26 січня 2019
0
Голова в холоді, ноги в теплі: як цей принцип пояснюється медициною?«Ноги тримай в теплі, живіт - в голоді, а голову - в холоді», - цей вислів Суворова сьогодні чув кожен. Підхід великого полководця сучасні лікарі повністю поділяють. І ось чому.

Мозок


Влітку, коли за вікном +30, деякі скаржаться: «Думати неможливо, мізки плавляться!» Людський мозок, подібно системному процесору, добре працює лише при оптимальних умовах - температура повітря в приміщенні повинна бути на рівні 18-22 градусів. У спекотні дні мозок перегрівається і починає «зависати», аж до відключення - при тепловому ударі людина втрачає свідомість.

При сильному підвищенні температури тіла під час хвороби кров починає загусати, саме тому температуру вище 38,5 градусів необхідно обов'язково збивати спеціальними препаратами.



Правда, коли Суворов радив тримати голову в холоді, він мав на увазі холодний розум, а не ходіння в мороз без шапки.

Шлунок


Вчені з Єльського університету знайшли наукове підтвердження фрази «художник повинен бути голодним». У процесі досліджень з'ясувалося, що коли гормон грелін, який виробляється в шлунку і тонкому кишечнику, «доповідає» мозку про голод, то у відділі, що відповідає за пам'ять, виникає дуже багато нервових зв'язків між клітинами. Завдяки цьому, здатність до запам'ятовування значно зростає. Безумовно, це відкриття може виявитися цінним для студентів, які готуються до іспиту в авральному режимі, а також для людей розумової праці і творчих професій.

До того ж, на перетравлення великої кількості з'їденої їжі йде багато енергії, яку організм міг би витратити на щось інше. Саме тому під час, скажімо, застуди людині варто їсти поменше - щоб сили направлялися на боротьбу з інфекцією, а не на утилізацію обіду.

Ноги


Варто промочити взуття і переохолодитися - застуда тут як тут. Чому так відбувається? При охолодженні тіла звужуються судини, і кровообіг погіршується. Через ноги проходить дуже великий об'єм крові, і їх переохолодження призводить до швидкого замерзання всього організму, особливо якщо людина не рухається. Саме тому в мороз на зупинках громадського транспорту замерзлі люди часто стрибають на місці.

Зігрівати потрібно не тільки ноги і тулуб - ніс теж краще тримати в теплі. Коли ніс мерзне, судини в ньому звужуються. Це призводить до зменшення вироблення захисного слизу, на якій «залипають» шкідливі мікроорганізми. Тому в зимовий час бажано ховати ніс під теплим шарфом.

Якщо захворів


Зимою починається сезон застуд. В цей час захворіти можуть всі: колеги по роботі, однокласники дітей, сусіди, з якими доводиться їздити в одному ліфті, і люди в метро. Зараз імунітету як ніколи потрібна додаткова підтримка. Перехід з сухого підігрітого приміщення у вологу і холодну вуличну середу - це серйозний стрес для організму. Якщо у людини при цьому знижений імунітет, то її легко атакують віруси.

При застуді особливо важливо зволожувати повітря в будинку і підтримувати тепловий баланс тіла. Не варто сильно укутувати хворого і влаштовувати в його кімнаті африканську спеку.

Зміцнення імунітету - основа профілактики застуд. Осінній раціон повинен бути повноцінним, багатим вітамінами і клітковиною. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі поступово загартовують організм і привчають його до холоду. Але іноді й цього мало. У період, коли навколо всі чхають, імунітету необхідна додаткова підтримка.



Для цього і був створений сучасний препарат Цітовір-3 в капсулах - він мобілізує імунну систему людини на боротьбу з будь-якими вірусами, незалежно від конкретного штаму. Препарат сприяє стимулюванню вироблення білків-інтерферонів, які захищають організм від вірусів. Всього 4 дні прийому - і захисту вистачає на цілий місяць.
Якщо застуда вже почалася, то комплексна терапія ГРВІ за допомогою Цітовір-3® допоможе знизити ризик розвитку ускладнень. Цітовір-3® в капсулах призначений для профілактики і лікування ГРВІ у дорослих і дітей з 6 років.

Препарат у формі порошку і сиропу спеціально розроблений для дітей з 1 року. Ліки не обов'язково має бути гірким - Цітовір-3 для малюків має приємний смак апельсина, журавлини або полуниці, а також є варіант без ароматизаторів. Цітовір-3 повністю відповідає європейським стандартам якості GMP (Good Manufacturing Practice), а його безпека підтверджена клінічними випробуваннями.

Осінь може бути комфортною, і вона може приносити радість, незважаючи на погоду. Головне - щоб всі були здорові!

Є протипоказання. Перед застосуванням проконсультуйтеся з фахівцем.




Поділіться власною думкою
Реєстрація