Як приготувати і правильно використовувати скраби для ніг в домашніх умовах

Ноги і стопи зокрема потребують догляду не менше, ніж руки або обличчя. Привести свої ноги в порядок і підтримувати в хорошому стані відмінно допомагають скраби для ніг, приготовлені в домашніх умовах. З їх допомогою можна вирішити будь-яку проблему: сухість, лущення, тріщини.

Головне, знати, як правильно використовувати скраби для ніг, як і з чого їх робити.

Скраби для ніг: у чому їх особливість і як діють

Скраб – це косметичний засіб, який ефективно бореться з великою кількістю проблем на ногах. З його допомогою можна не тільки усунути лущення або пом'якшити огрубілу шкіру, але також позбавитися від різних утворень таких як мозолі і натоптиші. В залежності від проблеми, скрабом для ніг можна користуватися хоч кожен день. Особливо це стосується засобів, приготованих в домашніх умовах. Вони, як правило, робляться на основі морської солі, кавових зерен, цукру, насіння овочів та фруктів і їх м'якоті.

Скраб, на відміну від крему або маски, виконує відразу дві функції: спочатку видаляє огрубілий шар шкіри, живить стопи корисними речовинами і вітамінами. Абразивні частинки, що входять до складу цього косметичного засобу покращують кровообіг, що сприятливо позначається не тільки на стопах, але і на стані внутрішніх органів. Далеко не всі пам'ятають, що в ногах зібрано величезна кількість нервових закінчень і вплив на них несе тільки позитивний ефект.

Скраби для ніг в домашніх умовах: як використовувати

Мало просто приготувати, потрібно ще й знати, як правильно використовувати скраби для ніг. Перше, з чого починається процедура розпарювання стоп. Це обов'язковий момент, незалежно від компонентного складу скрабу і проблеми, з якою необхідно боротися. Розпарювати стопи можна у звичайній гарячій воді, відварі ромашки або в гарячій воді з додаванням будь-якого ефірного масла.

Після процедури очищення і розпарювання настає черга скрабу. Його наносять на стопи круговими рухами. Не обов'язково з силою втирати засіб в стопи. Так можна травмувати і без того проблемну шкіру. Абразивні частинки в скрабі все зроблять самі. Масаж стоп зі скрабом виконується протягом декількох хвилин. Після чого ноги знову опускають у воду, змивають залишки скрабу, витирають ноги насухо і втирають живильний крем.

Застосовувати скраб можна хоч кожен день. В основному до такої необхідності вдаються у випадках, коли шкіра грубіє дуже швидко. в основному, достатньо всього пару раз в тиждень, щоб підтримувати стопи у відмінному стані.

Скраби для ніг в домашніх умовах: у чому їх особливість

Домашні скраби відрізняються від покупних своєю натуральністю. Однак, це не означає, що для приготування можна використовувати всі підручні інгредієнти.

Для початку варто розібратися з типом шкіри. Якщо вона занадто суха, то скраб обов'язково потрібно включити жирну масляну основу або кисломолочні продукти. Що до абразивної складової для пересушеної шкіри підійде кава, цукор, сіль, мелені горіхи і кісточки фруктів.

З абразивними частинками потрібно бути дуже обережними. Наприклад, для чутливого типу шкіри, перераховані вище компоненти не підійдуть абсолютно. Замість них можна використовувати вівсяні пластівці і мед. Ці інгредієнти відмінно очищають шкіру, очищають омертвілий епітелій і доглядають за стопами. Однак, людям, схильним до алергії, з медом треба бути обережними.

Ще один важливий момент. Домашні скраби для ніг готуються безпосередньо перед їх застосуванням. Якщо у вас після процедури залишилося деяка кількість засобу, то не варто його зберігати. Особливість домашніх засобів у тому, що вони дуже швидко втрачають свої корисні властивості. І в їх збереженні не допоможе навіть зберігання в холодильнику.

Рецепти скрабів для ніг в домашніх умовах

Скраб з манної крупи і вівсяних пластівців
Такий засіб підійде для чутливої шкіри стоп. За допомогою цього скрабу можна здійснити щадний і м'який пілінг.

Що потрібно для приготування:

• будь-крем для ніг;
  
• 1 ч. л. манної крупи;
  
• 1 ч. л. вівсяних пластівців;
  
• 1 ч. л. меду;
  
• 1 ч. л. сметани.
  

Особливість цього скрабу в тому, що його втирають трохи довше, приблизно, близько 10 хвилин. А для змивання необхідно приготувати спеціальний відвар з трав (наприклад, ромашки або череди), в який додано кілька ароматичних крапель.

Скраб з сіллю
Сіль для скрабу можна брати і йодовану, але найкращим варіантом все ж залишається морська. Її можна придбати в будь-якій аптеці.

Що потрібно для приготування:

• кілька чайних ложок солі (дрібної або великої – не важливо);
  
• 1/3 склянки рідкого мила (можна замінити на гель для душу);
  
• 2 краплі будь-якого ефірного масла.
  

Скраб втирається в ноги до повного його поглинання. Потім ноги споліскують в трав'яному відварі. Якщо ви робите процедуру очищення щодня, то варто зазначити, що саме цей скраб може зберігатися добу в холодильнику, не втрачаючи своїх властивостей. Так що робити його можна відразу з розрахунку на два застосування.

