Розлади харчування коли їжа стає ворогом
Існують різні розлади харчування коли їжа стає ворогом. А насправді ж їжа повинна приносити в житті радість і задоволення. Згідно з деякими оцінками, на нервову анорексію, або втрату апетиту, в підлітковому або дорослому віці страждає один відсоток дівчат і, мабуть, втричі більше - на булімію, або вовчий голод.Раніше розлади харчування вважали проблемою багатих, але тепер вони поширені незалежно від національності людей, їх соціального і економічного становища. Зростає навіть кількість чоловіків, яким ставлять цей діагноз. З цього приводу один журнал каже, що перед таким лихом, як розлади харчування всі рівні. Проте особливо турбує те, що на розлади харчування страждають все більше підлітків.
В цілому на розлади харчування страждають мільйони, більшість – це дівчата і молоді жінки. Розглянемо докладніше два найбільш поширених розлади харчування: нервову анорексію і нервову булімію.
Анорексія і булімія
Анорексія і булімія - два найбільш поширених розлади харчування. Вони мають свої особливості. Але обидва розлади можуть бути небезпечними, навіть смертельно небезпечними.
Ті, хто страждає на анорексію, відмовляються від їжі взагалі або їдять так мало, що доводять себе до виснаження. Вони вважають їжу своїм ворогом. Хворі на анорексію перебувають у полоні думок про їжу і йдуть на все, щоб не набирати вагу. Одні випльовують їжу в серветку, роблячи вигляд, ніби рот витирають, інші посилено займаються фізичними вправами, щоб зменшити вагу. Одна дівчина розповідає: «Майже кожен день я чи бігла 12 кілометрів, чи годину плавала, інакше я дуже турбувалася і відчувала себе винуватою. І щоранку отримувала найбільше задоволення, коли ставала на ваги, щоб переконатися, що все ще важу не більше 45 кілограмів».
Парадоксально, що деякі з тих, хто страждає на анорексію, стають прекрасними кухарями і готують вишукані страви, до яких навіть не торкаються.
Як виникає цей незвичайний розлад - анорексія? Найчастіше підліток або юнак, в основному дівчина або жінка, вирішує позбавитися від певної кількості кілограмів. Однак досягнута мета не задовольняє її. У дзеркалі вона все ще бачить себе товстою, і тому вирішує, що не завадить скинути ще кілька кілограмів. Це повторюється до тих пір, поки вона не втратить до 15% своєї нормальної ваги.
На цьому етапі друзі і родичі починають висловлювати занепокоєння тим, що людина виглядає дуже худою. Але у хворих анорексією свій погляд на стан справ. Вони не вважають себе худими. Чим більше людина втрачає вагу, тим більше спотворюється її погляд, і вона вже не може оцінити себе об'єктивно.
З часом анорексія може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, у тому числі остеопороз і пошкодження нирок. Анорексія може навіть призвести до смерті. Особа з розладами харчування позбавляє організм багатьох поживних речовин, і може померти від недоїдання.
Коли необхідна госпіталізація
Госпіталізація сама по собі не є порятунком. Однак якщо дівчина виснажена тяжкою формою анорексії, може з'явитися необхідність у догляді фахівців. Правда, батькам нелегко зробити цей крок. Госпіталізація неприємна, але в деяких випадках може бути просто необхідна. Для багатьох хворих з розладами харчування з госпіталізації починається шлях до одужання. Однією з умов одужання хворого анорексією або булімією є вміння жити без розладу харчування.
Анорексія і булімія - два найбільш поширених розлади харчування. Вони мають свої особливості. Але обидва розлади можуть бути небезпечними, навіть смертельно небезпечними.
Ті, хто страждає на анорексію, відмовляються від їжі взагалі або їдять так мало, що доводять себе до виснаження. Вони вважають їжу своїм ворогом. Хворі на анорексію перебувають у полоні думок про їжу і йдуть на все, щоб не набирати вагу. Одні випльовують їжу в серветку, роблячи вигляд, ніби рот витирають, інші посилено займаються фізичними вправами, щоб зменшити вагу. Одна дівчина розповідає: «Майже кожен день я чи бігла 12 кілометрів, чи годину плавала, інакше я дуже турбувалася і відчувала себе винуватою. І щоранку отримувала найбільше задоволення, коли ставала на ваги, щоб переконатися, що все ще важу не більше 45 кілограмів».
