26 листопада 2018
0
Почему столь необходимы аминокислоты для спортсменов? Аминокислоты представляют собой вещества питательного характера, из которых состоят белки организма. В бодибилдинге и спортивном питании им уделяется весьма большое значение. Организм в процессе восстановления, укрепления, роста требует данный компонент, также на его основе осуществляется процесс выработки различных ферментов, антител и гормонов. Подробнее про аминокисоты здесь - https://nosorog.ua/catalogue/aminokisloty/.

Нужны ли аминокислоты спортсменам


Компонент крайне необходим для восстановление мышечной ткани после тренировок, в момент цикла сушки или же снижения веса, а также в процессе роста. Купить аминокислоты стоит по ряду причин:


  • Это источник энергии. В результате метаболизма провоцируется выделение весьма значительного количества энергии;
  • Провоцирует ускорение белкового синтеза. Происходит стимуляция секреции гормона анаболического – инсулина, это запускает мышечный рост;
  • Подавление катаболизма. Данное действие провоцирует восстановление после тренировок, а также после процесса сушки или же снижения веса;
  • Жировое сжигание. Благодаря экспрессии лептина в адипоцитах провоцируется активное сжигание жиров.

Особую роль в бодибилдинге играют BCAA: имеют большое количество эффектов биологического характера, провоцируют активизацию мышечного роста, провоцируют быстрый процесс восстановления. Любые упражнения приводят к расходу невероятного количества аминокислот свободного типа, что подчеркивает необходимость применения специализированных добавок. Стоимость препаратов можно назвать доступной, важно контролировать дозировку (рекомендовано принимать по 10г четыре раза в сутки).

Разновидности по форме


В Украине есть немало специализированных магазинов, в которых можно приобрести необходимые препараты для спортивного питания по доступным ценам. Ассортимент предложений значительный. Нужно заранее определиться с видом добавок на основании детального изучения:
  • Свободная форма. Быстро всасывается в кровь, попадает в нужные ткани, помогает предотвратить формирование катаболизма;
  • Гидролизованная форма. Быстроусвояемая, обеспечивает питание, запускает анаболические реакции, содержит цепи компонента, которые до момента проникновения в кровь должны пройти процесс распада;
  • BCAA аминокислоты являются неоспоримым источником энергии, запускают рост тканей, предотвращают возможность формирования катаболизма, имеют значительный комплекс позитивных эффектов, всасывается быстро, может использоваться при тяжелом тренинге;
  • Ди- и трипептидные формы. Имеют стандартный список воздействий, но продукт достаточно дорогостоящий. В Киеве можно приобрести в специализированных магазинах.



Почему столь необходимы аминокислоты для спортсменов?

Нужно ли принимать


Многие уверенно говорят о том, что даже без спортивного питания можно получить отличные результаты. Практика говорит об обратном. Правильное питание тканей, обеспечивает интенсивный рост, снимает напряжение, провоцирует восстановление и получение быстрых результатов. Поэтому, прием аминокислот для спортсменов и бодибилдеров – необходимый элемент формирования успеха.




Поділіться власною думкою
Реєстрація