Гіпергідроз: причини, методи лікування в домашніх умовах

Часто люди пітніють більше, ніж необхідно при фізіологічній потребі. Надмірне потовиділення називається гіпергідрозом. Всі форми гіпергідрозу викликані гіперактивністю потових залоз. Відхилення від норми значно погіршує якість життя людей.

Лікування гіпергідрозу в домашніх умовах простими засобами гігієни

Щоденні гігієнічні процедури з милом, усувають бактерії що накопичилися на шкірі. Пітливість рекомендується усувати так:

1. Помити пахви з милом - ця процедура перешкоджає розмноженню бактерій на поверхні тіла і запобігає появі неприємного запаху.
   
2. Усунути рослинність під пахвою індивідуальним для гоління станком.
   
3. Застосувати в області пахвових западин антиперспірант.
   
4. Допомагають позбутися від гіпергідрозу оздоровчі ванни. Рекомендується лікувальні ванни чергувати через тиждень:
   
   • Перший тиждень - ванна з шавлією. Взяти 5 ст. л. подрібненого листя шавлії, залити в ємності 1 л. води, довести до кипіння на повільному вогні. Настояти 30 хвилин. Вилити настій в наповнену ванну. Температура води 36-37 С. Прийняти заспокійливу ванну протягом 20 хвилин.
     
   • Другий тиждень - морська ванна. Для цього знадобитися 500 гр. морської солі. У ємність налити 1,5 л. води, додати сіль, кип'ятити розчин до повного розчинення солі. Потім розчин солі влити у ванну. Температура води 36-37 С. Приймати ванну 20 хвилин.
     
   • Третій тиждень - хвойна ванна. Наповнити ванну водою 36-37 С, додати 10 крапель ялицевої олії. Приймати ванну 20 хвилин.
     
   
   

Лікує гіпергідроз в домашніх умовах фітотерапія

Щоб позбутися від надмірного потовиділення і неприємного запаху поту в домашніх умовах використовують лікарські трави. Добре справляється з початковими стадіями гіпергідрозу лікарські трави: звіробій, ромашка, кропива, подорожник, м'ята, материнка і меліса.

Чай з ромашки, звіробою та кропиви
Добре допомагають при пітливості загальнозміцнюючий чай з лікарських трав: ромашки, звіробою, кропиви. Візьміть в рівних пропорціях 1 чайну ложку суміші трав залийте 1 склянкою окропу. Пити 3 рази на день, протягом 2 тижнів. Потім, поміняти склад.

Чай з материнки, м'яти і меліси
Для усунення гіпергідрозу корисно пити чай з лікарськими травами: материнкою, м'ятою, і мелісою. Ці трави сприятливо діють на нервову систему і мають запашний запах. Візьміть в рівній пропорції 1 ч. л. суміші подрібнених трав, залийте 1 склянкою окропу. Пити по 1 склянці 3 рази в день, протягом 2 тижнів.

Чай з шавлії
Дуже корисний чай з шавлією. Магній, присутній в шавлії, зменшує активність потових залоз. Добре допомагає при клімаксі і припливах, усуває нічне потіння. Пів чайної ложки подрібненого шавлії залити склянкою окропу. Настояти 20 хвилин. Для поліпшення смаку додати сік лимона. Пити вранці і ввечері по 1 склянці. Курс лікування 2 тижні.

Чай з мудреця
Трава мудрець має антибактеріальну, противірусну властивість. Мудрець багатий вітаміном В. Вітамін В - зменшує надмірне потовиділення. Залийте 1 чайну ложку подрібненої трави мудрець, 1 склянкою окропу. Настояти 20 хвилин. Пити цей чай 3 рази в день протягом 2 тижнів.

Кора дуба
Використовується кора дуба для зовнішнього застосування, як натуральний антиперспірант. Застосовують настій кори дуба для протирання області гіпергідрозу. Настоєм полощуть волосся при потінні голови. Танін, що знаходиться в корі дуба, має лікувальні властивості. Для приготування настою: візьміть 5 ложок подрібненої кори дуба, залийте 1 літром кип'яченої води. Настояти півгодини. Отриманий настій використовують для оздоровчих процедур рук і ніг. Тривалість процедури: 30 хвилин. Таким же ефектом володіє трава гамамелис.

Листя подорожника
Хорошим натуральним антисептиком є листя подорожника. Свіже листя допомагає запобігти інфекції на шкірі при зовнішньому застосуванні. Подорожник зменшує запалення шкіри при гіпергідрозі, усуває роздратування шкіри, допомагає затягувати рани при виразках. Для цього зірвати лист подорожника, трошки пом'яти, докласти нижньою частиною листа до рани. При гіпергідрозі корисний чай з сухого листя подорожника.

