Народні засоби від пітливості - які реально ефективні, а які не приносять користі?

Потовиділення - природний процес людського організму. Але деякі люди страждають підвищеною пітливістю. Вони потіють набагато частіше і більше за інших. При цьому дезодоранти і антиперспіранти надовго не рятують. У таких випадках можна використовувати домашні рецепти, які допоможуть позбутися від проблеми.

Засоби для прийняття всередину

При використанні зовнішніх і внутрішніх засобів ефект збільшується. Народні засоби від пітливості для прийняття всередину - це настої і відвари трав.

Рецепт № 1:

• по 2 ст. л. кропиви і шавлії залити 500 мл окропу;
  
• довести до кипіння і настоювати 40-50 хвилин;
  
• пити невеликими ковтками протягом дня.
  

Один курс - два тижні. Можна окремо заварювати шавлію або кропиву, чергувати їх. Окремо вони теж справляються із зайвим потовиділенням.

Другий рецепт:

• по 1 ст. л. м'яти і меліси залити склянкою окропу;
  
• дати настоятися 20-30 хвилин;
  
• розділити навпіл і випити двічі за день.
  

Курс триває від 2 до 4 тижнів в залежності від ефекту.

Настій з настурції:

• 8 квіток, або 1 ст. л. насіння, або 12 молодих листочків залити склянкою гарячої води;
  
• настоювати, поки не охолоне;
  
• пити протягом дня ковтками.
  

Курс прийому відвару - 3 тижні. Рекомендується настурцію вживати після курсу шавлії.

Бобовий відвар:

• взяти 5 стручків квасолі або 8 стручків гороху;
  
• залити склянкою кип'яченої води і настоювати до охолодження;
  
• пити тричі на день через 30 хвилин після їди.
  

Приймати відвар курсом не більше 3-х тижнів.

Важливо: всі настої, відвари вживають без цукру, незважаючи на неприємний смак в деяких випадках.

Трав'яний збір:

• з'єднати по 100 г безсмертника, березових бруньок, ромашкових листя і звіробою;
  
• взяти 1 ст. л. отриманого складу і залити склянкою окропу;
  
• настоювати 20 хвилин, потім процідити крізь марлю і остудити;
  
• п'ють по склянці двічі на день, вранці і ввечері, з додаванням чайної ложки меду.
  

Курс закінчується, коли закінчилася трав'яна суміш. Це сильний засіб, що нормалізує роботу потових залоз. Курс рекомендується повторити тільки через 3 роки.

Зовнішні народні засоби від пітливості

До них відносяться протирання, примочки, ванни, компреси, домашні дезодоранти. Що ще можна зробити:

1. Приймати щодня контрастний душ. Кілька хвилин перебувати під теплою водою, кілька хвилин під прохолодною.
   
2. Виключити з раціону їжу, що сприяє потовиділенню: гострі і пряні спеції, солоні продукти, копченості, ковбаси, солодощі. Пити більше простої чистої води.
   
3. Дотримуватися гігієни: приймати душ двічі в день, носити одяг з натуральних тканин, особливо білизну і шкарпетки. Не носити одну і ту ж пару взуття два дні поспіль.
   

Протирання

Зазвичай для них застосовують настої на воді або горілці, відвари різних трав.

Ромашковий рецепт:

• розім'яти в порошок 6 ст. л. листя і квіток аптечної ромашки;
  
• залити 2 літрами простої води і накрити;
  
• настоювати близько години;
  
• додати в настій 2 ст. л. харчової соди і розмішати, поки не розчиниться;
  
• змочити ватний диск і протирати пахви кілька разів в день.
  

Щодня рекомендується готувати новий настій. Навіть в холодильнику він зіпсується вже через добу. Можна вдвічі зменшити кількість інгредієнтів, якщо залишається занадто багато рідини.

Настоянка з хвоща на горілці:

• на 1 частина хвоща взяти 10 частин горілки;
  
• ретельно розмішати і вилити в скляну пляшку;
  
• помістити її в тепле темне місце на півтора тижні, періодично струшувати;
  
• змочувати ватяний диск і протирати пахви по необхідності.
  

Замість хвоща можна використовувати березові бруньки, рецепт робити також.

Важливо: всі народні засоби від пітливості, засновані на горілці, можуть дратувати шкіру і викликати алергію. Тому перед використанням проводять тест на алергічну реакцію. Необхідно змастити настойкою шкіру на зап'ясті і почекати кілька годин. Якщо за цей час негативної реакції не буде, можна використовувати засіб.

Спиртова настоянка листя волоського горіха:

• з'єднати 10 частин горілки і 1 частина горіхового листя;
  
• помістити в скляну ємність і відправити в сухе тепле місце на тиждень;
  
• періодично струшувати пляшку;
  
• протирати пахви 1-2 рази на день або по необхідності.
  

