Попереджувальні сигнали тіла: коли слід прислухатися?

Що означає колір мови, набряк повік або тріщини в куточках губ?
Якщо виникають збої, організм посилає попереджувальні сигнали. Проблеми зі шлунком або головні болі - результати сильного психічного стресу. Однак навіть безболісні зовнішні ознаки - блідість шкіри, покриття на язику або знебарвлені нігті - також вказують на внутрішні хвороби.

Тріщини в куточках рота як застережливий сигнал

Тріщини в куточках рота проявляються невеликими виразками, які часто болять при розмові або прийомі їжі. Вони обумовлені звичкою облизувати язиком губи, що призводить до патологічної сухості шкіри.

Віруси, бактерії або грибки -можливі причини запалених куточків рота. Дефіцит заліза або нестача вітаміну В2 здатні погіршувати стан губ. Якщо симптоми з'являються неодноразово, лікар повинен з'ясувати причину. Причиною таких симптомів може бути діабет, псоріаз або алергія.

Наліт на язику

Якщо язик здоровий, він має блідо-рожевий колір, і невеликий наліт, який утворюється із залишків їжі і нешкідливих мікробів. Сильний наліт на язику вказує на можливі захворювання.

Кольори нальоту, які вказують на різні внутрішні захворювання:

• білий: застуда, шлунково-кишкові захворювання або молочниця;
  
• жовтуватий: грибкові інфекції або розлади жовчі і печінки;
  
• червоний (малиновий язик): інфекційні захворювання, дефіцит вітаміну В12, шлунково-кишкові проблеми і захворювання печінки і серця;
  
• коричневий: кишкові захворювання, проблеми з нирками;
  
• сірий: дефіцит заліза або анемія;
  
• чорний: побічний ефект антибіотиків.
  

На додаток до кольору язика, порожнину рота може також говорити про стан внутрішніх органів. Сухий або опухлий язик вказує на запалення підшлункової залози.

Темні кола і опухлі повіки

Темні кола і товсті повіки часто пов'язані з недосипанням або надмірним вживанням алкоголю.

Темні кола не є рідкістю, особливо у людей зі світлою шкірою.

Однак вони також є ознаками дефіциту поживних речовин (заліза або цинку).

Набряк нижньої повіки - ознака не тільки алергії, а й гіпертонії, оперізуючого лишаю, серцевої недостатності або захворювань нирок.

Блідість обличчя

Раптова зміна кольору вказує на порушення обміну речовин. Бліда шкіра - загальновідома ознака фізичного дискомфорту.

Тимчасова блідість вказує на проблеми з кровообігом, інфекції або низький рівень цукру в крові.



Можливі причини блідості шкіри:

• анемія через нестачу заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12 або через слабкість нирок;
  
• низький кров'яний тиск (гіпотонія);
  
• гіпотиреоз (недостатність щитовидної залози);
  
• непомітна кровотеча в організмі, наприклад, виразка шлунка;
  
• «Шкіра курця» через нестачу кисню.
  

Жовтувата шкіра і очі

Жовтувата шкіра і очі -перші ознаки жовтухи. Зміна кольору обумовлені збільшенням концентрації білірубіну - продукту розкладання червоних кров'яних клітин.

Можливі причини пожовтіння різних частин тіла:

• запалення печінки, цирозу печінки або гепатит В;
  
• жовчнокам'яна хвороба;
  
• хвороби крові.
  

Витончення або випадання волосся

Випадання волосся - результат тривалого стресу або спадкових захворювань. Інші можливі причини:

• менопауза або вагітність;
  
• нестача поживних речовин (цинк, залізо, біотин, мідь або білок);
  
• цукровий діабет;
  
• отруєння і серйозні інфекції;
  
• побічна дія ліків;
  
• аутоімунна реакція організму.
  

Колір нігтів

Білі плями на нігтях -нешкідливий результат травми кореня нігтя. Іноді білі смуги виникають внаслідок отруєння або гарячкової хвороби. Знебарвлення нігтів обумовлено різними станами:

• чорний: через синці;
  
• коричневі або синьо-чорні плями: родимки, а також рак шкіри;
  мжовтуватий: жовтяниця або проблеми з печінкою;
  
• зеленуватий: зараження бактеріями або цвіллю;
  
• білуватий і мутний: цироз печінки або запальні захворювання кишечника.
  

Якщо виявлено зовнішні ознаки хвороб, потрібно звертатися за консультацією до лікаря. Самолікуванням займатися не слід; спочатку потрібно з'ясувати першопричину недуги.