Дивовижна користь віників в лазні. Який віник краще: тонкощі використання та протипоказання

Давня традиція використання віника для миття і догляду за тілом сьогодні набула величезної популярності, змагаючись з вишуканістю ванн з лавандової піною і душових кабін з десятком режимів.

Тому дуже корисними можуть бути знання про те, в чому ж полягає користь віників в лазні і що вибрати серед різноманітних їх видів.

Що можна розповісти про користь віника в лазні

Віник - це просто пов'язаний щільно оберемок гілок дерев або чагарників, звичайно листяних, рідше - хвойних порід. Бувають також віники з трав (наприклад, ромашки).

Над усе цінуються і найбільшу користь приносять віники свіжі. Але, з огляду на природній недоступності більшу частину року, виріб це заготовляють - сушать або заморожують.

Створення віників - ціла наука. Досить згадати, що для цієї мети вибирають рослини здорові і молоді, і при відділенні їх частин наносять флорі мінімум пошкоджень.

Від способу і якості сушки віника прямо залежить його якість.

Крім очищення поверхні тіла від забруднень, віники впливають на здоров'я разом з тим, як через розпарену шкіру і дихання проникають в організм присутні в них ефірні масла, дубильні і інші речовини.

І хоча вплив це досить різноманітний щодо різних сортів віників, також реально виділити їх корисні властивості найзагальніші. Так що віник в лазні:

• як масажний засіб підсилює кровообіг, а також розганяє тік лімфи;
  
• сприяє виведенню з організму шкідливих речовин через потовиділення;
  
• зміцнює імунітет;
  
• позитивно впливає на нервову систему, діючи як тонік, що активує засіб для росту працездатності та стресостійкості;
  
• привчає дихальну систему до більш глибоким, повноцінним вдихам;
  
• покращує роботу серця, з кожним разом плавно привчаючи його до високих навантажень;
  
• глибоко очищає, зволожує і живить епідерміс, попереджаючи виникнення шкірних захворювань і цілком помітно продовжуючи молодість шкіри.
  

Вчені довели, що як засіб з комплексу інших заходів, віник може допомогти навіть схуднути, так як його застосування нормалізує процеси обміну речовин і розщеплення жирів.

Особливості користі в лазні віників з різних рослин

Березовий

Цікаво, що сьогодні такі віники найпопулярніші, хоча ще на початку минулого століття вони зустрічалися не частіше, ніж з інших рослин.

Він посилює потовиділення і добре впливає на нирки, сприяє роботі всієї сечовидільної системи. Якщо після лазні планується доглядати за тілом з косметичними засобами - тільки березові листочки оптимально очистять шкіру, підготують до їх сприйняття.

Липовий

Перший серед віників рекомендується для сезонів грипу та застуди, лікування подібних вірусних захворювань на ранніх стадіях їх - зняття жару, гарячкового стану.

У липі більше фітонцидів і вітаміну С ніж в часнику, плюс - є каротин, так що злиття речовин забезпечує властивість лікувати головний біль і порушення сну.

Кропив'яний

Доставляє дуже яскраві і не всім приємні, специфічні відчуття. Але ще - помітно полегшує стан при таких захворюваннях як ревматизм і подагра. Кропив'яний віник гасить болі в суглобах і повертає їм рухливість. Також, діє як ефективний судинорозширювальний.

Дубовий

Ефективний частково протилежно березовому. Дубовий віник потовиділення зменшує, паралельно також підлікує жирну, запалену шкіру, робить її матовою, рівного тону.

Завдяки присутності в складі дубового листа унікальних хімічних сполук, менше, ніж будь-який інший віник, може викликати підвищення артеріального тиску в лазні (а за статистикою, ця проблема досить часто псує все задоволення).

Евкаліптовий

Чудово лікує розтягування в м'язах і знімає болі після фізичних (спортивних) навантажень. Але головні властивості евкаліпта, звичайно, направлено на органи дихання. Вчені кажуть, що з таким віником можна захиститися від запалення легенів і навіть туберкульозу.

Він також покращує відходження мокроти і зменшує кашель.

Хвойний (ялівець, кедр, ялиця)

Ефективний для лікування і профілактики алергічних реакцій, включаючи непереносимість пилку і вовни тварин. Швидко і стабільно покращує настрій, лікує шкірні захворювання і навіть попереджає порушення в репродуктивній системі.

Горобиновий

Діє як енергетик для фізичної та розумової діяльності, підвищує працездатність. А також нормалізує тиск, попереджаючи його різкі скачки вгору.

З його допомогою можна прискорити загоєння дрібних ран і подряпин, зникнення синців.

Деякі тонкощі застосування віника в лазні

В середньому, сухий віник змінюють на новий через 2-3 сеансу використання і немає сенсу економити - віник що довго служить не приносить ніякої користі.

Свіжі віники досить просто прополоскати водою, сухі - обов'язково «заварюють» гарячою водою (але не окропом, що руйнують користь) на 10-30 хвилин, а про те, як правильно запарювати заморожений віник, взагалі можна говорити дуже довго.

І примітно, що вода після «заварки» частенько не пропадає. Наприклад, рідина після дубового віника придатна для ополіскування волосся - для блиску і від лупи.

Позитивні якості певних віників фактично дорівнюють базовим корисним властивостям рослин, з яких вони виготовлені.



Зазвичай на похід в лазню беруть один віник, але не забороняється поєднувати їх різновиди та навіть більше. Іноді поєднання різної зелені в одному вінику надає оптимальний, найкращий результат.

Коли від віника в лазні краще відмовитися

Почати варто з того, що для самої здорової людини віник може становити значну небезпеку при невмілому його використанні.

Мінімум, чим це загрожує - болями в завіяну тілі і зіпсованим відпочинком. Невміле використання може позначитися проблемами з опорно-руховим апаратом, дихальною системою.

Словом, якщо немає вміння і досвіду, віником слід користуватися акуратно, не на повну силу.

І природно, необхідно знати про випадки, при яких, щоб уникнути шкоди від віника в лазні.

До нього не доторкаються зовсім, якщо є:

• онкологічне захворювання;
  
• менструація;
  
• пізні терміни вагітності;
  
• серйозні захворювання серця;
  
• відкриті рани і поранення з недавно накладеними швами, великі виразки;
  
• схильність до непритомності;
  
• висока температура тіла при простудних, вірусному захворюванні.
  

Щодо останнього варто додати, що кожен випадок такої недуги індивідуальний.

З приводу допустимості відвідування лазні бажано консультуватися з фахівцем.

Не рекомендується братися за віник на ніч. Згаданий раніше тонізуючий ефект призведе тільки до безсоння.

Ще варто врахувати таку шкоду віника в лазні, як ймовірність розвитку алергії на рослини в загальному і окремі ймовірні специфічні реакції на них.

Наприклад, кропива не підходить при ряді захворювань крові (підвищене згортання) і судин (варикозне розширення вен).