Застуда і нежить

До простудних захворювань відносяться: інфекційні, пов'язані із запаленнями верхніх дихальних шляхів, а також невралгія, простріл і ревматизм.

Причини хвороб: великі коливання вологості і температури, а, як наслідок, переохолодження організму або окремих частин. Низька опірність організму також відіграє велику роль. Прояви захворювань: головний біль, чихання, нежить, кашель, ломота в тілі, підвищена температура, біль у горлі.

Народні засоби лікування нежиті та застуди

• У період епідемії грипу робіть процедури з метою профілактики. Натріть цибулю і кожні 10- або 15хвилин вдихайте запах цієї кашки.
• Кілька зубків часнику розмішати в молоці (1 склянка). Суміш кип'ятити і дати охолонути. Пити кілька разів в день 1 ч. ложку. Це пом'якшить перебіг хвороби.

• Під час нежиті в ніс закапують по 3-5 крапель олії ментолової. У той же час змащують ним лоб, ніс і скроні. Також можна змішувати ментолове і камфорне мало. Процедура така сама ж.
• Пийте чай з медом і імбиром; імбир треться на тертці, додати 1 ложку меду і води теплої. Пити протягом дня.
• 30 грам обліпихової олії, 15 грам масла какао розтопити, 20 грам соку календули, 10 грам меду і 5 грам прополісу. Все змішайте і змочуйте в цьому складі тампон вати, закладаючи на 20 хвилин в ніс.

Дієта при сильній застуді. При високій температурі потрібно повністю утримуватися від їжі, а пити багато соків, рідини. Якщо ви будете пити сік 1 лимона з однією чайною ложкою меду, розчиненого в склянці води, то зменшите перебіг хвороби на 1-2дні і підвищите опірність організму. Після гострої стадії хвороби, можна приступати до дієти збалансованою. Спочатку обмежте прийом м'яса, сиру, яєць і продуктів, що містять крохмаль.