Болить поперек: що робити, як допомогти?

Болить поперек, що робити, як зняти біль і чи можна це зробити самостійно? Багато хто при болях у попереку починають саме з самолікування. Але проблема в тому, що болі в попереку можуть мати різне походження, тому і знімати їх слід різними способами після попереднього обстеження.

Лікування прострілу

Люмбаго або простріл – це сильний раптовий гострий біль у попереку, пов'язана з утиском спинномозкових нервів при остеохондрозі і деяких інших захворюваннях хребта. Найчастіше люмбаго виникає після якогось різкого руху, наприклад, різкого повороту тулуба в сторону або нахилу. Біль посилюється захисним спазмом м'язів спини.

Головним завданням лікування люмбаго є зняття болю і спазму м'язів. Хворому призначається строгий постільний режим на твердому ложі протягом 5-10 днів, йому рекомендується дотримуватися дієти з обмеженням продуктів, що затримують воду (солоні, копчені, гострі страви), жирного м'яса, міцних бульйонів. У меню повинні бути присутніми вегетаріанські супи, каші, овочі та фрукти.

Медикаментозне лікування – це лікарські препарати з групи нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ – Диклофенак, Кеторол, Ібупрофен), які призначаються, як системно (всередину або у вигляді ін'єкцій), так і місцево у вигляді кремів і мазей. Крім того, місцево застосовують знеболюючі зігріваючі засоби. Їх втирають в область попереку.

Болі знімають також новокаїновими блокадами, фізіотерапевтичними процедурами (УФО, діадинамічні струми, електрофорез і фонофорез зі знеболюючими ліками). Обов'язково призначають седативні засоби. Якщо НПЗЗ не допомагають, призначають глюкокортикоїдні гормони (ГКС). Так, Дексаметазон або Дипроспан у вигляді ін'єкцій швидко і ефективно знімають біль.

Для зняття спазму і напруги м'язів в області попереку проводиться масаж і призначаються лікарські препарати з групи міорелаксантів, які мають розслаблюючу на м'язи дією. До препаратів цієї групи відноситься, наприклад, Мідокалм, який можна вводити у вигляді ін'єкцій або приймати всередину. При необхідності приєднують різні види витягнення хребта.

Можна повністю позбутися від болю при остеохондрозі

Вилікувати остеохондроз повністю неможливо, а от позбутися від болю цілком реально. Постійні помірні ниючі болі в попереку зазвичай не вимагають системного медикаментозного лікування.

Після купірування сильних болів, викликаних прострілом, призначають курси лікувальної фізкультури, рефлексотерапії, мануальної терапії. Після повного зникнення болю показано санаторно-курортне лікування на бальнеологічних курортах з застосуванням лікувальних грязей, радонових і сірководневих ванн, теренкурів і так далі.

Найбільш ефективне лікування остеохондрозу – це, перш за все, лікування шляхом дозованого виконання (з поступовим наростанням навантаження) фізичних вправ. Це сприяє зміцненню м'язів спини і попереку, після чого м'язовий корсет підтримує хребет і захищає його від травмування. Одночасно можна прогрівати і розтирати хвору ділянку зігріваючими мазями або компресами. Це знімає спазм м'язів, покращує циркуляцію крові і живлення тканин. Відновлення кровообігу сприяє активізації обмінних процесів та призупинення прогресування остеохондрозу.

Для попередження прогресування остеохондрозу призначаються наступні лікарські засоби:

- хондропротектори – лікарські препарати, які відновлюють нормальний стан хрящової тканини.
- лікарські препарати, що поліпшують циркуляцію крові в області хребта.
- вітаміни групи В – вони сприяють поліпшенню клітинного обміну речовин.

Хворому рекомендується вести здоровий, помірно рухомий спосіб життя, постійно займатися лікувальною гімнастикою і дотримуватися правил раціонального харчування.

Хірургічне лікування остеохондрозу

У деяких хворих постійно дуже сильно болить поперек. Що робити в такому випадку, коли зняти біль за допомогою консервативного лікування не вдається? Вихід – призначається хірургічне лікування. Проводиться операція, яка усуває здавлювання корінців спинномозкових нервів, найчастіше це операція з видалення грижі диска.

Якщо сильно болить поперек, що робити і як позбутися від болю, може підказати тільки лікар.