Пісочний скраб
Цей засіб застосовується в сухому вигляді і не вимагає попереднього розпарювання ніг. Навпаки, ноги розпарюють після використання пісочного скрабу. Пісок може бути морський або річковий. Крім свого основного завдання, скраб виконує ще одну важливу функцію: заспокоює нервову систему, знімає втому, активізує точки на ступнях, які відповідають за роботу внутрішніх органів.

Що потрібно для приготування:

• чистий дрібний пісок (річковий або морський);
  
• дрібна галька.
  

Застосування скрабу дуже просте. Пісок з галькою насипають у тазик і хвилин 20 перебирають суміш ступнями і пальцями ніг. Можна встати і потоптатися в пісочній скраб, але краще сісти, розслабитися і деякий час перебирати скраб. Така процедура володіє відмінним відлущуючими та розслаблюючими властивостями.

Кавовий скраб
Мелена кава – один з найпопулярніших інгредієнтів, який застосовується в домашніх скрабах.

Що потрібно для приготування:

• 3 ст. л. меленої кави;
  
• 1 ст. л. морської солі;
  
• 1 ч. л. меленої кориці;
  
• Невелику кількість рослинної олії (бажано оливкової).
  

Змішаний до однорідності засіб легкими круговими рухами втирається в попередньо розпарену шкіру стоп. Коли скраб практично вбрався в шкіру, його змивають в прохолодній воді.

Цукровий скраб
Для приготування цього скрабу допускається використання звичайного або коричневого цукру, а також суміш з обох видів.

Що потрібно для приготування:

• 2 ст. л. цукру;
  
• 2 ч. л. свіжовичавленого лимонного соку;
  
• 2 ч. л. рослинної олії (будь – мигдальне, соняшникова, оливкова, лляна, горіхова або гарбузова).
  

Змішані інгредієнти втираються в шкіру стоп протягом 10 хвилин. Потім стопи ополіскують у теплій воді. До речі, такий скраб можна використовувати не тільки для ніг, але і для видалення загрубілого епітелію на колінах і ліктях.

Томатний пілінг
Цей скраб готується безпосередньо перед нанесенням. Бажано робити це в той час, коли ноги розпарюються в гарячій воді.

Що потрібно для приготування:

• 1 великий свіжий помідор;
  
• 1 ст. л. морської солі (не великої).
  

У томата видаляється шкірка, а м'якоть роздавлюється в пюре за допомогою виделки. Потім змішується з сіллю і втирається в шкіру стоп. Через кілька хвилин масажних рухів, залишки скрабу видаляються теплою водою. Після процедури стопи змащуються живильним кремом.

Шоколадний скраб
Какао і шоколад активно використовуються в приготуванні домашніх косметичних засобів. Вони не тільки очищають, живлять і зволожують шкіру, але і повертають її еластичність.

Що потрібно для приготування:

• 1 ст. л. какао;
  
• 1 ч. л. цукру;
  
• 4 ст. л. теплого молока.
  

У результаті повинна вийти густа однорідна маса. Її наносять на розпарені ступні, які масажують протягом 3 хвилин. Змивається скраб чистою теплою водою.

Апельсиновий скраб
Замість апельсина можна використовувати і грейпфрут. Такий пілінг в домашніх умовах очищає шкіру стоп від огрубілих клітин, пом'якшує і освіжає ноги, тонізує їх.

Що потрібно для приготування:

• 1 апельсин (або половина грейпфрута).
  

Цитрус разом з шкіркою перетворюється на пюре за допомогою блендера (попередньо потрібно видалити кісточки, якщо вони є). Апельсинова маса наноситься на розпарені стопи і масажується протягом 7 хвилин. Змивати апельсиновий скраб потрібно в прохолодній воді.

Медовий пілінг з горіхами
Цей скраб допоможе особливо загрубілим стопах. Він відмінно видаляє омертвілий епітелій, пом'якшує шкіру стоп і робить її гладкою.

Що потрібно для приготування:

• 7-8 штук очищених лісових горіхів (замість них можна взяти мигдаль);
  
• 1 ст. л. вівсяних пластівців;
  
• 1 ст. л. меду;
  
• 5 ст. л. йогурту (натурального, без будь-яких добавок і барвників).
  

У складі скрабу йогурт можна замінити на 2 ст. л. сметани.

Горіхи подрібнюються в кавомолці або блендері. До стану крихти (НЕ муки!). Всі інгредієнти змішуються і наносять масажними рухами на розпарені стопи. Скраб змивається через 5 хвилин кругового масажу, прохолодною водою.

Краса жінки полягає не тільки в її одязі та макіяжі. Краса насамперед визначається ступенем доглянутості. Будь-яка поважаюча себе жінка просто зобов'язана стежити не тільки за своїм обличчям і руками, але і за ступнями.

У будь-який час року, навіть незважаючи на те, що більшу частину часу шкіра стоп прихована від сторонніх очей. Не забувайте доглядати за своїми ногами, не забувайте рецепти скрабів для ніг в домашніх умовах. Це не відніме у вас багато часу, але зате ви завжди і за будь-яких обставин зможете похвалитися своїми ідеальними ступнями.