Що робити якщо нігті розшаровуються
Розшарування нігтів - досить неприємне явище, яке вказує на несприятливі зміни в організмі. Тому багатьох людей з такими ушкодженнями нігтьових пластин хвилює питання: що робити якщо нігті розшаровуються?
Першопричину подібних проявів слід шукати всередині організму людини. Це може бути порушення процесу обміну речовин, незбалансоване харчування, наявність яких-небудь захворювань. Тому, в першу чергу, необхідно провести медичне обстеження нирок, печінки, шлунка, підшлункової залози, репродуктивних органів. Багаторазово підтверджено, що нігтьові пластини шаруються при підвищеному рівні токсинів у крові, особливо при прийомі антибіотиків під час лікування деяких захворювань. Суттєва причина ламкості нігтів - зміни на гормональному рівні. Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути через брак вітамінів, амінокислот, мікроелементів.
Недоцільно скидати «зі щитів» щоденне використання хімічних миючих засобів, а також водопровідної води, якість якої залишає бажати кращого. Вода в кранах аж ніяк не відрізняється бездоганною чистотою, а додані для її очищення речовини часом сильно пересушують нігтьову пластину, викликаючи розшарування.
Важливу роль у здоров'ї нігтьової пластини грають механічні пошкодження в побуті, яким щодня піддаються нігті. Природно, чим більше механічне навантаження на нігтьові пластини, тим сильніше вони шаруються. Структура нігтів людини складається з накладених один на одного кератинових шарів. При механічному впливі на нігті знижується щільність притиснення кератинових шарів. Поступово відбувається утворення мікрозазорів, мікротріщинок, які поступово збільшуються в розмірах. В результаті нігтьова пластина розшаровується.
Багато жінок, вважають, що шліфування нігтів не являє собою особливої складності, тому займаються манікюром самостійно. Слід врахувати, що правильне шліфування - один з найважливіших факторів, який істотно знижує розшарування нігтів. Правильно підібрана пилка для шліфування нігтів не каприз, а усвідомлена необхідність, що дозволяє запобігти надмірному тиску на нігтьову пластину.
Правильне харчування
Отже, що робити, якщо нігті розшаровуються? Перш за все, потрібно починати приймати спеціальні полівітамінні комплекси, які забезпечать організм всіма корисними складовими. Особливу увагу слід звернути на вітамінні комплекси з високим вмістом вітаміну D, кальцію. Необхідно правильно харчуватися, включати в раціон молочні, кисломолочні продукти, зокрема, сир. Добре щодня пити морквяний сік, в якому міститься вітамін А. Також для здоров'я нігтьової пластини корисний желатин. Доцільно відмовитися від жорстких дієт, виснажливих організм. Слід звернути увагу на імунну систему, приймати імуномодулюючі препарати, наприклад, спиртовий розчин ехінацеї.
Щоб нігті не розшаровувались, потрібно щодня живити нігтьові пластини спеціальними маслами, кремами для кутикули з протеїнами, кератином, пантенолом, вітаміном С, ліпосомами.
Ванночки
Дуже корисно тричі на тиждень робити сольові ванночки для нігтів, адже в солі міститься ідеальна пропорція мінеральних речовин і йоду. Для кваліфікованої обробки нігтьових пластин слід двічі на місяць відвідувати майстра манікюру. В даний час манікюрні салони пропонують безліч ефективних процедур, що запобігають розшарування нігтьових пластин, якими слід обов'язково скористатися. Це різні компреси, парафінотерапія, запечатування нігтів.
В домашніх умовах
Цілком можна надати допомогу своїм нігтиками і в домашніх умовах. Наприклад, добре використовувати такий рецепт. Необхідно підготувати 100 грамів білого вина, 4 столові ложки оливкової олії, 5 столових ложок яблучного оцту. Слід перемішати масло з оцтом, поступово вливаючи вино. Кінчики пальців потрібно опустити в приготовлену ванночку на 15 хвилин, потім руки вимити і нанести живильний крем.
При бажанні завжди можна знайти різноманітні рецепти домашніх ванночок, що сприяють зміцненню нігтьової пластини. Головне - це регулярний догляд, тоді нігті стануть здоровими і міцними. Якщо позитивних змін не спостерігається, слід звернутися до лікаря.
Недоцільно скидати «зі щитів» щоденне використання хімічних миючих засобів, а також водопровідної води, якість якої залишає бажати кращого. Вода в кранах аж ніяк не відрізняється бездоганною чистотою, а додані для її очищення речовини часом сильно пересушують нігтьову пластину, викликаючи розшарування.
Важливу роль у здоров'ї нігтьової пластини грають механічні пошкодження в побуті, яким щодня піддаються нігті. Природно, чим більше механічне навантаження на нігтьові пластини, тим сильніше вони шаруються. Структура нігтів людини складається з накладених один на одного кератинових шарів. При механічному впливі на нігті знижується щільність притиснення кератинових шарів. Поступово відбувається утворення мікрозазорів, мікротріщинок, які поступово збільшуються в розмірах. В результаті нігтьова пластина розшаровується.
Багато жінок, вважають, що шліфування нігтів не являє собою особливої складності, тому займаються манікюром самостійно. Слід врахувати, що правильне шліфування - один з найважливіших факторів, який істотно знижує розшарування нігтів. Правильно підібрана пилка для шліфування нігтів не каприз, а усвідомлена необхідність, що дозволяє запобігти надмірному тиску на нігтьову пластину.
Правильне харчування
Отже, що робити, якщо нігті розшаровуються? Перш за все, потрібно починати приймати спеціальні полівітамінні комплекси, які забезпечать організм всіма корисними складовими. Особливу увагу слід звернути на вітамінні комплекси з високим вмістом вітаміну D, кальцію. Необхідно правильно харчуватися, включати в раціон молочні, кисломолочні продукти, зокрема, сир. Добре щодня пити морквяний сік, в якому міститься вітамін А. Також для здоров'я нігтьової пластини корисний желатин. Доцільно відмовитися від жорстких дієт, виснажливих організм. Слід звернути увагу на імунну систему, приймати імуномодулюючі препарати, наприклад, спиртовий розчин ехінацеї.
Щоб нігті не розшаровувались, потрібно щодня живити нігтьові пластини спеціальними маслами, кремами для кутикули з протеїнами, кератином, пантенолом, вітаміном С, ліпосомами.
Ванночки
Дуже корисно тричі на тиждень робити сольові ванночки для нігтів, адже в солі міститься ідеальна пропорція мінеральних речовин і йоду. Для кваліфікованої обробки нігтьових пластин слід двічі на місяць відвідувати майстра манікюру. В даний час манікюрні салони пропонують безліч ефективних процедур, що запобігають розшарування нігтьових пластин, якими слід обов'язково скористатися. Це різні компреси, парафінотерапія, запечатування нігтів.
В домашніх умовах
Цілком можна надати допомогу своїм нігтиками і в домашніх умовах. Наприклад, добре використовувати такий рецепт. Необхідно підготувати 100 грамів білого вина, 4 столові ложки оливкової олії, 5 столових ложок яблучного оцту. Слід перемішати масло з оцтом, поступово вливаючи вино. Кінчики пальців потрібно опустити в приготовлену ванночку на 15 хвилин, потім руки вимити і нанести живильний крем.
При бажанні завжди можна знайти різноманітні рецепти домашніх ванночок, що сприяють зміцненню нігтьової пластини. Головне - це регулярний догляд, тоді нігті стануть здоровими і міцними. Якщо позитивних змін не спостерігається, слід звернутися до лікаря.
27 квітня 2015