Якщо є спирт, його можна розвести навпіл з водою і застосовувати замість горілки. Не варто зловживати спиртовими настоянками. Навіть якщо немає алергічної реакції, спирт все одно сушить шкіру. Варто використовувати ці рецепти тільки в разі, якщо інші засоби не змогли допомогти.

Настій з кори дуба:

• в склянці води кімнатної температури розмішати чайну ложку кори дуба;
  
• капнути трохи лимонного соку і ретельно перемішати;
  
• протирати проблемні місця вранці і ввечері.
  

Відвар з молодими гілками сосни:

• кілька середніх соснових гілок покласти в каструлю і залити водою;
  
• поставити каструлю з гілками на водяну баню і після закипання готувати хвилин 20;
  
• остудити і застосовувати в якості протирання за потребою.
  

Таким відваром можна просочити марлю і зробити компрес. Також його додають в ванну.

Прості народні засоби від пітливості у вигляді протирання:

• свіжий шматочок лимона;
  
• міцний чорний чай;
  
• яблучний оцет;
  
• нерозбавлене масло ромашки або чайного дерева.
  

Можна застосовувати ефірні олії м'яти, евкаліпта, шавлії, лаванди нерозбавленими, але тільки на стопи. Якщо шкіра нормальна, не чутлива, то м'ятна і евкаліптова олії дадуть приємну прохолоду шкірі і захистять від запаху.

Примочки і компреси

Розчин марганцівки:

• розвести невелику кількість марганцівки в теплій воді так, щоб вийшла блідо-рожева рідина;
  
• змочити марлю і прикласти на проблемні місця на 5 хвилин;
  
• робити щодня, поки не буде помітний ефект.
  

Сольовий розчин:

• розвести в літрі води 1-1,5 ст. л. звичайної солі;
  
• докласти тканину, змочену у воді, до пахв і почекати кілька хвилин;
  
• робити щодня 1 раз в день.
  

На сіль шкіра може відгукнутися алергією, тому при появі неприємних відчуттів треба промити її чистою водою і більше цей рецепт не використовувати.

Контрастний компрес робити легко: по черзі прикладати гарячий і холодний компреси. Тримати приблизно 5 хвилин.

Ванни

Застосовують курсом спеціальні ванни як народні засоби від пітливості.

Є два варіанти використання ванни.

З відваром:

• заварити 200 г необхідної рослини в 2 літрах води протягом півгодини;
  
• процідити і вилити рідину в ванну.
  

Інший варіант:

• покласти в ванну 250 г трави / гілок і залити максимально гарячою водою з крана;
  
• почекати, поки охолоне до 37-38 градусів і можна лягати.
  

Для ванни проти пітливості застосовують дубову кору, соснові гілки, хвощ, шишки вільхи, квіток ромашки. Приймають ванну 20-30 хвилин.

Можна використовувати ефірні масла лимона, м'яти, евкаліпта, меліси, шавлії, сосни, кедра, ялини, ялиці, чайного дерева. Вони не розчиняються у воді просто так. Спочатку їх розводять в базовому маслі, молоці або меді. Застосовують 10-15 крапель на ванну в залежності від виду масла. Чайного дерева або шавлії можна побільше, а ось з м'ятою або лимоном варто поводитися обережно, інакше відчуття будуть не з приємних.

Натуральні дезодоранти

Є безліч рецептів домашніх дезодорантів: тверді, кремові, пудрові, рідкі.

Простий спрей за 5 хвилин:

• склянкою окропу залити 1 ч. л. соди і грунтовно перемішати;
  
• перелити в порожню ємність з розпилювачем;
  
• використовувати як покупний спрей-дезодорант.
  

Твердий воскової дезодорант:

• на водяній бані розтопити 2 ст. л. воску;
  
• додати 1 ст. л. масла кокоса і потримати на плиті ще трохи;
  
• зняти з вогню, в рідину додати 15 крапель ефірного масла чайного дерева і трохи будь-якого іншого - для запаху;
  
• все розмішати, вилити в чисту баночку і залишити, поки не затвердіє.
  

Зберігають такий засіб при кімнатній температурі, можна в холодильнику. Віск не дасть дезодоранту зіпсуватися.

Рецепт від Клеопатри:

• в 1 ч. л. масла виноградних кісточок додати 7 крапель розмаринового масла і 10 крапель чайного дерева;
  
• перемішати і помістити в чисту скляну ємність;
  
• зберігати в холодному місці.
  

Якщо через деякий час відчувається запах старого масла, зробити дезодорант заново.

Можна в домашніх умовах позбутися від надмірного потовиділення. Народні засоби від пітливості не завжди безпечні, тому варто уважно поставитися до вибору компресу або примочки.