Користь родзинок для організму людини

Чи замислювалися ви, чому все вишукане, унікальне і те що відрізняється від інших, прийнято іменувати «родзинкою»? Можливо тому, що і самі родзинки - не звичайний в'ялений виноград, а цікавий продукт, що став для багатьох символом вишуканого смаку і підвищеної привабливості. Про цінність родзинок можна говорити нескінченно, адже володіючи масою корисних властивостей, використовується цей продукт не тільки в кулінарії, але також в народній медицині.

У даній статті дізнаємося, в чому користь родзинок для організму людини.

Унікальний склад родзинок
Маленька бурштинова родзинка, що ввібрала в себе корисну сонячну енергію, в першу чергу, багата натуральними рослинними цукрами, що дозволяє родзинкам стати альтернативою будь-яким синтетичним підсолоджувачам. До речі, глюкози, а також фруктози в родзинках в 8 (!) разів більше ніж у звичайному винограді. Високий вміст таких антиоксидантів, як олеанолова і винна кислота дозволяє людині не мати проблем зі шкірою і суттєво зміцнювати свій імунітет.

Особливо варто відзначити високий вміст кальцію в родзинках. Багатоатомні кальцієві спирти (інозити) досить корисні для зміцнення серцевого м'яза і судин у людини, а тому родзинки варто вживати по жменьці в день, що стане відмінною профілактикою серцево-судинних патологій. А те, що даний сухофрукт є унікальним джерелом вітамінів групи B і магнію буде цікаво тим, хто страждає від розладів нервової системи, погано спить і часто дратується через дрібниці. Цей продукт за вмістом заліза може зрівнятися з таким «чемпіоном» в цьому плані, як яблуко, а тому його корисно вживати для профілактики залізо-дефіцитної анемії. Багатство родзинок такою речовиною, як бор, дозволяє організму людини набагато краще засвоювати кальцій. Саме тому про включення в свій раціон родзинок варто задуматися особам з остеопорозом і остеохондрозом.

Що ж стосується користі родзинок для чоловіків, то цей продукт дуже корисний тим, у кого спостерігається еректильна дисфункція, тобто імпотенція. У цьому продукті є речовина аргінін, яка здатна доставляти енергію безпосередньо, гарантуючи стійкий ефект. А враховуючи те, що цей продукт чудово тонізує організм, його якомога частіше варто вживати при статевій слабкості. До речі, родзинки корисні вагітним жінкам, особливо тим, у кого спостерігається недолік заліза і низький гемоглобін, що може негативно відбитися на розвитку плоду. Ізюм хороший антидепресант, підвищує настрій. Але у всьому потрібна міра, в тому числі і у вживанні родзинок, інакше можуть бути алергічні реакції, здуття живота.

Ознайомимося з деякими цілющими рецептами родзинок

Зміцнення серця
Щоб зміцнити серцевий м'яз достатньо їсти цей сухофрукт регулярно. Його необхідно промити, просушити. Родзинки варто вживати щоранку, за пів години до їжі, по 40 родзинок, і щовечора перед вечерею, починаючи з 40 ягід і зменшуючи їх кількість щодня на одну родзинку. Для профілактики достатньо використовувати таку схему двічі на рік.

Лікування бронхіту та застуди
Взявши 30 г родзинок їх необхідно замочити у воді не більше ніж на годину. Злити воду. Перед сном потрібно з'їсти всі родзинки і запити склянкою гарячого молока. Існує і ще один рецепт. Склянкою окропу потрібно залити 100 г родзинок, а через 10 хвилин злити воду через марлю. В отриману рідину потрібно додати 10 мл свіжого соку ріпчастої цибулі і перемішати. Пити цей засіб потрібно три рази на день перед їжею і буквально за дві доби кашель і застуда повністю зникнуть.