5 найкорисніших лікарських трав

Правильні лікувальні трави, зібрані самостійно або куплені в аптеці, допоможуть налагодити здоров'я краще всяких ліків.

Любов до цілющої рослинності передалася нам ще від предків, які, не маючи інших ліків, лікувалися саме травами. Вони сприятливо впливають на імунітет, перешкоджають розвитку самих різних хвороб і при регулярному використанні сприяють довголіттю. Таких рослин дуже багато, але ми відібрали найкращі. Перед тобою п'ятірка найкорисніших трав (як для жінок, так і для чоловіків).

Ехінацея

Є однією з найбільш корисних лікарських трав і застосовується в усьому світі з метою оздоровлення. Найпопулярніший спосіб приготування - заварювання. Однак все частіше можна зустріти в продажу капсули з екстрактом ехінацеї.

Використовується в лікуванні багатьох захворювань: аутоімунних (гепатити, нефрити, ревматоїдні артрити), бактеріальних і вірусних (грип, герпес, віспа, поліомієліт), різних онкологічних патологій. А також, як справжній супергерой, прийде на допомогу, якщо у тебе з'явилися ознаки ГРВІ. Але все ж приймати ехінацею рекомендується з певною періодичністю, щоб поліпшити роботу імунітету і запобігти виникненню різних хвороб.

Гінко білоба

Науково доведено ефективний вплив даної трави на поліпшення роботи серцево-судинної системи, розрідження крові. Її прописують у вигляді екстрактів або порошку хворим віковим слабоумством, або пацієнтам з хворобами Паркінсона, Альцгеймера з метою поліпшити кровопостачання мозку.

Корисно пити цю лікарську траву курсами 2 рази на рік для того, щоб отримати ноотропний ефект (для поліпшення роботи головного мозку). Але варто зазначити, що ми не впливаємо на організм фармакологією і не створюємо жодного протиприродного ефекту. Ми лише покращуємо якість крові, її плинність і кровопостачання мозку, внаслідок чого він отримує більше живильної субстанції, і голова починає працювати краще.

Шавлія

Мабуть, всі знають про його цілющі властивості. Він зустрічається в складі різних препаратів як традиційної, так і нетрадиційної медицини. Список захворювань, при лікуванні яких використовують шавлія, неймовірно великий: це ангіна , бронхіт, астма, радикуліт, неврит, діабет, різні гінекологічні і шкірні хвороби і багато інших. Готують її у вигляді відварів і настоїв, а для поліпшення працездатності і зміцнення імунітету заварюють чаї. Правда, у цій лікарській трави є важливе протипоказання - схильність до алергії.

Паростки пшениці

Вважаються кладезью корисних вітамінів і мікроелементів. Якщо звернутися до професійних джерел, то ми дізнаємося, що паростки пшениці надають імуномодулюючий ефект, підвищують опірність організму до несприятливих зовнішніх факторів і зміцнюють його: покращують роботу шлунка, стан печінки, нирок, серцево-судинної системи. При цьому дуже прості у використанні -кожен може проростити дома і додавати в салати, робити з ними соки, смузі і різні зелені коктейлі, а може купити у вигляді пресованих таблеток або порошку.

Варто звернути увагу, що паростки пшениці не є безпосередньо лікарською травою. Взагалі потрібно розрізняти лікарські трави, які приймаються курсами і мають більш серйозний ефект на ті чи інші органи і системи людського організму, і корисні для організму трави, які є Суперфуди, які можна вживати щодня з метою додати в свій раціон мікронутрієнти.

Люцерна

У неї схожі цілющі властивості з паростками пшениці, але з нею одна пов'язана прекрасна історія зцілення хворого: академік Микола Домрачев за допомогою соку трави люцерни зцілив свого сина від раку і допоміг ще дуже багатьом людям. Зрозуміло, що подібні способи лікування, тим більше від таких серйозних захворювань, повинні проводитися строго під наглядом лікаря, але історія реальна і підтверджує, що абсцизова кислота, яка міститься в люцерні, не дарма отримала в народі назву «вбивця ракових клітин». Також люцерна багата залізом, фосфором і кальцієм. У самій рослині містяться вітаміни А і С, ненасичені жирні кислоти, таніни, амінокислоти, а в його насінні - вітаміни B1, B2, В12, С, D, Е і К.