Синдром святкового серця: як уникнути?

Синдром святкового серця - поширений наслідок надмірного вживання алкоголю. Причина криється не тільки в алкоголі, а й дозвіллі: занепокоєння, стрес, недосипання або надмірне вживання кофеїну. Синдрому можна уникнути, якщо слідувати простим порадам.

Типові симптоми

Синдром святкового серця - не самостійне захворювання, а форма фібриляції передсердь. Миготлива аритмія - раптове збільшення частоти серцевих скорочень від 100 до 160 ударів на хвилину, яка супроводжується:

• задишкою;
  
• пітливістю;
  
• нездужанням;
  
• внутрішнім неспокоєм;
  
• страхом смерті;
  
• тиском і утрудненням в грудях або області серця;
  
• запамороченням.
  

Миготлива аритмія сама по собі не є небезпечною для життя, але довгострокові наслідки виникають у більшості пацієнтів.

Часта або хронічна фібриляція передсердь (наприклад, протягом кількох тижнів) може привести до недостатності міокарда. Недостатність передсердь збільшує ймовірність попадання тромбів в кровотік, закупорки артерій (емболії) і інсульту або інфаркту.

Часто симптоми стають помітними тільки в стані спокою - під час сну, відпочинку або рано вранці. Однак у деяких людей вони також можуть виникати в ході або після фізичної активності. Лікарі виявляють синдром святкового серця за допомогою електрокардіографії.

Перше велике дослідження, що стосується аритмій і алкоголю, було проведено в Мюнхені на Жовтневому фестивалі в 2016 році. Вчені вивчили повністю здорових людей після вживання алкоголю.

Найбільш поширеною аритмією була синусова тахікардія (26%), а миготлива аритмія спостерігалася тільки у 1% учасників. Коли всі аритмії розглядалися разом, підвищення концентрації алкоголю в крові було пов'язано зі збільшенням частоти аритмії.

Чому виникає синдром святкового серця?

Якщо миготлива аритмія викликана стресом, переїданням і надмірним вживанням етилового спирту, це називається «синдромом святкового серця».

Мова йде не тільки про споживання алкоголю, але і про супутні фактори нічного життя: недосип, стрес і неспокій.

Визначення синдрому було недавно розширено: мова йде не тільки про довгі вечірки, але і про напружене життя.

Патологія в першу чергу зачіпає молодих, здорових людей, яким необхідно врівноважувати навчання, стажування, додаткові робочі місця, дружбу і партнерські відносини.

Кава і чай не мають негативного впливу на миготливу аритмію.

Профілактика синдрому святкового серця

Люди, що уникають надмірної ваги, стресу, сигарет, таурину і алкоголю, можуть звести до мінімуму ризик розвитку синдрому святкового серця. Лікарі радять дотримуватися регулярних занять спортом та здорового харчування. Людина повинна - особливо влітку - пити багато води і несолодкого чаю, щоб уникнути порушень кровообігу.

Їжа з високим вмістом жиру і низькою концентрацією клітковини призводить до синдрому святкового серця. Особливо взаємодія сонячного світла і споживання алкогольних напоїв і енергетичних напоїв сильно напружує серце. Під час святкування слід уникати вживання кави або несолодкого чаю на додаток до алкоголю.

Препарати, що розріджують кров, здатні стабілізувати уражене серце. Ацетилсаліцилова кислота застосовується в довгостроковій перспективі для зменшення ризику інсульту та інфаркту. Однак через побічні ефекти аспірину не слід пити відразу після застілля.

Шанси на успіх після хірургії у пацієнтів, які страждають фібриляцією передсердь, складають в середньому 60-80%. Тому всім хворим рекомендовано пройти оперативне втручання.

Коли проходить синдром святкового серця?

Серцевий ритм нормалізується протягом 48 годин; максимум до 7 днів.

Від синдрому святкового серця страждають люди зі структурно здоровими серцями. У більшості випадків спостерігається мимовільне перетворення в синусовий ритм.

Однак в деяких випадках фібриляція передсердь закінчується летальним результатом. Особливо люди з наявними захворюваннями серця повинні виявлятися обережність при вживанні спирту.