Фітнес
Про користь ортопедичних килимків

Про користь ортопедичних килимків

02 лютого
Ортопедичні килимки являють собою квадратні гумові пазли зі стороною 25 см. Поверхня таких...
0
40
0
Як бігати взимку на вулиці: правильний одяг, підготовка і поради

Як бігати взимку на вулиці: правильний одяг, підготовка і поради

23 січня
Холодна пора року - не привід відмовлятися від щоденних тренувань. Розповідаємо про те, як...
0
73
0
Фізичні навантаження корисні при різких коливаннях настрою?

Фізичні навантаження корисні при різких коливаннях настрою?

15 січня
Підвищена фізична активність покращує настрій і рівень енергії у людей з розладами настрою. Про це...
0
90
0
Яка фізична активність найбільш корисна взимку?

Яка фізична активність найбільш корисна взимку?

10 січня
Чим зайнятися всією сім'єю в канікули? Лікарі рекомендують скандинавську ходьбу. Ходити можна в...
0
105
0
Наскільки небезпечний марафон для серцевого м'яза?

Наскільки небезпечний марафон для серцевого м'яза?

10 січня
Марафон - серйозне фізичне випробування не тільки для літніх, а й молодих людей. Спортивні лікарі і...
0
53
0
Чи корисний спорт при поганій якості повітря?

Чи корисний спорт при поганій якості повітря?

07 січня
Німецькі дослідники з'ясували, що погана якість повітря не впливає суттєво на користь від фізичних...
0
87
0
Фактори, які знищують результати тренування

Фактори, які знищують результати тренування

17 грудня
Багато спортсменів, як початківці, так і досить досвідчені можуть допускати різні помилки, які...
0
68
0
Як покращати за зиму? Вибираємо вид спорту для морозної погоди

Як покращати за зиму? Вибираємо вид спорту для морозної погоди

04 грудня
Кажуть, що морозна погода може допомогти омолодитися і покращати, якщо займатися спортом на свіжому...
0
130
0
Як новачкові побудувати програму тренувань

Як новачкові побудувати програму тренувань

30 листопада
Як скласти ефективну тренування і як схуднути, не падаючи від втоми, - розповідаємо! Цей німе...
0
65
0
Чи можна починати силові тренування в тренажерному залі жінкам після 45?

Чи можна починати силові тренування в тренажерному залі жінкам після 45?

21 листопада
Перед жінками, які вирішили займатися спортом після 45 років, стоїть вибір фітнес напрямки і пошук...
0
152
0
Що краще для схуднення: силові тренування або біг?

Що краще для схуднення: силові тренування або біг?

17 листопада
Будь-яке навантаження, будь то кардіо або силові тренування з обтяженням, в залежності від режиму...
0
175
0
Набір м'язової маси для дівчини: основи харчування і тренувань

Набір м'язової маси для дівчини: основи харчування і тренувань

22 серпня
Дівчата, які вирішили почати працювати над своєю фігурою, як правило, хочуть схуднути, проте є і...
0
145
0
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Вперед
Реєстрація