29 липня 2019
0
Не пригадаю! Що таке амнезіяПорушення пам'яті можуть бути пов'язані не тільки зі старінням, а й із захворюваннями і травмами головного мозку. Які причини і способи лікування амнезії?

Пам'ять - це дуже складна функція головного мозку, яка дозволяє нам зберігати інформацію, відтворювати її, а також забувати. Крім того, вона безпосередньо пов'язана з навчанням - адже саме завдяки їй фіксується нова інформація, засвоюються нові знання, вміння, навички.

Не важливо, якого роду інформація, - новий руховий навик (водіння автомобіля, навчання в'язання, танців і т. п.) або вивчення іноземної мови, в будь-якому випадку безпосередньо наш мозок допомагає закріпити ці знання і вміння.

Види


Для розуміння суті порушень можна поговорити тільки про самих основних.

Робоча
Допомагає нам на короткий термін утримувати в голові ту частину інформації, яка необхідна для вирішення поточної задачі. Наприклад, потрібно запам'ятати інгредієнти, необхідні для приготування страви і послідовність дій з ними після прочитання нового рецепта.



Довготривала
Є великою бібліотекою мозку, сховищем всієї інформації, якою володіє людина.

Автобіографічна
Зберігає знання людини про саму себе, весь її життєвий досвід. Людина, який втрачає пам'ять, дуже страждає, тому що часто втрачається значна частина відомостей, яка стосується свого «Я» у внутрішньому світі. Людина може забути чим вона займалася, що любила, а що ні, що було для неї цінно, своїх близьких, друзів і ті події, які були з ним пов'язані.

Від чого залежить запам'ятовування


Перш за все від емоційної включеності. Емоційно забарвлена інформація (при цьому, як позитивно, так і негативно забарвлена) фіксується значно краще і набагато надійніше фіксується в довгостроковій пам'яті.

Для мозку важливо запам'ятати те, що потенційно небезпечно, неприємно, щоб потім уникати цього або, навпаки, відобразити щось корисне і приємне, щоб шукати це в подальшому.
Це - одна з найскладніших функцій, і це значить, що в забезпечення її роботи включено величезна кількість його ділянок. Саме через це, багато травми голови та інші неврологічні захворювання (інсульти, вікові зміни і т. п.) тягнуть за собою її порушення.

Крім інсультів та інших неврологічних захворювань, пошкодження мозку можуть настати в наслідок інтенсивних занять контактними видами спорту: боксом, регбі тощо. Найчастіше ці пошкодження в кінцевому підсумку призводять до серйозних порушень мозкової діяльності, в тому числі пов'язаних із запам'ятовуванням і відтворенням інформації.

Основні види порушень


Порушень, пов'язаних із запам'ятовуванням, існує безліч.

Серед основних можна назвати Гіпомнезія тобто ослаблення пам'яті, яка може бути вродженою, наступати з віком або в наслідок хвороб мозку.

Парамнезія - особливий стан, коли людина відчуває новий матеріал, з яким раніше не стикалася як уже знайомий. Багато хто з нас стикався з відчуттям дежавю ( «deja vu»), яке хоч і здається чимось надприродним, на ділі виявляється проявом парамнезії.

Крім того, відомі випадки гіпермнезії- загострення, різке посилення обсягу і міцності запам'ятовування. Здавалося б це не порушення, а скоріше навпаки - подарунок природи, але на практиці виявляється не зовсім так. Однією з важливих функцій неспроста є забування. Мозок плутається і дезорганізуєтся в умовах утримання величезної кількості інформації, яка безпосередньо зараз не потрібна йому для вирішення актуальних завдань. Подібно до комп'ютера, перевантаженому виконанням безліччю функцій, він починає «перегріватися» і «гальмувати».

Нарешті, амнезія - значне зниження або відсутність пам'яті. Буває, що у людини порушується запам'ятовування і пригадування всіх без винятку видів інформації (зорової, слуховий, тактильної, рухової, нюхової і т. п.).

Види амнезії


Від виду порушення залежать як його прояви, так і прогноз, лікування.

Ретроградна
Це одне з порушень, при якому людина забуває про ті події, які передували травмі або захворювання.

При виражених порушеннях людина втрачає майже всі відомості про себе: від самого дитинства до подальшого дорослого життя. А разом з ними вона забуває друзів, переваги в їжі, хобі, - словом, все те, що вона любила і не любила, чим займалася, і що було їй дорого.

