Що робити при сонячному ударі?

Напекло в голову... Так кажуть, коли людина довго знаходиться на спеці, і відчула себе погано. Ситуація ця далеко не безпечна і ускладнюється раптовістю появи симптомів і їх стрімким розвитком. Що робити при сонячному ударі і як уникнути плачевних наслідків – про це важливо знати кожному.

Чому виникає хворобливий стан

Багато хто не бачать різниці між тепловим ударом і сонячним. І дійсно, механізми розвитку цих станів досить схожі. Однак тепловий удар – результат впливу на організм надмірного тепла будь-якого роду, сонячний ж виникає від перегріву організму саме під сонцем.

Тривалий вплив палючих променів на незахищену голову дуже небезпечно. Воно призводить до сильного нагрівання шкіри і черепа. Потім підвищена температура добирається до мозку, його нервових тканин і оболонок. Набрякає мозок, нерідкі точкові крововиливи, серйозне ураження ЦНС. Відбуваються патологічні процеси які стають причиною різкого погіршення самопочуття.

Провокуючі фактори

Ризик отримання сонячного удару збільшується у разі:

- занадто довгого перебування на сонці;
- безвітряної погоди;
- активної фізичної роботи;
- алкогольного сп'яніння;
- знаходження в щільному одязі з вологонепроникної тканини;
- хвороб ЦНС;
- надмірної ваги.

Симптоми

Що робити, якщо отримав сонячний удар? Перш ніж обзавестися такою інформацією, потрібно з'ясувати, за якими ознаками можна визначити цей стан. А потерпілий відчуває приблизно наступне: запаморочення з потемнінням в очах, шум в голові, жар, тіло немов ватне, нестерпна нудота (буває, блювання), холодний піт. При цьому шкіра червоніє, дихання частішає, розширюються зіниці.

Вже в цей момент треба терміново діяти, а не чекати, що все само собою нормалізується. Зволікання загрожує виникненням більш небезпечних симптомів, таких як підвищення температури до критичної, почастішання пульсу, поява галюцинацій і втрата свідомості, судоми. У важких випадках можливий навіть летальний результат.

Допомога потерпілому

Важливо визначити, ступінь впливу сонячної енергії. При легкому ударі можна обійтися без швидкої допомоги, в іншому випадку потрібно втручання медиків.

Що потрібно робити при сонячному ударі негайно? По-перше, терміново запобігти подальший перегрів організму, перемістивши потерпілого туди, де немає сонячного випромінювання, – в найближчий будинок або просто в тінь.

По-друге, треба забезпечити вільний доступ повітря до тіла. Одяг і взуття знімаються, або хоча б послаблюються всі здавлюють деталі: краватка, гудзики, ремінь на штанах. Треба створити циркуляцію повітря, інтенсивно обмахуючись потерпілого будь-яким відповідним предметом, наприклад газетою. Добре, якщо є можливість включити вентилятор.

В-третіх, щоб циркуляція крові була хорошою, під щиколотки слід помістити знятий одяг, скручений валик або подушку.

По-четверте, крім вентиляції для зниження жару застосовуються: прикладання холоду до шиї, під пахвами, лобі; обернення намоченим одягом, простирадлом (по мірі нагрівання змочування в холодній воді повторюється);

По-п'яте, сонячний удар тягне за собою істотну втрату рідини. Заповнити її кількість допоможе мінеральна вода.

Ці заходи в багатьох випадках є достатніми, і людині стає краще. Але іноді симптоми настільки небезпечні, що можуть знадобитися штучне дихання та інші реанімаційні заходи. Бажано також мати при собі нашатирний спирт. При будь-яких ускладненнях викликається лікар, який нерідко призначає введення сильнодіючих препаратів.

Що не можна робити при сонячному ударі

Намагаючись привести людину до тями, не слід вдаватися до такого методу, як його занурення в крижану воду. Від різкого перепаду температури може статися серцевий напад.

Рясне пиття потерпілому необхідно, але воно не повинно містити алкоголь. Те ж саме відноситься до кави і енергетичних напоїв. До того, що не можна робити при сонячному ударі, треба додати: спроби напоїти людину, що знаходиться без свідомості, можуть призвести до блокування дихання. Цей момент не можна упускати, надаючи допомогу.

Профілактика

Щоб у спеку не відчути себе погано, не слід перебувати на сонці довго, тим більше без головного убору. Одяг має бути «дихаючим», з натуральних тканин. На шкіру краще нанести сонцезахисний крем. Крім того, треба уникати фізичної перевтоми, вживати легку їжу і багато пити.