Глюкозамін і хондроїтин для роботи суглобів

Необхідними ліками для здоров'я суглобів є глюкозамін і хондроїтин. З їх допомогою не тільки можна уникнути або швидше вилікувати остеохондроз, остеоартроз та інші захворювання суглобів, але і поліпшити утворення хрящової тканини в суглобах. Тому якщо ви активно займаєтесь спортом і хочете зберегти суглоби здоровими, то вам необхідно знати про те, де міститься глюкозамін і хондроїтин, і як вони діють в організмі.

Для початку давайте розберемося з тим, що таке глюкозамін. Цю речовину виділяють хрящові клітини організму (хондроцити), крім того, організм отримує їх з їжі в невеликих кількостях. Глюкозамін необхідний нам для відновлення хрящової тканини, яка відбувається за рахунок вироблення глюкозаміноглюканів. Однак при руйнуванні хряща під час артриту наш організм перестає виробляти глюкозамін, тому необхідно штучно поповнювати його запас з допомогою лікарських засобів та Бадів. Якщо ви допоможете організму в цей момент, то клітини хряща почнуть знову відновлюватися самостійно.

Зараз глюкозамін використовується як біологічно активна добавка, так як ця речовина відіграє важливу роль у будівництві хрящової тканини.

Користь глюкозаміну для організму:

- Синтез суглобового хряща;
- Збільшується рухливість в суглобах;
- Поліпшується живлення і обмін речовин у хрящовій тканині;
- При різних захворюваннях суглобів зменшується біль;
- З кісток менше вимивається кальцій.

Відповідно головні функції глюкозаміну полягають в поліпшенні обміну речовин в суглобах, кісткової тканини і сполучної тканини організму. Необхідно застосовувати глюкозамін при артрозі суглобів, а також для зниження запалення в суглобах, зменшення болю та покращення хрящів. Слід зазначити, що в багатьох країнах глюкозамін – це БАД, а не лікарський засіб.

Де міститься глюкозамін?

Ельбона, Сустилак, Елластенга, Хондроксид – основні препарати, до складу яких входить глюкозаміну сульфат. Всі вони випускаються як у вигляді порошків та розчинів, так і у вигляді таблеток і мазей. Звичайно, коли ви приймаєте препарат всередину, то засвоюваність його підвищується. Але все залежить виключно від індивідуальних особливостей вашого організму.

Якщо ви будете приймати додатково глюкозамін, то вироблення глюкозаміноглюканів зросте на 170%. Результати досліджень говорять про те, що у 72% людей, що приймали протягом трьох тижнів при остеоартриті глюкозамін, були помітні значні поліпшення. А у 20% повністю зникли болі і симптоми хвороби.

Корисні властивості хондроїтину

Хондроїтин також виробляється хрящовими клітинами, але при цьому він є великою молекулою, до складу якої входить глюкозамін. Хондроїтин необхідний нашому організму для гладкого і рівного ковзання суглобових поверхонь. Крім того, він утримує вологу в суглобовій рідині, так як змушує хрящову тканину вбирати рідину.

Функції хондроїтину:

- Сповільнюється вимивання кальцію з кісток;
- Поліпшується відновлення хрящів;
- Сповільнюється руйнування хрящової тканини;
- Поліпшується утворення синовіальної рідини в суглобах;
- При артрозі зменшується біль і збільшується обсяг рухів;
- Поліпшується кальцієво-фосфорний обмін;
- Надається протизапальний ефект на тканини суглобів.

Де міститься хондроїтин?

Як бачите, для нормальної роботи сполучної тканини, хрящів і суглобів хондроїтин незамінний. Коли організм виробляє його в недостатній кількості, то поповнити його запаси можна за допомогою хрящів тварин і риб. Звичайно, в раціоні людини не так часто зустрінеш дані продукти, тому краще всього приймати препарати, в яких міститься хондроїтин. Офіційно він вважається біологічно-активною добавкою, однак, у деяких країнах це медикаментозний засіб.

Основними лікарськими засобами, які містять в собі хондроїтин сульфат, є Хондролон, Хондроксид, Структум і Хондроїтин-АКОС.

Протипоказання до застосування глюкозаміну і хондроїтину

Значних побічних дій немає, але іноді помічаються шлункові розлади, біль у шлунку і печія. Під час вагітності краще всього проконсультуватися з лікарем.