Люди дуже важко переживають втрату спогадів: їм важко спілкуватися з людьми з «минулого життя», так як вони не пам'ятають ні їх, ні те, що було з ними пов'язано. Добре, коли знаходяться близькі, які допомагають людині пригадувати минуле або просто розповідають про нього. Але все одно такі розповіді сприймаються з трудом тому що людина не дуже співвідносить їх з собою, відчуваючи почуття, що їй розповідають про когось іншого.

На щастя, при ретроградній амнезії пам'ять нерідко поступово відновлюється. У таких випадках порушується не функція зберігання інформації, а її зчитування, ніби людина втрачає на час доступ до потрібних файлів.

Антероградна
Це таке порушення, яке характеризується неможливістю утримати інформацію про події, наступними за травмою або захворюванням.

Основна проблема патології в тому, що це позбавляє людину можливості засвоювати новий досвід, вчитися чомусь. Нові знання не фіксуються в мозку або все ж утримуються, але тоді порушується можливість отримати до них доступ, не виходить пригадати.

Транзиторна глобальна
Це короткочасне порушення на минулі і справжні моменти життя. Зазвичай епізод триває від однієї години до доби і іноді супроводжується порушеннями інших вищих нервових функцій.

При цьому під час нападу зберігається ідентичність особистості, нормальна орієнтація в просторі, але людина знаходиться в розгубленості і паніки від тотальної втрати спогадів. Точні механізми виникнення таких епізодів достеменно невідомі.


Як повернути пам'ять людини після амнезії


Деякі люди при важких емоційних потрясіннях задаються питанням, як отримати амнезію, щоб забути психотравмуючу подію. Але вони не розуміють, наскільки серйозне це порушення!

Не існує таблеток, які повернуть пам'ять. Сьогодні існують препарати, які сприяють відновленню мозкових функцій: покращують швидкість передачі інформації між нервовими клітинами. Але правда в тому, що це занадто складна функція, щоб можна було повернути її тільки медикаментозними засобами.

Порушення піддаються профілактиці і лікуванню, і основа всього - здоровий спосіб життя:

  • збалансоване харчування;
  • повноцінний сон;
  • вміння справлятися зі стресом;
  • помірні фізичні навантаження;
  • відмова від куріння і вживання алкоголю.

Здоровий спосіб життя не тільки зменшує ризик тимчасових або стійких порушень пам'яті, але і мінімізує ризик виникнення неврологічних захворювань, які тягнуть за собою ці порушення.
Крім ведення правильного способу життя рекомендується прийом вітамінних препаратів під контролем лікаря. Так, вітаміни групи B позитивно позначаються на роботі нервової системи, допомагають при відновленні когнітивних здібностей людини. Крім того, корисно регулярно навантажувати мозок роботою.



Інтелектуальне навантаження


Зараз створюється величезна кількість додатків для тренування, уваги та інших розумових функцій.

Вивчення іноземних мов
Неважливо, наскільки успішно проходить навчання, - сам процес має великий позитивний вплив на когнітивні здібності.

Заучування віршів

Коли ми вчимо напам'ять вірш або художній твір, ми тренуємо наші мнестичні здатності. Необхідні не тільки заучування і регулярне повторення, а й щоденне читання. Добре переказувати прочитане вголос, обговорення деталей розповіді.

Рішення головоломок
Кросворди, судоку і інші приємні розваги корисні для розуму. У комплексі з іншими способами лікування рішення усіляких головоломок сприятиме якнайшвидшому одужанню.

Якщо говорити про лікування вже наявних порушень, то тут, крім універсальних правил, які вказані вище, існують спеціальні методи.

Нейропсихологічна когнітивна реабілітація (відновне навчання)

Часто потрібне спеціально організоване відновне навчання під керівництвом фахівців - нейропсихології. Спочатку фахівець проводить спеціальну діагностику структури наявних порушень, а потім розробляє програму реабілітаційних занять.


Допоміжні засоби


У випадках особливо важких порушень, коли функцію пам'яті відновити неможливо, нейропсихології навчають пацієнта користуватися допоміжними засобами, які беруть на себе її функцію. На щастя, зараз є велика кількість додатків (календарів, щоденників), які допомагають людині вчасно згадати про важливу справу.




Поділіться власною думкою
Реєстрація