31 серпня 2018
0
Дієта на яблучному оцті: скидання ваги до 5 кг в тиждень! Бути підтягнутою і красивою - щире бажання всіх жінок. Мати гарну фізичну форму хочуть багато чоловіків. Особливо актуальними ці бажання стають влітку. Взимку зайві «принади» фігури досить успішно приховують светри і пуховики, а ось спека змушує виставити все напоказ.

Як привести себе в норму, якщо не хочеться потіти в спортивному залі і неможливо відмовитися від звичної їжі? Відповідь одна - худнути поступово, в домашніх умовах. Допоможе скинути зайві кілограми звичайний яблучний оцет.

Цей продукт давно славиться своїми цілющими властивостями, про які знали ще за часів античності. Що ж собою являє ця спеція і чому люди, які використовують його в своєму щоденному раціоні, скидають зайві кілограми? Яблучний оцет - натуральний, хоча і дуже специфічний засіб, отриманий шляхом бродіння, що має в своєму складі великий відсоток магнію, кальцію, натрію, заліза.



Для організму яблучний оцет корисний так як:
  1. Значно покращує обмін речовин.
  2. Глюкоза переробляється швидше, тому не виробляється багато інсуліну, який сприяє відкладенню жирів.
  3. Без шкоди для здоров'я знижує апетит.
  4. Не піддає організм стресовій ситуації, а навпаки збагачує його цінними ферментами і вітамінами.
  5. Ефект схуднення, на відміну від дієти, зберігається після завершення вживання оцтового розчину.

Що треба знати про запобіжні заходи:
  1. Для дієти необхідно використовувати тільки натуральний продукт, міцність його зазвичай не перевищує 5%, штучний оцет міцніший, як правила 8-9%.
  2. Не рекомендується вживати оцет сумнівної якості.
  3. Цілющу спецію приймають тільки перед прийомом їжі, тому якщо у вас є проблеми з травленням, то від такої дієти потрібно відмовитися. Діагнози гастрит, гепатит, цироз, виразка шлунка, панкреатит, гострий цистит виключають застосування яблучного оцту.
  4. Не допускайте передозування, це може нашкодити вашому здоров'ю.

Якщо перераховані недуги вас не турбують і є бажання схуднути, то чарівний еліксир - хороший вибір.


  1. У 200 грамах води розчиняється 1 чайна ложка оцту.
  2. П'ється рідина 3 рази в день за 20 хвилин до прийому їжі.
  3. Щоб пом'якшити смак, в цілющий напій можна покласти чайну ложечку меду.
  4. Щоб досягти результату, пити розчин необхідно щодня.
  5. Оцет починає діяти, навіть якщо ваш харчовий раціон залишиться незмінним, але більш швидкого результату можна досягти, якщо трохи обмежити вживання гострого, мучного і смаженого.

Дотримуючись цих правил можна всього за 5-7 днів втратити у вазі до 5 кілограм.

Якщо є вільний час, то можна протирати шкіру розчином яблучного оцту, додавши на 1 літр розчину 1-2 чайні ложки солі. Повноцінне обгортання надасть благодатний вплив на ваш організм. Щоб уникнути зневоднення за 3 години процедури, необхідно випити 6 склянок води.

Отже, застосування яблучного оцту в схуднення цілком ефективно. Однак вибирати засіб для схуднення потрібно кожному індивідуально, зважуючи всі за і проти. А основне - це віра в свої сили і можливості, яка реалізує ваші задуми.



Поділіться власною думкою
Реєстрація