно ковтаєте слину, змочуючи тим самим горло. Шавлія або ментол додатково допомагає зняти першіння і пом'якшити горло, від чого кашель стає рідше. Якщо ж сухий кашель не дає вам спокою і льодяники, рясне тепле пиття не допомагає, на допомогу може прийти «Синекод» та інші протикашльові препарати центральної дії. ВАЖЛИВО! Не варто самостійно призначати собі протикашльові препарати! А особливо небезпечне застосування обох з Муколітиками - це пряма дорога до ускладнень!
Позбутися від закладеності носа допоможе «Називін», «Отривін», «Віброцил» або будь-яке інший судинозвужувальний засіб (по 2 краплі в носові пазухи тричі на день - дорослим, по 1 краплі двічі на день - дітям).
Щоб швидко позбутися від застуди обов'язково після судинозвужувальних засобів промиваємо ніс. Використовуємо «Аква Маріс», «Но-соль», «Хьюмер», «Маример» та інше. Або робимо розчин самостійно: розчиняємо в склянці теплої води 1 чайну ложку солі. Промивати ніс слід тільки після того, як спала закладеність.
Перемогу над болем в горлі забезпечать будь-які льодяники з антисептичним ефектом (по 1 штуці через кожні 4 години - дітям старше 5 років і дорослим). Це можуть бути «Доктор МОМ», «Стрепсілс», «Фарингосепт», «Лізобакт», «Декатилен» та інші.
Вітаміни
Дефіцит органічних речовин, що відповідають за якість процесу метаболізму, створює сприятливий грунт для розвитку простудних захворювань. Причому за одну добу неможливо в максимальному ступені збагатити організм корисними мікроелементами з розрахунком на швидке одужання. Але щоденний прийом вітамінів сприятиме поліпшенню клінічної картини. Необхідно поповнювати раціон продуктами харчування, багатими:
- вітаміном А (сприяє регенерації епітеліальних клітин);
- вітамінами групи В (активізують продукування антитіл, які зміцнюють імунну систему);
- вітаміном С (знищує бактерії і віруси);
- вітаміном D (забезпечує метаболізм кальцію і фосфору, полегшуючи стан пацієнта);
- вітаміном Е (ліквідує вільні радикали);
- вітаміном РР (покращує кровотік в органах, розширює судини).
В якості альтернативи поповнення нестачі корисних речовин, можна використовувати готові комплекси, реалізовані в аптечних мережах ( «Компливіт», «Алфавіт», «Вітрум»).
Важливо! У період вітамінної терапії слід відмовитися від шкідливих звичок. Необхідно враховувати, що не можна одночасно приймати вітаміни групи В і антибіотики.
Інгаляції
Позбутися від чхання та кашлю, які практично завжди супроводжують застуду, можна, якщо вдихати ліки в пароподібному стані. У домашніх умовах для лікування ГРВІ ідеально скористатися заготівлею з морської солі і відвару ромашки. Можна приготувати склад з масел ялівцю і евкаліпта. Класичний рецепт - це інгаляція на основі вареної картоплі з шкіркою.
Народні засоби, щоб вилікувати застуду за 1 день
У боротьбі з неприємними симптомами ГРВІ існує цілий арсенал рекомендацій від знахарів і прихильників нетрадиційної медицини. Їх перелік включає:
- Імбирний чай.
Корінь рослини подрібнюють і заварюють в співвідношенні: 15 г сировини на 1 л окропу. Настоюють напій протягом півгодини, потім проціджують, додають в нього гвоздику, мед. - Відвар з ромашки.
Для приготування мікстури 10 г рослини заварюють в 0,3 л окропу, потім заготовку залишають на 25-30 хвилин і проціджують. Перед вживанням в ліки додають 1 ст. л. меду. - Прополіс.
У 300 г гарячого молока розчиняють 1 ст. л. подрібненої сировини, заготовку ставлять на повільний вогонь і регулярно помішуючи, варять. Через 20 хвилин напій фільтрують через дрібне сито і охолоджують, потім верхній шар очищають від затверділого воску. - Настій з шипшини.
20 г подрібнених ягід заварюють в 0,7 л окропу. Напій залишають на ніч і проціджують. - Журавлинний морс
Ягоду перетирають із цукром у співвідношенні 3:1. На наступному етапі 2 ст. л. заготовки розмішуються в 0,5 л окропу. Напій рекомендується вживати в гарячому вигляді.
Як дуже швидко вилікувати застуду у дитини
Такі симптоми як: висока температура, нежить, кашель, що активізуються в період респіраторних захворювань, заподіюють дітям особливий дискомфорт. Доктор Комаровський (авторитетний лікар-педіатр) рекомендує негайно звертатися за медичною допомогою при найменших проявах ГРВІ у дитини. Швидкість настання оздоровчого ефекту залежить від того, чи використовувався комплексний підхід в лікуванні застуди.
Важлива не тільки правильна медикаментозна терапія, а й певний режим дня, який передбачає ідеальний баланс часу, витраченого на навчання і відпочинок, скоригований раціон харчування, що виключає жирні, гострі і солоні страви.
Дитина, котра захворіла на застуду, повинна в достатній кількості отримувати вітаміни. Для дитячого організму важливий глюконат кальцію - макроелемент, поліпшує кровообіг в капілярах і нейтралізує патогенний ефект вірусу на серцево-судинну систему.
Комаровський радить не збивати жар у дитини, якщо температура тіла не перевищує 38 градусів. При подоланні даного показника необхідно дати дитині «Панадол», «Еффералган», «Нурофен». Всі ці ліки продаються в сиропах, краплях, свічках і мають чітке дозування за віком і вагою дитини.
Важливо! Не можна самостійно робити спроби нормалізувати температуру тіла шляхом накладення холодних компресів, обтирань спиртом і інших альтернативних варіантів. Найчастіше народні методи лікування застуди у дитини більше шкідливі, ніж дійсно корисні й ефективні!
З дитячим нежитем педіатр рекомендує боротися за допомогою звичайного фізрозчину. Закладеність носа знімаємо судинозвужувальними засобами, не забуваючи про правильне дозування. Передозування судинозвужувальних засобів небезпечне для життя вашої дитини!
Щоб позбутися від кашлю, маленьким пацієнтам немає необхідності приймати медикаменти. Досить забезпечити дитині багато пиття, вологе прохолодне повітря будинку і часті прогулянки на свіжому повітрі. При сильному кашлі з мокротою слід негайно звернутися до лікаря.
Важливо змінити режим дитячого харчування: розмір порцій слід зменшити, а меню необхідно урізноманітнити стравами з високим вмістом вуглеводів. Зниження апетиту - це нормальне явище в період хвороби: він акумулює свої сили на одужання, а не на перетравлення їжі.
Висновок
З метою якнайшвидшої реабілітації багато хто намагається вилікувати застуду самостійно, без консультації лікаря. Здійснювати подібні маніпуляції помилково, оскільки існує ймовірність не тільки не допомогти своєму організму, але і нашкодити йому: будь-який продукт фармацевтичної промисловості має широкий перелік побічних ефектів і протипоказань. Не кожному може підійти той чи інший рецепт народної медицини, оскільки не можна виключати ризик алергічної реакції.
Тільки при своєчасному зверненні в поліклініку у пацієнта з'являється шанс швидко і безболісно впоратися з застудою.
19 березня 2018
