Які трави допомагають схуднути?
Мабуть, рідко можна зустріти дівчину яка повністю задоволена своєю фігурою. Кожна жінка бажає позбавитися від зайвої ваги ефективним, перевіреним способом, не завдавши шкоди своєму здоров'ю.Здавна вважається, що безліч трав мають лікувальні властивості, допомагають не тільки боротися з різними хворобами, але і нормалізувати роботу організму в цілому. Спробуємо розібратися, які трави допомагають схуднути, якими властивостями вони володіють і як краще їх вживати.
Основною перевагою фітотерапії є те, що використовуються виключно натуральні засоби і на відміну від лікарських препаратів практично не мають протипоказань. Якщо ви вирішили позбутися від зайвих кілограмів і випробувати на собі чудодійні властивості трав, слід пам'ятати, що кожна з них має свої особливості та напрямки. У сукупності можна поділити їх на кілька груп. Розглянемо окремо кожну.
Трави, які пригнічують апетит
Не випадково ця категорія трав позначена під першим пунктом. Зниження апетиту – найбільш ефективний спосіб боротьби з вагою. Адже у людини дуже часто може виникнути помилкове відчуття голоду при вигляді смачної їжі або приємного запаху їжі. Трави, здатні пригнічувати апетит і мають властивості обволікати стінки шлунка, утворюючи плівку, тим самим знижуючи апетит, або ж при взаємодії з водою збільшуватися в обсязі, тим самим створюючи відчуття ситості. Які трави допомагають схуднути методом придушення апетиту? До цього виду рослин відносяться: корінь алтея, лляне насіння, дягель лікарський, водорості спіруліна, різні висівки.
Трави, що володіють проносними властивостями
Ця категорія трав безпосередньо впливає на травну систему організму, стимулюючи і нормалізуючи його, тим самим виводить всі шкідливі речовини і шлаки. Підійдуть будь-які натуральні проносні засоби, наприклад: кріп, обліпиха, кмин, сенна, петрушка, кора крушини та ін.
Не випадково ця категорія трав позначена під першим пунктом. Зниження апетиту – найбільш ефективний спосіб боротьби з вагою. Адже у людини дуже часто може виникнути помилкове відчуття голоду при вигляді смачної їжі або приємного запаху їжі. Трави, здатні пригнічувати апетит і мають властивості обволікати стінки шлунка, утворюючи плівку, тим самим знижуючи апетит, або ж при взаємодії з водою збільшуватися в обсязі, тим самим створюючи відчуття ситості. Які трави допомагають схуднути методом придушення апетиту? До цього виду рослин відносяться: корінь алтея, лляне насіння, дягель лікарський, водорості спіруліна, різні висівки.
Трави, що володіють проносними властивостями
Ця категорія трав безпосередньо впливає на травну систему організму, стимулюючи і нормалізуючи його, тим самим виводить всі шкідливі речовини і шлаки. Підійдуть будь-які натуральні проносні засоби, наприклад: кріп, обліпиха, кмин, сенна, петрушка, кора крушини та ін.
Трави, з жовчовивідними властивостями
Велику роль при схудненні відіграє нормальна робота печінки і жовчного міхура, які відповідають за переварювання їжі. Допомогти цьому процесу можуть такі рослини як: володушка, кукурудзяні рильця, кульбаба, безсмертник.
Трави, з сечогінними властивостями
Особливістю даної категорії є те, що для них характерно виведення рідини з організму. До цих трав потрібно підійти з особливою обережністю, так як надмірне виведення рідини з організму може призвести до зневоднення. Використовуючи сечогінні засоби, стежте за запасом води в організмі, частіше пийте чисту воду. Даним способом не рекомендується користуватися людям, що мають проблеми з нирками. До сечогінних трав відносяться: ведмежі вушка, хвощ, лист брусниці, подорожник, лопух
Трави, що впливають на витрату енергії
Деякі з трав можуть підвищити витрату енергії, тому організм швидше почне втрачати калорії, а значить, зайві кілограми і сантиметри почнуть танути. До таких трав відносять: женьшень, імбир, розмарин, куркума, елеутерокок, лимонник.
Велику роль при схудненні відіграє нормальна робота печінки і жовчного міхура, які відповідають за переварювання їжі. Допомогти цьому процесу можуть такі рослини як: володушка, кукурудзяні рильця, кульбаба, безсмертник.
Трави, з сечогінними властивостями
Особливістю даної категорії є те, що для них характерно виведення рідини з організму. До цих трав потрібно підійти з особливою обережністю, так як надмірне виведення рідини з організму може призвести до зневоднення. Використовуючи сечогінні засоби, стежте за запасом води в організмі, частіше пийте чисту воду. Даним способом не рекомендується користуватися людям, що мають проблеми з нирками. До сечогінних трав відносяться: ведмежі вушка, хвощ, лист брусниці, подорожник, лопух
Трави, що впливають на витрату енергії
Деякі з трав можуть підвищити витрату енергії, тому організм швидше почне втрачати калорії, а значить, зайві кілограми і сантиметри почнуть танути. До таких трав відносять: женьшень, імбир, розмарин, куркума, елеутерокок, лимонник.
30 липня 2015
