Як уберегти себе від циститу восени і взимку?

Пік загострення циститу доводиться на період з кінця осені до початку весни, так як в цей час істотно підвищується ризик переохолодження. Які ще є причини захворювання циститом, і які існують заходи профілактики, розглянемо в даній статті.

Основні причини

Сезонне ослаблення імунітету, до якого призводять ГРВІ, грип та інші інфекції, також впливає на загострення циститу. Серед факторів, які сприяють розвитку циститу, фахівці згадують фізичне і психічне виснаження (згадайте осінню нудьгу), нестача вітамінів і мінералів, що також не рідкість для холодної пори року.

Ситуацію ускладнюють також:

статеві інфекції (хламідіоз, кандидоз та інші);
недостатня інтимна гігієна, незручне натирають білизна, часті мікротравми під час статевого акту;
нерегулярне випорожнення сечового міхура (застій сечі сприяє розмноженню інфекції);
часта зміна статевих партнерів;
гормональний дисбаланс (під час вагітності, в період менопаузи у жінок);
цукровий діабет;
камені і пісок у нирках;
аденома простати у чоловіків;
неакуратне проведення процедури з катетером.

І якщо ви відчуваєте печіння при сечовипусканні, почав боліти живіт, а в туалет хочеться бігати все частіше, швидше за все ви стали жертвою циститу.

Способи профілактики захворювання

Протистояти циститу восени і взимку нескладно, підтримуючи свою імунну систему в тонусі. Для цього треба:

уникати протягів і не переохолоджуватися, не сидіти на холодному, носити одяг, добре закриває поперек;
тримати ноги в теплі;
приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
щодня пити кефір і їсти кисломолочні продукти (це допомагає уникнути дисбактеріозу і розмноження кишкової палички);
пити не менше 1,5 літрів чистої води;
ретельно дотримуватися інтимну гігієну, кожен день міняти нижню білизну;
носити білизну за розміром з натуральних матеріалів;
НЕ терпіти довго, коли потрібно сходити в туалет «по-маленькому»;
не зловживати алкоголем, пряною, солоною і жирною їжею.

Можна сказати однозначно, що якщо терапія підбирається грамотним фахівцем на підставі досконального обстеження, цистит повністю виліковний. І вирішальний фактор успіху - ніякого самолікування, тільки своєчасне звернення за професійною медичною допомогою.

Коли настав час звернутися до лікаря

Перша ознака запалення сечового міхура - утруднення і почастішання сечовипускання, більше 8-ми раз в день і більше 2-х вночі. Бажання сходити в туалет виникає кожен 2-3 години, але виділення стають мізерними, «по краплі».
Трохи пізніше з'являються і наростають болю, різі та печіння в сечівнику. Згодом біль поширюється на всю область в низу живота і стає постійною.
Сеча робиться каламутною. В кінці сечовипускання в ній можуть з'являтися кров'янисті виділення, а з уретри можливе виділення гною.
Змінюється і запах сечі: він стає різким, смердючим.
При хронічному циститі температура тіла підвищується до 37,5-38 градусів. При гострому - до 39-40 градусів. Часто у маленьких дітей і людей похилого віку підвищення температури - єдиний симптом запалення сечового міхура, тому цей сигнал ні в якому разі не можна залишати без уваги.

Якщо прояви циститу ігнорувати довго, почнеться загальне погіршення стану: слабкість, нудота, блювота і небезпечні для життя ускладнення.

Жінки хворіють на цистит в 4 рази частіше за чоловіків, і це пов'язано з особливостями будовою сечівника. Він у жінок короткий і розташований близько до піхви і анального отвору. Звідси бактерії (найчастіше кишкові палички і стафілококи) легко потрапляють в уретру, а з неї - в сечовий міхур, що при ослабленні імунітету і призводить до запалення.

Чому не можна відкладати лікування

Симптоми циститу знайомі і здаються більшості людей чимось незначним, з чим можна впоратися самостійно. Це дуже небезпечна точка зору, так як при неадекватному лікуванні запалення сечового міхура призводить до серйозних ускладнень:

рясних кровотеч;
розвитку гангренозного і виразкового процесу, абсцесу в оболонці міхура;
запалення нирок (пієлонефриту);
ниркової недостатності;
запальних захворювань статевої системи.

Якщо захворювання вже увійшло в гостру фазу, допомога професіоналів просто необхідна.

Як діагностують і лікують цистит

Діагностикою циститу займаються нефролог і уролог.

Наявність запалення, піску і каменів в сечовому міхурі і нирках визначається за допомогою УЗД.
Що привело до ослаблення імунітету, дізнаються із загального та біохімічного аналізу крові.
З якими бактеріями треба боротися, показує бактеріальний посів сечі.

Цистит легко переростає в хронічний запальний процес, загострюється при найменшому ослабленні захисних сил організму. Тому лікарі наполягають: вкрай важливо інтенсивно пролікувати найперший інцидент. Не треба чекати, що організм поборе інфекцію самостійно, це призведе лише до тимчасового затихання запалення. Щоб повністю його зупинити, необхідні: