Регулярний догляд за проблемною шкірою. Як треба харчуватися підлітку, якщо на обличчі багато прищів?

Велика кількість дівчат мучиться з прищами і вуграми на обличчі. Все це через те, що вони не вміють правильно доглядати за своєю шкірою і не знають, як краще харчуватися, при таких проблемах.

Проблемна шкіра, це яка?

Проблемна шкіра - шкіра з розширеними порами, з рясним виділенням сальних залоз, регулярними висипаннями і чорними точками. Найчастіше такий тип шкіри зустрічається в підлітковому віці, коли гормональний фон у людини перебудовується, і дорослі теж мучаться з такими проблемами. Кожен хоче, щоб шкіра обличчя виглядала здоровою і красивою. Але не кожен знає, як правильно доглядати за такою шкірою, щоб запобігати постійні висипання.

Догляд за шкірою обличчя

Кожен повинен доглядати за своєю шкірою ЩОДНЯ. Список засобів, які повинні бути присутніми в будинку будь-якої людини:

1. Гель, пінка, молочко, мило для вмивання;
   
2. Міцелярна вода;
   
3. Денний крем;
   
4. Нічний крем;
   
5. Тонік для обличчя;
   
6. Скраб для обличчя;
   
7. Живильні, зволожуючі, очищаючі маски для обличчя.
   

З ранку необхідно обов'язково вмиватися, щоб відчистити шкіру обличчя, за ніч вона теж забруднюється. Потім треба протирати шкіру тоніком і користуватися кремом для обличчя. Крем для обличчя потрібен як основа під макіяж, але можна спочатку скористатися денним кремом, а потім основою під макіяж. Увечері необхідно спочатку змивати макіяж за допомогою міцелярної води, потім вмивати обличчя гелем, пінкою або милом для вмивання, потім знову використовувати тонік для обличчя і нічний крем.

Будь-який тип шкіри потребує зволоження і живлення. Не можна висушувати жирну шкіру матуючими засобами. Взагалі матуючими засобами можна і потрібно користуватися власникам жирної шкіри, але в комплексі з ними, необхідно користуватися зволожуючими і живильними засобами.

Маски і скраби для обличчя необхідно використовувати один-три рази на тиждень. Скраб допоможе позбутися від відмерлих клітин шкіри. Маски допоможуть зволожити або відчистити шкіру, в залежності від призначення маски.

Перед тим як вибрати косметику по догляду, необхідно зрозуміти до якого типу належить шкіра обличчя. В магазинах всі засоби поділяються на типи шкіри. На кожному тюбику написано, для якого типу призначений даний засіб. У наш час безліч засобів для проблемної шкіри.

Догляд за проблемною шкірою у косметологів

У наш час стало дуже багато косметологів. Багато людей з проблемною шкірою звертаються саме до них, тому що довіряють своє обличчя професіоналам. Для правильного і глибокого очищення шкіри обличчя необхідно регулярно відвідувати косметолога. У косметолога можна робити пілінги і чищення обличчя. Професіонал зробить цю процедуру якісно і правильно. Також косметолог проконсультує по догляду за обличчям, і порадить хороші засоби по догляду.

Ні в якому разі не можна видавлювати прищі або чорні точки самостійно. По-перше, залишиться шрам, по-друге, можна занести якусь інфекцію брудними руками або декоративною косметикою.

Харчування при проблемній шкірі

Дуже часто проблеми зі шкірою сидять усередині організму. Володарям проблемної шкіри, схильної до частих висипань, бажано дотримуватися правильно харчування. Не варто зловживати солодким, жирним, копченим, солоним, хлібобулочними виробами, кавою і т. д. Солодке можна замінити на фрукти, звичайний хліб на цільнозерновий, кава на цикорій і т. д. Необхідно вживати в їжу багато овочів, фруктів і зелені, пити не менше 2-х літрів води в день.

Солодке, борошняне, жирне і копчене дуже негативно впливає на шкіру. Провокує запалення і висипання. Викликає більше виділення шкірного сала. Тому Краще ретельніше стежити за своїм харчуванням, можна дозволяти собі розслабитися 1 раз в тиждень, але не частіше.

Обов'язкові правила догляду для володарів проблемної шкіри:

1. Умивання не частіше і не рідше 2-х разів на добу (часте умивання стимулює вироблення шкірного сала);
   
2. Очищення обличчя від макіяжу міцелярною водою або гідрофільних маслом;
   
3. Після вмивання обов'язкове використання тоніка, лосьйону;
   
4. Використання нічних і денних кремів кожен день;
   
5. Використання масок і скрабів не частіше 3-х разів на тиждень (часте використання викликає вироблення шкірного сала);
   
6. регулярне відвідування косметолога (раз в 2 місяці).
   

Володарям проблемної шкіри дуже важливий догляд. Необхідно постійно запобігати появи нових запалень і висипань. Рекомендується відвідувати дерматолога і гастроентеролога, вони зможуть виявити справжню причину висипань. Не можна тиснути прищі самостійно, це призведе тільки до більш жахливих наслідків. Потрібно дбати про себе і стан шкіри обличчя.