Лікування в домашніх умовах простими засобами

Добре усувають запах поту, при сильному гіпергідрозі:
Яблучний оцет
Зменшує неприємний запах поту - яблучний оцет. Для цього необхідно змішати столову ложку яблучного оцту з 1 склянкою води. Випивають в 3 прийоми протягом дня до їди.

Можна також застосовувати оцет зовнішньо. Розведений наполовину оцет з водою, використовують для протирання пахвових западин, і інших областей гіпергідрозу, для усунення неприємного запаху.

Харчова сода і лимонний сік
Лимонний сік діє як антисептик, а харчова сода допомагає очищати шкіру. Змішайте харчову соду з лимонним соком. Попередньо вимийте тіло з милом. Занурте ватні кульки в цю суміш, потім нанесіть її на ділянки гіпергідрозу. Для видалення запаху поту, цей засіб можна використовувати щодня.

Кукурудзяний крохмаль і харчова сода
Якщо надмірно потіють пахви, зробіть пасту. Для приготування пасти, змішайте кукурудзяний крохмаль, соду і трохи води. Нанесіть отриману пасту на пахвові западини, дайте їй висохнути півгодини, потім змийте водою. До пасти, як дезодоранту, можна додати ефірну олію.

Чай в пакетиках
Речовина танін, що знаходиться в чаї, має антіперспірантні і в'яжучі властивості. Якщо пітніють долоні, використовуйте наступний засіб. Закип'ятити склянку води і додати п'ять пакетиків чаю. Коли вода охолоне, вилити в ємність, і прийняти лікувальну ванну для долонь.

Масло чайного дерева
Сприяє лікуванню гіпергідрозу в домашніх умовах і володіє антибактеріальними властивостями. Особливо корисно масло при гіпергідрозі ніг. Масло запобігає зростанню бактерій на шкірі. Для цього, на попередньо вимиті і висушені ноги, нанести 3 краплі олії чайного дерева, і розтерти.

Лікування в домашніх умовах гіпергідрозу овочами

Мало хто знає, що хороші засоби від гіпергідрозу, ростуть на грядці в городі. Усунути піт можна томатним соком або картоплею.

Томатний сік
Щоб позбутися від гіпергідрозу використовують томатний сік. Він покращує кровообіг при вживанні всередину.
Сік, також діє як антисептик, при нанесенні на шкіру. Допомагає закрити пори шкіри і зменшити піт. Застосовувати цей спосіб можна щодня.

Картопля
Цей засіб ефективний від надмірного потовиділення. Нарізаною картоплею протирають область пахвових западин. Картопля запобігає гіпергідрозу. Користуватися цим засобом рекомендується через день.

Лікує гіпергідроз в домашніх умовах - дієта

Щоб зменшити запах, викликаний потовиділенням, зверніть увагу на продукти і напої, які ви споживаєте. Якщо хочете пахнути, не вживайте продукти, які мають сильний запах, таких як часник і цибулю. Гарячі напої провокують гіпергідроз. Їх можна замінити свіжими соками або компотами. При гіпергідрозі рекомендується зменшити споживання продуктів:

• кави,
  
• шоколаду,
  
• приправ,
  
• гострих страв,
  
• копченостей,
  
• жирної їжі,
  
• смаженої,
  
• алкогольних напоїв.
  

Надмірна кількість кофеїну викликає занепокоєння і збільшує гіпергідроз. Можна зменшити потовиділення шляхом обмеження споживання кофеїну, або шляхом повної відмови від нього.

Щоб зменшити потовиділення рекомендується пити від шести до восьми склянок води в день. При вживанні великої кількості води, знижується концентрація поту, що значно зменшує запах поту.

Профілактика гіпергідрозу в домашніх умовах

Щоб зменшити гіпергідроз, потрібно змінити свій спосіб життя, рекомендується:

• Два рази на день душ, обов'язково з милом.
  
• Використовувати натуральні антиперспіранти.
  
• Виконувати загальнозміцнюючий комплекс вправ.
  
• Уникати стресових ситуацій.
  
• Вести здоровий спосіб життя.
  
• Дотримуватись дієти.
  
• Влітку рекомендується носити одяг з натуральної тканини, яка дозволяють шкірі дихати (бавовна, льон, крепдешин).
  
• Одягатися по сезону, що б самостійно не провокувати гіпергідроз.
  
• У разі гіпергідрозу ніг: щодня мити ноги, міняти шкарпетки 2 рази в день, і бажано міняти взуття. Взуття має провітрюватися.
  

Гіпергідроз, може бути сигналом серйозних захворювань. Настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем терапевтом, якщо є проблеми зі здоров'ям. Він проведе обстеження і визначить оптимальний варіант лікування.