Як швидко відростити волосся: 15 порад, які працюють

Читаєш, читаєш ці поради, а волосся все одно не ростуть. Наші способи як відростити довге волосся якщо і не допоможуть, то точно підкажуть, що ти робиш не так.

Відмовся від щоденного миття волосся

В процесі миття голови ти змиваєш з волосся і шкіри не тільки укладальні засоби і пил, але і природну змазку (себум). Це переводить шкіру в стан стресу, в якому вона починає виробляти ще більше шкірного сала, а значить обтяжувати волосся і робити їх ламкими.

Крім того, занадто часте миття робить волосся сприйнятливими і беззахисними перед агресивними факторами зовнішнього середовища.

Ідеальний режим для миття волосся - 2-3 рази в тиждень, а для сухих і кучерявих досить і одного разу в тиждень.

Перейди на безсульфатні шампуні

У таких шампунях не містяться агресивні миючі компоненти - SLS і SLES (сульфати). За очищення відповідають природні інгредієнти, які залишають на шкірі голови частину себума, необхідного для захисту і зволоження волосся.

Але якщо у тебе є лупа, то такі шампуні тобі не підійдуть, так як не вирішувати проблему себореї. А ще безсульфатні шампуні погано піняться. Головним чином, через те, що позбавлені своєї пінливої сульфатної основи. Але ти швидко звикнеш до цього.

Не забувай про бальзам

Бальзами і кондиціонери - обов'язкова частина догляду за волоссям! Вони «запечатують» кутикулу волоса і роблять пасма блискучими і шовковистим.

Крім того, після бальзаму волосся легше розчісується, а значить, менше рвуться і ламаються.

Використовуй живильні маски

Раз в тиждень роби відновлюють маски для волосся. Щоб вона дійсно працювала, звертай увагу на склад. У списку активних компонентів повинні значитися кератин, гіалуронова кислота, масла і вітаміни. Причому, на етикетці вони повинні йти в числі перших в списку, тобто бути в засобі в достатній кількості, а інакше від них не буде толку.

Наноси маску на кінчики волосся, поступово розподіляючи її по всій довжині. На коренях використовувати цей засіб не потрібно, так волосся стане жирними і важкими.

Не квапся змивати маску, компоненти повинні подіяти на волоссі. Тому чітко слідуй інструкції на упаковці: якщо на ній написано, що потрібно використовувати протягом п'яти хвилин, тримай її не менш цього часу, якщо тридцяти, запасись терпінням і використовуй рівно півгодини.

До речі, відмінно працюють і маски домашнього приготування. Але відмовся від народних засобів типу гірчиці або пекучого перцю - ти ризикуєш спалити коріння і про те, як швидко відростити волосся на голові, доведеться забути надовго.

Краще використовуй рослинні масла. Наприклад, оливкове. Злегка підігрій його і нанеси на чисте вологе волосся і походи так пару годин. Потім змий масло шампунем і прохолодною водою, нанеси бальзам і висуши природним способом.

Знизити температуру

Не обполіскуй голову дуже гарячою водою. Температура води розкриває лусочки волосся, роблячи шевелюру ламкою. А ось прохолодна вода запечатує лусочки, і волосся стає сильнішою. Крім того, вони стають дуже блискучими (як після салонного догляду).

Не ігноруй масла для волосся

Це справжня палочка-виручалочка для дівчат, які не знають, як відростити волосся після короткої стрижки. Масло живить кінчики, запобігаючи їх ламкість, розгладжує волосся, притискаючи кутикули до його основи. Волосся після масла щільні і блискучі!

Наносити масло можна як на вологі, так і на сухе волосся. Тільки використовуй зовсім небагато, щоб пасма не блищали від надлишку засобів. Розітри пару крапель в долонях і пройдися по волоссю пальцями, як гребінцем. Цього буде цілком достатньо!

Відмовся від стайлера

Гарячі щипці, праска і фен виснажують волосся, позбавляючи їх вологи. Щоденні укладання роблять волосся схожими на солому. Ситуацію погіршують і укладальні засоби. Муси, пінки і лаки, у складі яких, як правило, є спирт, ще більше сушать волосся, роблячи їх ламкими і млявими.

Тому на якийсь час краще не використовуй фен, віддавши перевагу йому природну сушку волосся. Правда, тобі доведеться вставати раніше звичайного, щоб волосся встигли висохнути. Але невелика перерва в гарячому укладанні самим позитивним чином вплине на твою шевелюру. І ти досить швидко вирішиш проблему, як відростити довге волосся.

Використовуй термозахисні засоби

Може і не найочевидніший спосіб, як відростити волосся після короткої стрижки (і не тільки). Вони захистять волосся від впливу високих температур. Правда, відходу від таких засобів чекати не варто.

