05 грудня 2018
0
Промивання до отиту. Як не треба лікувати ГРВІПорад з приводу профілактики та лікування ГРВІ величезна кількість. Однак не всі з них варто приймати за істину в останній інстанції. Адже деякі, навпаки, можуть більше нашкодити.

Хворіти взимку мало кому хочеться. Тому все активно намагаються попередити захворювання, слідуючи найрізноманітнішим порадам і не гребуючи застарілими дідівськими методами. Однак варто розуміти, що в бездумних спробах захиститися від вірусів головне - не зробити собі ще гірше. Про те, які поради варто взяти на озброєння, а від яких краще відразу ж відмовитися.

Промиваємо ніс після вулиці?


У нормі у людини щодня виробляється і виводиться від півлітра до літра рідини в носі: частина ми висмаркувається, решта (і це велика частина) стікає по задній стінці глотки, і ми цього не помічаємо. Така кількість слизу необхідна, щоб слизова була добре зволожена. І цього їй достатньо. Відповідно, коли ми здорові і бадьорі, капати в ніс нічого не потрібно. А ось якщо слиз стає в'язкою, її кількість збільшується, вона застоюється в порожнині носа, можна і попромивати ніс.



Окремо варто сказати про дітей. Вони як правило сидять поруч один з одним за партами, грають, притискають до себе одні й ті ж іграшки в дитячому саду. У цьому випадку варто подбати про профілактику - перед школою або садом треба закласти в ніс оксолінову мазь, а після повернення додому промити ніс розчином на основі морської солі.

Промивати ніс треба правильно. Нерідко людину просять закинути голову назад і повернути в ту сторону, куди будуть капати. Тут варто враховувати, що трохи глибше в носоглотці є так зване глоткове гирлі слухової труби. І якщо розчин потрапить в це гирло, то він переміститься в трубу, а далі в середнє вухо. Так і розвивається отит. Тому промивати треба акуратно. Людина, навпаки, повинен нахилити голову трохи вниз і не повертати її в сторони. На балон слід натискати акуратно, плавно, щоб не створювати зайвого тиску в носоглотці. Також акуратно слід і сякатися. Адже якщо під тиском від різкого сякання запалений слиз потрапить у вухо, результати будуть ще гіршими, ніж при попаданні звичайної морської води.

Цибуля, часник в ніс?


Стара професура часто говорила, що ніс - це не смітник, а значить, що завгодно туди ні заштовхувати, ні закопувати не потрібно. Але ж люди примудряються чого тільки не натолкати в ніс - і листя герані, і зубчики часнику. У порожнині носа є ворсинчастий епітелій - це микроворсинки, які вигрібають слиз назовні або ж в носоглотку. І якщо ми починаємо якимись різко дратівливими продуктами на нього впливати, то стає тільки гірше. Особливо коли людина хворіє - у неї пазухи і так запалені, а тут ще й така потужна атака. В результаті запалення тільки посилюється.

Краще використовувати звичайні аптечні засоби - їх сьогодні багато. Головне - правильно підібрати залежно від стадії запалення. Так, наприклад, якщо це перша стадія, т. зв. суха, то у людини з'явиться відчуття печіння в носі, варто вибирати масляні краплі і власне масла, але не все підряд. Тут підійдуть кісточкові варіанти - абрикосове, персикове. Масло в такій ситуації має бути рідким і не давати алергію. Також варто звернути увагу на антисептики на водній основі, тобто розчини, які дозволять запалення зняти.

Укутують?


Тут важлива розумність. Якщо ми надягаємо на себе водолазку, светри з широким відворотом, замотуємо шарфом обличчя, аж до очей, то це поганий варіант. Тому що ми, особливо перебуваючи в стані, коли є якесь запалення, видихаємо велику кількість бактерій, як правило, мова йде про стрептококову і стафілококові інфекції. Ми видихаємо, все це осідає на шерсті, а вона все добре вбирає. Потім ми отримуємо це все назад.

Тут треба розуміти, що шия повинна бути закрита добре, повинні бути присутніми шапка і хороша куртка. Якщо у нас правильно підібраний одяг, організм працює правильно, і ми не вихолоджуємося. Обличчя ж в змозі витримувати холод. А ось якщо верхній одяг холодний, то навіть наявність шапки і рукавичок нас не врятує - переохолодження настане дуже швидко.

Прогріваємо ноги?


Прогрівання ніг - непогана процедура. Але робити її потрібно тільки тоді, якщо ми більше на вулицю не збираємося. Після неї добре лягти спати або, надівши вовняні шкарпетки, займатися своїми справами. Чому ноги? Тому що терморецептори тіла влаштовані так, щоб на холод першими реагували ноги. Це необхідно через те, що людина прямоходяча. Повітря нагорі зазвичай тепліше, ніж внизу, тому ноги першими реагують, якщо щось змінюється. У відповідь на такий вплив починають скорочуватися судини, в т. ч. і в слизовій. В результаті виштовхується з носа зайва рідина і віруси вже не можуть потрапити в організм і там влаштуватися.



Використовуємо УФ-лампи та інгалятори?


Обидва ці варіанти гарні. Ультрафіолетові лампи закритого типу цілком можна використовувати в офісах і шкільних кабінетах протягом всього дня. Повітря буде знезаражуватися. Що стосується інгаляцій - робити їх в домашніх умовах добре, тому що так ми розріджуємо слиз в носі і злегка розпарює слизову. Весь той слиз, яка прилипла до оболонки, буде краще смаркатись і йти. Тому в другій половині дня зробити інгаляцію буде незайвим. Якщо у людини немає проблем, це може бути просто фізрозчин. Якщо відчувається, що починається захворювання, можна додати трохи спеціального препарату для розрідження мокроти і слизу. Трави краще не використовувати, щоб не зламати інгалятор. Можна додати трохи антисептичний засіб.

П'ємо вітаміни?


Вітаміни - це добре. Але в ідеалі їх варто приймати у вересні на старті нового сезону - і робітника, і навчальна. Це повинні бути полівітаміни. Варто враховувати, що вітаміни діляться на чоловічі і жіночі, дитячі і підліткові. Пов'язано це з тим, що потрібні різні мікроелементи цим групам. В принципі, вітаміни можна пропити і зараз - шкоди не буде. Але варто відвідати лікаря, який пропише оптимальний комплекс.



получить бесплатный расчет стоимости лечения от ведущих клиник
BOOKIMED | Ваше здоровье — наш приоритет
Выбрать клинику

Поділіться власною думкою
Реєстрація