Як підготуватися до відвідування лазні або сауни

Перш ніж вирушати в лазню або сауну, необхідно подумати, в якому Ви хочете сидіти залі — великому, або ж в лазні з невеликим залом, де до клієнтів передбачений індивідуальний підхід. Звичайно ж, кожна сауна і лазня мають свої особливості, які необхідно знати перед відвідуванням. І від того, наскільки Ви будете дотримуватися правил, буде залежати Ваше загальний стан.

Для забезпечення комфортного перебування в лазні або сауні, необхідно при собі мати одне велике, і 2 невеликих рушники, при цьому краще, якщо це будуть махрові рушники. До речі, багато саун додатково надають рушники, тому це питання необхідно уточнити при замовленні сауни. Махрові рушники також можна стелити в парильні на поверхню лави, щоб було не так гаряче.

Для сауни і лазні необхідно при собі мати предмети особистої гігієни, гумові тапочки. Щоб можна було перед лазнею обробити шкіру, знадобляться мочалка, щітка, та інші подібні речі. Щоб захистити волосся, а також захистити голову від надлишку тепла, в парну необхідно одягати фетрову шапочку, або шапочку з подібного матеріалу.

Перед відвідуванням парної також необхідно змити все, що є на тілі, включаючи косметику. Потім тіло необхідно ретельно витерти насухо, щоб заходити в парну сухим. Тоді в парильні пори шкіри будуть розкриватися максимально швидко, в результаті чого шкіра стане швидше очищатися. Перед парильнею зверніть увагу на руки і ноги: якщо вони занадто холодні, то їх необхідно додатково розігріти. До речі, щоб в парній не викликати перегріву голови, не варто мочити голову перед заходом в неї.