Як приймати активоване вугілля і від чого воно допомагає
Лікувальні властивості і незвичайні способи застосування активованого вугілля.
Цей засіб добре відомий в офіційній і народній медицині, косметології та побуті - особлива форма вугілля має безліч корисних властивостей. Але в тому, що стосується здоров'я - знання про те, як використовувати його - особливо цінні.
Активоване вугілля - унікальна речовина, що отримується в процесі спеціальної обробки з особливого сировини органічного походження з високим вмістом вуглецю, наприклад, з вугілля деревного.
Активоване вугілля відрізняється значною питомою поверхнею на одиницю ваги, а різноманітність його пористої структури робить його універсальним «поглинаючим» засобом, що власне і лежить в основі його корисних властивостей.
Він - унікальний адсорбент:
Цей засіб добре відомий в офіційній і народній медицині, косметології та побуті - особлива форма вугілля має безліч корисних властивостей. Але в тому, що стосується здоров'я - знання про те, як використовувати його - особливо цінні.
З чого і як приймаючи активоване вугілля, витягають його користь
Активоване вугілля - унікальна речовина, що отримується в процесі спеціальної обробки з особливого сировини органічного походження з високим вмістом вуглецю, наприклад, з вугілля деревного.
Активоване вугілля відрізняється значною питомою поверхнею на одиницю ваги, а різноманітність його пористої структури робить його універсальним «поглинаючим» засобом, що власне і лежить в основі його корисних властивостей.
Він - унікальний адсорбент:
- рівноцінно пов'язує речовини як органічного, так і хімічного походження, але не вступає з ними в реакцію, а значить, виключається ймовірність виникнення з них нових форм з окремими шкідливими властивостями;
- однаково добре поглинає всі форми речовин (включаючи гази і рідини).
При цьому, засіб практично не подразнює слизові, абсолютно не всмоктується і незалежно від того, скільки активованого вугілля було прийнято, воно повністю виводиться з організму природним чином, через кишечник, протягом 24-48 годин після прийому.
Відпускають засіб без рецепта. Формат випуску - таблетки (допоміжна речовина - картопляний крохмаль) або порошок (останнім часом все частіше у вигляді капсул з желатиновим корпусом).
І корисно знати, що таблетки, проковтнуті цілком, діють повільніше - адже їм ще потрібен час на розпад (подрібнення) природним шляхом.
Умови зберігання препарату протягом 3 років стандартного терміну придатності прості:
- до 25° С тепла;
- в сухому, захищеному від проникнення сторонніх запахів місці.
Як активоване вугілля приймають в різних випадках
Найбільш широке поширення набула практика використання активованого вугілля при різних отруєннях, будь то неякісна їжа, надлишок алкоголю, медикаменти, чадний газ (і розвиваються в організмі наслідки при сильних, великих опіках), хімічні сполуки.
Як вже було сказано - вугілля універсальний. Дія його починається практично миттєво, причому, виводячи отруйні речовини, він також моментально блокує їх згубний вплив на організм.
Властивості вугілля очищати від шкідливих речовин і шлаків також широко використовуються для поліпшення стану при:
- алергічних реакціях;
- діареї (головним чином, коли вона викликана отруєнням);
- сальмонельозі;
- дизентерії;
- гепатитах різного походження.
Крім того, активоване вугілля застосовують для наступних цілей:
- зменшення газоутворення, причому, окремо варто підкреслити важливість цього при підготовці пацієнта до рентгенологічного та ультразвукового дослідження;
- лікування глистової інвазії (не тільки видалення паразитів, але і запобігання їх повторного розмноження);
- зняття похмільного синдрому (ще можна пити вугілля безпосередньо перед застіллям, що зменшить і сповільнить сп'яніння);
- лікування бронхіальної астми;
- лікування печії та гастриту, особливо якщо вони супроводжуються надмірною секрецією шлункового соку і його підвищеною кислотністю;
- нормалізації стула при запорах;
- при укусах комах - у вигляді компресів для зняття свербіння, запалення і почервоніння;
- лікування ряду шкірних захворювань;
- для прискорення загоєння ран і лікування запалених ушкоджень зовнішніх тканин існують спеціальні пластирі з вугіллям (природно, також захищають від інфікування).
Активоване вугілля п'ють і для схуднення, але строго як допоміжний засіб до дієтичного харчування і фізичних навантажень - він очищає кров, знижує в ній концентрацію шкідливих ліпідних сполук, що сприяє нормалізації жирового обміну.
І звичайно, плюсом є і те, як здатний очищати організм в цілому активоване вугілля. Скільки його пити - залежить від надмірної ваги, але зазвичай курс тривалістю в 10 днів повторюють ще 1-2 рази з десятиденними інтервалами.
Активоване вугілля добре відбілює зуби - діючи як абразивну речовину, він миттєво знімає темний наліт, що утворюється в результаті вживання кави, чаю, поїдання фарбувальних ягід і соусів, куріння.