Перед застосуванням обов'язково прочитай інструкцію: кожен продукт має свій ступінь захисту. Якщо температура занадто висока, то засіб працювати не буде.

Звернись до активатору росту волосся

Такі засоби представлені у вигляді лосьйонів, спреїв, масок або курсів капсул. Зазвичай активатори є розігріваючі суміші, що будять волосяні цибулини і стимулюючи їх зростання.

Але використовуй їх з обережністю! Засоби-активатори є важкою артилерією для швидкого росту волосся, і, як правило, діють на коріння вельми неделікатно. Особливо пильними повинні бути власниці чутливої шкіри голови: засоби-активатори можуть просто спалити шкіру.

Що стосується, шампунів, заявлених, як активатори росту волосся, то частково це - маркетинговий хід. Щоб активні компоненти активатора подіяли, вони повинні якийсь час знаходитися на шкірі голови, що неможливо у випадку з шампунями, адже їх потрібно відразу змивати. Але не поспішай відмовлятися від цих засобів. Можеш доповнювати ними сироватки-активатори, тоді результат отримаєш швидше.

Зміни наволочки на подушках

Жорстка постільна білизна травмує волосся, і вони стають ламкими і млявими. Ситуацію виправити сатинова або шовкова постільна білизна. Гладка тканина не дозволить волоссю плутатися і ламатися.

Крім того, якщо ти будеш спати на такій білизні, можеш назавжди забути про заломи на шкірі, які ведуть до утворення передчасних зморшок!

Не три мокре волосся рушником

У мокрому стані волосся набагато вразливіші, ніж в сухому. А розтираючи їх рушником або зав'язуючи його на голові на манер тюрбана, ти власноруч рвеш і ламаєш пасма. Відмовся від цієї звички і акуратно промакуя волосся рушником.

Дуже важливо, яким рушником ти це робиш. Ідеальний варіант - м'яке з коротким ворсом.

Не розчісуй мокре волосся

У цій ситуації так само як і з рушником, ти травмуєш волосся, обриваючи їх гребінцем. Тому відразу після миття залиш їх у спокої на якийсь час, а розчісувати починай, коли вони будуть злегка вологими.

І роби це правильно. Не старайся прочесати по всій довжині від коренів, навіть якщо волосся досить короткі. Починай від кінчиків, поступово просуваючись до коріння. Якщо немає часу чекати, використовуй спеціальний спрей для полегшення розчісування волосся.

Обов'язково використовуй гарний гребінець з натурального матеріалу, який не буде електризувати, а значить, путати волосся, або з м'якою щетиною (такими можна розчісувати навіть ніжні дитячі волосся).

Не лягай спати з мокрою головою

Це катастрофа для твого волосся. Мало того, що уві сні волосся плутаються, і вранці ти прокинешся з гніздом на голові. Цю ситуацію ти, напевно, постараєшся виправити феном або праскою, що погано для волосся.

Тому, якщо ти не впевнена, що тобі вистачить сил і часу на сушку волосся, перенеси миття на ранок.

Регулярно роби стрижку

Так-так, ми не помилилися! Відрощуючи волосся, ти можеш вирішити проблему радикально і відмовитися від будь-яких стрижок. Але це не правильний підхід. І не тому, що підрівнюючи кінчики, ти сприяєш швидкому росту волосся. Це міф! Волосся ростуть від коріння, а не від кінчиків.

Просто, поки ти будеш відрощувати шевелюру, з регулярним підрівнюванням вона буде виглядати охайною і здоровою. А для цього достатньо відвідувати перукаря раз в місяць або в два.

Харчуйся правильно

Ми те що ми їмо! Ця мудрість виправдовує себе на сто відсотків! Погане харчування і жорстка дієта шкодить твоєму здоров'ю, а значить, позначається і на твоїй зовнішності. Головним чином, на стані шкіри, нігтів і волосся. Якщо ти хочеш відростити довгі гарні пасма, відмовся від дієт і перейди на правильне повноцінне харчування.

Налягай на продукти, багаті жирними кислотами - червону рибу, горіхи, авокадо та інші. А ще старайся їсти більше фруктів і овочів, багатих на залізо (яблука, гарбуз, капуста). Все це - будівельний матеріал для волосся.

І, звичайно, дотримуйся питного режиму. Достатня кількість води - це достатнє зволоження всього організму, і волосся зокрема.

Що стосується вітамінних комплексів для краси волосся, не приймай їх бездумно. Дефіцит вітамінів можна виявити лише після медичного обстеження, а призначення будь-яких препаратів (навіть БАД) краще довір лікаря.