Чистити зуби морською сіллю і содою

Все частіше доводиться чути про те, що люди відмовляються від покупних засобів гігієни на користь домашніх, тобто приготованих самостійно. У цьому плані прихильники всього натурального нерідко вирішують відмовитися від зубних паст, замінюючи їх морською сіллю або харчовою содою.

Але наскільки це ефективно і чи не зашкодить їх застосування організму і зубам?

Як чистити зуби содою
Найчастіше до соди вдаються у випадку, коли необхідно відбілити пожовклі зуби. Тут потрібно розуміти, що для цих цілей можна використовувати лише харчову соду (бікарбонат натрію).

Переваг у цього методу чимало. Насамперед, він дешевий, та до того ж він чудово відбілює зуби, оскільки володіє м'яким абразивним ефектом. Крім того, бікарбонат натрію відмінно протистоїть кислотам в ротовій порожнині, які викликають карієс, вбиває мікроби і бактерії, та до того ж бореться з неприємним запахом з рота. Залишається лише додати, що дану процедуру можна здійснювати в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги стоматолога.

Однак у використанні харчової соди для очищення і відбілювання зубів є чимало супротивників. Головний їхній аргумент зводиться до того, що сода здатна витончити зубну емаль, роблячи її чутливою до змін температур, а також викликати кровоточивість ясен, дратуючи ротову порожнину.

Спеціаліст американського Національного інституту стоматологічних досліджень, доктор Пол Х. Кейссі стверджує, що цього можна уникнути. Негативний вплив на організм з'являється лише у випадку щоденного застосування такого продукту. Але ж зовсім не обов'язково використовувати соду щодня. Для отримання стійкого ефекту достатньо два рази на тиждень чистити зуби содою, розведеною з водою до пастоподібного стану. Більш того, можна просто додавати соду в пасту. У цьому випадку застосовувати її буде набагато приємніше і ефект відбілювання посилиться. Існує ще один спосіб застосування соди у вигляді концентрованого розчину. Для цього порошок необхідно розводити у воді до тих пір, поки він перестане розчинятися. Після цього рідину наноситься на марлевий тампон, яким необхідно протирати зуби.

Як чистити зуби морською сіллю
Для відбілювання емалі зубів, а також для догляду за ротовою порожниною можна скористатися і сіллю. Підійде навіть звичайна харчова, проте набагато корисніше застосовувати морську сіль. У її складі містяться всі необхідні мінерали, які так необхідні зубам і ясен: магній, кальцій, калій, натрій, кремній, нікель фосфор і залізо. Цей продукт має сильну бактерицидну властивість, а все завдяки підвищеному вмісту марганцю і йоду. Це, в свою чергу, захищає від патогенних мікробів, що осідають у ротовій порожнині і неприємного запаху з рота. Окрім іншого сіль провокує слиновиділення, а відомо, що слина має бактерицидні властивості, а тому вкрай необхідна для захисту зубів. До речі, давно помічено, що люди, які віддають перевагу солоній їжі, набагато рідше страждають від захворювань ясен і зубів. Ті ж китайці споконвіку чистять зуби за допомогою морської солі і практично не страждають від карієсу.

Як використовувати морську сіль для допомоги зубам і всієї ротової порожнини? Та дуже просто. Чайну ложку цього продукту треба розчинити у склянці теплої води. Почистивши зуби, потрібно прополоскати рот цим сольовим розчином. Важливо лише не ковтати розчин, щоб не спровокувати проблеми зі шлунком.

Щоб відбілити зуби можна попросту мокнути вологу зубну щітку в подрібнену морську сіль і акуратно чистити нею зуби. Причому робити це бажано на ніч, так як в цьому випадку антибактеріальний ефект збережеться до самого ранку. Тут також головне не перестаратися, адже щоденне використання солі призведе до зворотного результату. Досить 2-3 процедури в тиждень, щоб значно зміцнити ясна і запобігти розвитку пародонтозу. Як бачите, звичайні продукти, які знайдуться вдома у кожного, можуть стояти на варті здоров'я ваших зубів і ротової порожнини. Головне знати, як і коли їх застосовувати.