5 натуральних напоїв, які очищають вашу печінку, поки ви спите

Після переїдання, застілля або отруєння відчувається біль в правому підребер'ї, гіркота в роті, слабкість і загальне нездужання. Це значить, що печінка не справляється зі своєю основною функцією ─ очищенням крові від токсинів і шкідливих речовин, а також їх нейтралізацією. Якщо наш «фільтр» хворіє, шкіра стає тьмяною, волосся і нігті ─ слабкими і ламкими.

Напої для очищення печінки під час сну: 5 простих рецептів для здоров'я печінки, краси шкіри, волосся і нігтів

Медичні дослідження визначили, що регулярне вживання протягом дня буряка, моркви, капусти, огірків, грейпфрута, лимона, і яблук благотворно впливає на роботу печінки, сприяє бадьорості всього організму. У нічний час також потрібне лікування і очищення печінки. Для цього існують напої, які потрібно приймати перед сном. До їх складу входить імбир, лимон, м'ята, насіння розторопші плямистої і овес.

Ми вирішили перевірити їх цілющу дію і приготували напої за рецептами.

Чай з розторопші плямистої

Розторопша входить до складу гепатопротекторів, які продаються в аптеках. Це лікарська рослина допомагає прибрати біль в області печінки протягом півгодини.

Компоненти:

• подрібнене насіння розторопші ─1.ч.л.
  
• очищена вода ─ 1ст.
  

Залийте насіння окропом і настоюйте 20 хвилин, після чого процідіть. Можна пити вдень і перед сном.

Імбирний чай

Компоненти:

• перетертий корінь імбиру ─1 / 2 ч. л.
  
• лимонний сік ─ 2 ч. л.
  
• очищена вода ─500 мл.
  

Воду підігріти до 50-60С, додати імбир і сік лимона. Настоювати 5-10 хвилин.

Напій з вівсяних пластівців

Компоненти:

• вівсяні пластівці (не швидше приготування) ─ 1 ст. л.
  
• очищена вода ─ 1 ст.
  
• порошок кориці ─ 1/2 ч. л.
  

Вранці замочіть вівсянку в воді, пийте перед сном, додавши корицю.

Ромашковий чай

Ця лікувальна трава діє як антиоксидант, допомагаючи печінки позбутися від шкідливих речовин.

Компоненти:

• квіти ромашки ─ 1ч.л.
  
• очищена вода ─ 250 мл
  

Накип'ятити воду і додайте ромашку. Зачекайте 5-10 хвилин і процідіть.

Лимонна вода

Компоненти:

• лимонний сік ─ 1ч.л.
  
• очищена вода ─ 250 мл
  

Теплу воду змішайте з лимонним соком.

Нам сподобалося: після регулярного вживання відчувається легкість і бадьорість всього організму, а шкіра стає більш живою і пружною, що дуже важливо для жінки.