19 листопада 2018
0
Як захистити дитину від інфекцій в дитячому садкуЗа вікном помітно похолодало, і багато малюків залишаються вдома через нежить і підвищену температуру.

Чому хворіють дитсадку?


У дитячих колективах інфекція поширюється завжди блискавично, і учасники групи знову і знову «підхоплюють» віруси один від одного і через загальні іграшки. Не встигне один одужати, як захворює хтось інший, і тривати це може досить довго. Те ж саме повторюється і в молодшій школі, і потім в середніх класах. Але чому так відбувається?

Справа в тому, що повне становлення імунної системи завершується лише до 16-18 років. До тих пір дитина більш сприйнятлива до негативних факторів навколишнього середовища, ніж дорослі.

Активний імунітет накопичується через перенесені інфекції і завдяки щепленням до 4-6 років. Але в дитячий сад працюючі батьки, як правило, віддають дитину раніше - з 2-3 років, звідси і часті хвороби в колективі.



Потрібно розуміти, що імунітет слабшає через свого роду конфлікт організму дитини з навколишнім середовищем. І потрібно або примирити дитини з ним, або створити їй більше комфорту. Розберемо докладніше, що це означає.

Санітарні норми


Часто батьки скаржаться, що в дитячому садку або занадто жарко, або холодно. Хтось впевнений, що «спека кісток не ломить», але з цим важко погодитися. До дитячих садків пред'являються особливі вимоги. В ідеалі, температура повітря в кімнатах, де малюк спить, займається музикою або гімнастикою, повинна становити 19-20 градусів, а в роздягальнях, ігрових кімнатах і туалеті - 21-23 градуси. Тривалість провітрювання залежить від температури зовнішнього повітря, напрямку вітру, ефективності опалювальної системи.

Більшу частину року, коли працює центральне опалення, повітря в приміщеннях буває дуже сухим. І це сприяє більш легкому поширенню інфекцій - слизові оболонки пересихають і втрачають свою здатність утримувати шкідливі мікроорганізми від попадання в носоглотку. Тому бажано мати зволожувач повітря в групі. Удома теж варто тримати такий прилад в дитячій. В крайньому випадку, можна використовувати тарілочки з водою.

Звичайно, захисна здатність організму залежить не тільки від повітря, яким дитина дихає - важливо, скільки вона спить, що і скільки вона їсть і то, як з нею поводяться вдома і в садку, чи є у неї друзі, наскільки їй психологічно комфортно.

Відпочивати повинна не тільки вночі, але і вдень. У дитячих садках «тиха година» зазвичай триває 3 години. У цей час не можна шуміти, іноді вихователі дозволяють Несплячим тихенько малювати, але не завжди - і часом діти мучаться, розглядаючи годинами стелю. Тому буде краще, якщо батьки заздалегідь почнуть привчати малюка до денного сну, ще до садка.

Що стосується харчування, то в ньому має бути присутнім багато вітамінів і свіжої зелені. Намагайтеся менше давати дитині їжу, вироблену на заводах - чим продукти простіше і ближче до природи, тим краще: крупи, овочі, по можливості - сільські яйця і молоко. Хліб і випічку краще теж робити вдома.

Найскладніший аспект дітсадовського життя - психологічний. Раніше дитина спілкувалася, в основному, з родичами, перебувала більшу частину часу вдома, серед своїх речей та іграшок, на правах улюбленця всієї родини. А тепер в її житті з'являється безліч сторонніх людей, а також їй доводиться перебудовуватися на новий режим дня і слідувати купі правил. Все це дуже непросто для маленького чоловічка. Але в силах батьків зробити так, щоб малюк відчував себе комфортніше далеко від дому. Дозвольте йому взяти з собою в садок улюблену іграшку. Принесіть зручну подушку і ковдру для сну. Після садка проводьте час в тиші, без телевізора і галасливих компаній - краще погуляйте з малюком в парку. Всякий раз, коли з'являється можливість, забирайте дитину з садка раніше або влаштовуйте позапланові вихідні у бабусі. І найголовніше - більше прислухайтеся до своєї дитини і її природним потребам, а не до загальних правил.



Коли навколо всі чхають


На жаль, навіть самі загартовані і спокійні діти в садочку можуть часто хворіти - просто тому, що в групу хтось приніс вірус, а грають малюки разом і користуються загальними іграшками. Досить почухати ніс або потерти очі, щоб вірус потрапив в організм і атакував. Варто заздалегідь подбати про профілактику. Для цього, наприклад, був розроблений сучасний противірусний препарат Цітовір-3 ® для дорослих і дітей з 1 року. Відразу три діючі речовини в його складі допомагають активізувати захисні сили організму і підтримувати імунітет тривалий час. Препарат сприяє стимулюванню вироблення в крові білків-інтерферонів, які не дозволяють вірусам розмножуватися, скорочують їх життєвий цикл і не дають їм проникати всередину клітин. 4 дня прийому Цітовір-3 ®- і підтримки може вистачити на цілий місяць. Препарат також застосовується в лікувальних цілях при появі перших ознак застуди - потрібно також 4 дні. Якщо застуда вже проявилася, прийом препарату може допомогти знизити ризик розвитку ускладнень.

Засіб випускається в трьох формах: у капсулах для дорослих і дітей з 6 років, у вигляді готового дитячого сиропу і в порошку для приготування розчину з приємними смаками полуниці, журавлини та апельсина для дітей з 1 року. Є також гіпоалергенний порошок без ароматизаторів.

Отже, про повноцінну профілактику застуди краще подбати заздалегідь. Проста і якісна їжа, хороший сон, щоденні прогулянки на свіжому повітрі, додаткова підтримка імунітету, а також рухливі ігри і позитивні емоції - ось нехитрі секрети здорових малюків і їхніх щасливих батьків!




Поділіться власною думкою
Реєстрація