Для цього потрібно лише з'єднати невелика кількість його порошку з горошиною зубної пасти і скористатися зубною щіткою як зазвичай. Або почистити тільки порошком.
Плюс, ця процедура допоможе ненадовго зменшити неприємний запах з рота.
Але стоматологи попереджають - така агресивна дія на емаль допустимо не частіше 2 разів на тиждень і тільки при відсутності більш сприятливих альтернативних варіантів.
Регулярний прийом активованого вугілля всередину з будь-якими цілями, позитивно позначається на стані шкіри - вона стає чистішою і молодшою, пропадає жирний блиск і зменшуються чорні точки. Але ще часто жінки готують з вугільним порошком маски для обличчя, поєднуючи його, наприклад, з молочними продуктами, глинами, відварами трав, желатином.
Активоване вугілля - скільки і як правильно пити
Активоване вугілля в таблетках і капсулах обов'язково запивають великою кількістю води і тільки їй - зелений чай, молоко і соки не підходять. Іноді таблетки розжовують і запивають водою. Вугілля в порошку - просто розводять в ній.
Харчування значно впливає на те, як приймати активоване вугілля - не пізніше ніж за 1 годину до їжі і не раніше, ніж через 2 години після неї.
Справа в тому, що змішання з їжею знизить ефективність самого вугілля, плюс, ускладнить засвоюваність корисних речовин з їжі.
Максимальна добова доза препарату для дорослої людини становить 8 г, а середня - близько 1-3 г.
На те, скільки активованого вугілля потрібно прийняти, прямо впливають не тільки вага людини, але і її вік, індивідуальні особливості здоров'я і, звичайно, різновид конкретного випадку, що вимагає використання засобу.
Як правило, чим більше вона - тим більше зростають дозування, а при отруєннях вугілля використовують нерідко двічі - готують розчин для промивання шлунка і після його очищення від шкідливих мас - приймають засіб для фінального виведення отруйних речовин.
В інших випадках, наприклад, при алергії і печії, вугілля приймають потроху і тривалий час - від 3 днів до декількох тижнів (хоча це пов'язано з певними ризиками, про що мова піде нижче).
Якщо кількість, скільки активованого вугілля потрібно приймати на добу, можна поділити на достатні для його ефективності порції, у багатьох випадках його призначають 2-6 разів на день, причому, час доби на дієвості препарату ніяк не відбивається.
При вживанні активованого вугілля терміном більше 1 тижня, після рекомендується включити в раціон продукти з пробіотиками та пребіотиками (або пити їх добавкою) - для відновлення гарної мікрофлори травного тракту.
Як приймати активоване вугілля без шкоди для здоров'я
Постійний прийом активованого вугілля в будь-якій дозі не рекомендується продовжувати довше 2 тижнів. Справа в тому, що адсорбуюча властивість препарату поширюється не тільки на шкідливі речовини, але і на корисні. Таким чином, надлишок його в організмі поступово сприяє формуванню дефіциту вітамінів, мінералів, жирів, білків і вуглеводів.
Закономірним продовженням можуть стати зниження імунітету, порушення в нервовій системі, проблеми з гормональним фоном і багатьом іншим.
Тому нерідко паралельно з курсом прийому активованого вугілля, призначається прийом полівітамінних препаратів, БАДів.
На те, як приймають активоване вугілля, впливає прийом медикаментів - їх, по-перше, поділяють інтервалом мінімум в 2 години, а по-друге, в ряді випадків доцільно оцінити, прийом чого є більш пріоритетним.
Є у активованого вугілля та інші побічні ефекти:
- щоб уникнути запору і порушення функцій шлунково-кишкового тракту, при довгому його прийомі обов'язково повноцінне, збалансоване харчування і питво достатньої кількості рідини - не менше 1,5 л на добу;
- частий прийом вугілля відразу після або безпосередньо перед їжею може стати причиною розвитку диспепсії (порушення травлення).
На тлі цього, можливе фарбування калових мас у чорний колір є самим нешкідливим ефектом, який дійсно не повинен турбувати.
Також важливо знати випадки, в яких прийом засобу неможливий:
- виразкові захворювання шлунково-кишкового тракту;
- атонія кишечника;
- шлункові та кишкові кровотечі (і навіть підозри на них);
- прийом антитоксичних засобів, дія яких починається після всмоктування через слизову шлунково-кишкового тракту.
Незважаючи на те, що в цілому вагітність і грудне вигодовування до протипоказань не належать, в ці періоди кожен прийом активованого вугілля вимагає особливої акуратності.
І нарешті, необхідно відзначити, що самостійна діагностика стану здоров'я і вибір способу лікування - завжди великий ризик, навіть при використанні такого порівняно простого і безпечного засобу, як активоване вугілля.
Мабуть, тільки до його використання в косметології та побуті (а він присутній у багатьох фільтрах для очищення води і повітря) можна ставитися вільно.
Але в питанні як приймати активоване вугілля - завжди потрібна думка, консультація фахівця або, як і для будь-яких засобів, що відпускаються без рецепта - уважне знайомство з його інструкцією.
14 вересня 2018