Шкіра втомилася: вітаміни, засоби і процедури, які її врятують

Після зими турбують сухість, лущення, почервоніння, так в загальний вигляд зовсім «не дуже»? Вісник здоров’я знає, що робити!

Після довгої зими всьому організму не вистачає вітамінів, тому шкіра виглядає втомленою і тьмяною, постійно сохне і лущитися. Такий стан легко пояснити: організм витратив всю енергію і корисні речовини, які він придбав за літній сезон. Якщо у тебе чутливий тип, вона може відреагувати почервоніння і запаленнями на зміну погоди за вікном.

Першим сигналом до того, що не вистачає вітамінів, служить стан шкіри. Уважно подивися на себе в дзеркало. Що ти бачиш на обличчі?

Заїди в куточках рота, які довго не загоюються

Причина: дефіцит вітамінів групи В

Що робити: їх легко знайти в рибі, печінці яловичини, молочних продуктах, яйцях, шпинаті, бананах, горіхах, насінні і бобах.

Чому з проблемою потрібно боротися: ці вітаміни підтримую міміку і допомагають запобігти зниженню тонусу особи.

Темні кола під очима і «гусяча» шкіра

Причина: дефіцит вітамінів А і Е

Що робити: вони містяться в продуктах тваринного походження (печінка, риба, яйця, кисло-молочні продукти). Ще їх можна знайти в рослинах жовтого і червоних кольорів, масло із зародків пшениці, горіхи, соняшникове масло, авокадо.

Чому з проблемою потрібно боротися: діючи в парі, вони допомагають зберегти овал обличчя і підтягують шкіру. Саме тому їх додають в основу формул більшості антивікових кремів.

Випадання волосся і ламкість нігтів

Причина: дефіцит вітаміну D

Що робити: він міститься в жирних сортах риби, морепродуктах, вершковому маслі і яйцях.

Чому з проблемою потрібно боротися: косметологи вважають, що цей вітамін продовжує молодість тіла. Без нього не засвоюються кальцій і фосфор в організмі.

Шкіра стала сірого кольору, з'явилися пігментні плями

Причина: дефіцит вітаміну С

Що робити: його легко можна знайти в цитрусових, листі салату і шпинату, в цибулі і редисці, в капусті і баклажанах, плодах шипшини і обліпихи.

Чому з проблемою потрібно боротися: цей вітамін допомагає м'яко відлущує верхні шари шкіри, запускає процеси природної регенерації і вирівнює тон обличчя. А ще він зміцнює кровоносні судини: колір обличчя стає краще, а темні кола під очима - менше.

Нездоровий колір обличчя, набряки

Причина: дефіцит вітаміну К

Що робити: їсти овочі зеленого кольору (кольорову капусту, зелені боби і горошок, спаржеву квасолю). Шукати його можна (і потрібно) в косметиці, але не тільки для обличчя. Вітамін часто включають до складу засобів для очей.

Не варто вибирати креми, в яких присутні відразу всі вітаміни. Краще зрозуміти, в яких шкіра зараз потребує найбільше. Молекули вітамінів самі по собі дуже великі, тому не проникають глибше епідермісу. Але вони запускають важливі механізми в глибинних шарах шкіри.

Виробники включають до складу багатьох засобів не самі вітаміни, а їх похідні. Самі по собі вітаміни дуже швидко руйнуються: щоб зберегти їх корисні властивості, бренди застосовують високі технології.

Які салонні процедури можуть допомогти

У боротьбі з сезонною нестачею вітамінів без спеціальних процедур не обійтися. Пілінги, «коктейлі краси» з вітамінами або пептидами, апаратні методики - тобі в допомогу.

Киснева терапія (біооксітерапія)
Потрібна, щоб впоратися з набряками і мішками під очима, щоб освіжити колір шкіри і розгладити зморшки. Під потужним тиском чистого кисню в глибинні шари шкіри потрапляють вітамінізовані сироватки.

Спочатку засоби наносять на обличчя, а потім потужний струмінь кисню буквально вбиває цю сироватку в шкіру. Через годину стан шкіри помітно поліпшується, з'являється ефект візуального ліфтингу.

Мезотерапія
Вітамінні коктейлі, які покращують колір шкіри, розгладжують мімічні зморшки і повертають обличчю сяйво і красу. Ін'єкції проводять курсом від 3-4 процедур. Потім потрібно зробити перерву і можна повторити курс.

Радіохвильовий ліфтинг
Для боротьби з в'ялістю шкіри використовується принцип впливу електромагнітних хвиль на її глибокі шари. Завдяки м'якому прогріванню, стимулюються процеси відновлення в шкірі - вона знову стає пружною і еластичною.

OxyJet пілінг
Вплив гальванічних струмів на шкіру, в результаті якого відлущуються ороговілі частинки. Процедуру потрібно робити курсом 3-5 процедур протягом кількох тижнів, після чого шкіра буде виглядати оновленою і доглянутою.