Парадоксально, що деякі з тих, хто страждає на анорексію, стають прекрасними кухарями і готують вишукані страви, до яких навіть не торкаються.
Як виникає цей незвичайний розлад - анорексія? Найчастіше підліток або юнак, в основному дівчина або жінка, вирішує позбавитися від певної кількості кілограмів. Однак досягнута мета не задовольняє її. У дзеркалі вона все ще бачить себе товстою, і тому вирішує, що не завадить скинути ще кілька кілограмів. Це повторюється до тих пір, поки вона не втратить до 15% своєї нормальної ваги.
На цьому етапі друзі і родичі починають висловлювати занепокоєння тим, що людина виглядає дуже худою. Але у хворих анорексією свій погляд на стан справ. Вони не вважають себе худими. Чим більше людина втрачає вагу, тим більше спотворюється її погляд, і вона вже не може оцінити себе об'єктивно.
З часом анорексія може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, у тому числі остеопороз і пошкодження нирок. Анорексія може навіть призвести до смерті. Особа з розладами харчування позбавляє організм багатьох поживних речовин, і може померти від недоїдання.
Коли необхідна госпіталізація
Госпіталізація сама по собі не є порятунком. Однак якщо дівчина виснажена тяжкою формою анорексії, може з'явитися необхідність у догляді фахівців. Правда, батькам нелегко зробити цей крок. Госпіталізація неприємна, але в деяких випадках може бути просто необхідна. Для багатьох хворих з розладами харчування з госпіталізації починається шлях до одужання. Однією з умов одужання хворого анорексією або булімією є вміння жити без розладу харчування.
Як закласти основу для одужання
Як бути, коли ви підозрюєте, що у вашої дочки розлад харчування? Звичайно, цього не можна ігнорувати. Але як почати розмову? Іноді добре запитати прямо, але більше успіху принесе більш обережний підхід. Коли ви говорите з дочкою потрібно дати їй зрозуміти і відчути, що ви не звинувачуєте її ні в чому. Якщо ви зможете зробити це, то в більшості випадків дочка буде цілком щира з вами. Деяким батькам вдалося допомогти своїм дітям листами, в яких вони розповідали про свою турботу і бажання допомогти. Потім вони розмовляли, вже маючи основу для бесіди.
Важке завдання для батьків
Якщо у вашої дитини розлад харчування, її впертість може вас розчаровувати. Але наберіться терпіння. Важливо щоб дитина вважала вас своїм другом, а не ворогом. Постійно проявляйте любов. Самий вірний спосіб допомогти дитині подолати розлад харчування - спілкуватися з нею. Для цього вам, можливо, потрібно більше слухати, ніж говорити. Стримуйте себе, щоб не переривати її зауваженнями на кшталт: «Це не так» або «Ти не повинна так думати». Коли існує можливість відкрито обмінюватися думками, то в нелегку годину ваша дитина зможе звернутися до вас за допомогою, а не вдаватися до шкідливого способу харчування.
Як бути, коли ви підозрюєте, що у вашої дочки розлад харчування? Звичайно, цього не можна ігнорувати. Але як почати розмову? Іноді добре запитати прямо, але більше успіху принесе більш обережний підхід. Коли ви говорите з дочкою потрібно дати їй зрозуміти і відчути, що ви не звинувачуєте її ні в чому. Якщо ви зможете зробити це, то в більшості випадків дочка буде цілком щира з вами. Деяким батькам вдалося допомогти своїм дітям листами, в яких вони розповідали про свою турботу і бажання допомогти. Потім вони розмовляли, вже маючи основу для бесіди.
Важке завдання для батьків
Якщо у вашої дитини розлад харчування, її впертість може вас розчаровувати. Але наберіться терпіння. Важливо щоб дитина вважала вас своїм другом, а не ворогом. Постійно проявляйте любов. Самий вірний спосіб допомогти дитині подолати розлад харчування - спілкуватися з нею. Для цього вам, можливо, потрібно більше слухати, ніж говорити. Стримуйте себе, щоб не переривати її зауваженнями на кшталт: «Це не так» або «Ти не повинна так думати». Коли існує можливість відкрито обмінюватися думками, то в нелегку годину ваша дитина зможе звернутися до вас за допомогою, а не вдаватися до шкідливого способу харчування.
16 жовтня 2015
